Objavte svoj typ pleti suchý, výrazný, zmiešaný alebo normálny
Publikované: 15.11.2018 - Aktualizované: 28.2.2019
Váš typ pleti môže byť suchý, mastný, zmiešaný a normálny: spravidla sú všetky produkty a krémy určené na starostlivosť o pokožku tváre rozdelené do štyroch typov.
Často máme predstavu o tom, aký typ pleti máme, ale ak máte pochybnosti, tento test vám pomôže zistiť, aký typ pleti skutočne máte, aby ste každej časti tváre venovali potrebnú starostlivosť.
Analýza typov pleti
- Umyte si tvár minerálnou vodou a špongiou bez použitia mydla. Nestierajte príliš veľa, iba jemne špongiou jemne rozotrite líca, čelo, nos, krk atď., Aby ste sa pokúsili odstrániť všetky nečistoty. Potom osušte čistou handričkou a nenanášajte na ňu krém ani gél, to je potrebné na ďalšie ráno na analýzu pokožky.
- Keď sa ráno zobudíte, vezmite si zrkadlo a hľadajte miesto s dobrým svetlom. Potom začne hľadanie pomaly a opatrne po každej časti tváre.
- Vezmite ceruzku a papier a zapíšte si ich.
- Potom po preskúmaní všetkých častí pokožky skontrolujte zoznam a určte typ pleti.
Normálna pokožka
Tento typ pokožky sa dá zistiť, keď je tvár bez oleja, vlhkosti a kyselín (pupienky, vyrážky, červená pokožka atď.). Typ normálnej pokožky je pevný, ružového vzhľadu a dobrej farby. Textúra je mäkká, pružná a elastická. Keď sa dotknete tejto pokožky, bude pôsobiť zamatovo, sviežo a zdravo.
Pre túto pokožku sa odporúča všeobecná starostlivosť.
Mastnú pleť
Vyznačuje sa mnohými otvorenými pórmi a pupienkami. Ich farba je žltá, vyzerá choro a špinavo a môže vykazovať hlboké vrásky.
Príčiny: nadprodukcia kožného mazu v dôsledku nevyváženej a nadmernej funkcie kožného mazu.
Tento stav sa často vyskúša pomocou Mydlo vylepšiť. To však vedie iba k dehydratácii, podráždeniu a ďalšiemu poškodeniu pokožky. Ak chcete na tuk zaútočiť dráždivými látkami, pošle to telu správu, aby produkovala viac tuku, pretože pokožka je tuková, takže mazové žľazy sa samy aktivujú v snahe vyrovnať stratu. Aby ste tomu zabránili, je potrebné použiť minerálnu vodu. Používajte len málo alebo len neutrálne mydlá, aby tvár držala trochu oleja, aby ste zabránili nadmernej stimulácii.
Musíte dávať pozor na svoju stravu, nesprávna strava a návyky škodia pokožke.
Suchá koža
V tejto kategórii sú tri typy pokožky, ktoré sú uvedené nižšie:
Dehydratovaná pokožka: Označená pokožka vyzerá s veľmi malou vlhkosťou a je belavá, ak si nechtom ľahko prechádzate po tvári a zanecháte bielu stopu, znamená to, že je vaša pokožka dehydratovaná.
Veľmi suchá pokožka: Táto pokožka má príliš málo oleja.
Staršia pokožka: Poškodená pokožka, suchá a vráskavá.
Všeobecné vlastnosti týchto troch typov pokožky majú suchú textúru, zlomené žily a bez viditeľných pórov. Koža je citlivá na teplotu, sčervená alebo sa ľahko podráždi, je vráskavá a prehnutá a necíti sa príjemne.
Príčiny suchej pokožky: Nedostatočná výživa, stres, príliš veľa kozmetiky a časté nadmerné používanie abrazív, používanie drsných alebo nekvalitných mydiel, časté vystavenie vetru, chladu alebo priamemu slnečnému žiareniu a klimatizácia.
Niektoré opravné prostriedky: Pite dva litre vody denne, čím zvýšite príjem rýb (tuniak, losos atď.), Za studena lisovaných rastlinných olejov, antioxidačných štiav zo zeleniny (hrozno, goji, čučoriedky, peľ, mrkva, cesnak, cibuľa atď.). Musíte si umyť tvár minerálnou vodou a dvakrát denne nanášať gél, krém alebo med tepezcohuit z aloe vera a raz týždenne masku nanášať jogurt s medom a olivovým olejom. Zabráňte zneužívaniu zvlhčovačov, pretože tieto sa tvárou v tvár voľne vytvárajú na vlastných prírodných olejoch.
Kombinovaná pokožka
Je to pokožka, ktorá zvyčajne vyzerá sucho na čele, nose a brade, lícnych kostiach a tuku. Táto pokožka sa nachádza na čele a nose, kde sa objavujú čierne škvrny a lesknú sa suché alebo začervenané líca.
Príčiny: nevyvážená kyslosť v tvári v dôsledku nesprávnej činnosti mazových žliaz, či už ako nesprávna strava a emočné napätie.
Niektoré opravné prostriedky: Musíte dodržiavať diétu mastnej a suchej pokožky a tiež zabrániť stresu alebo úzkosti. Pokožku by ste mali umývať mydlom, vyhýbať sa balenej vode na suchých miestach. Naneste hydratačný krém na suché miesta. Aloe Vera krém alebo ovsené vločky a medový krém.
Všeobecná starostlivosť o pleť
Pre krásnu pokožku musíte piť dostatok vody, dobre si odpočinúť a vyhnúť sa stresu a napätiu. Mali by ste sa vyhnúť konzumácii dráždivých látok a mať dobrú funkciu čriev, ako aj čistú krv, ktorú dosiahnete zvýšením príjmu čerstvej zeleniny a potravín s antioxidačnými vlastnosťami.
Na udržanie dobrého okysličenia, cirkulácie a distribúcie živín je potrebná denná fyzická aktivita.
Birgit Bastl je jednou z hlavných autorov stránky Munterundmehr.com a špecialistkou na prírodnú medicínu a alternatívne terapie. Birgit študovala na Technickej univerzite v Berlíne. Svoje školenie doplnil workshopmi o vodcovstve a osobných vzťahoch. Linkedin
Tiež by vás mohlo zaujímať
- Dávajte pozor na príznaky: čo skrývajú? Pozor na príznaky: ak vidíme na stene v našom dome vlhkosť, [. ]
- Krása a symetria Krása je téma, ktorá inšpiruje lásku a vojnu a má nejaké hlboké štúdium. Čo je [. ]
- Cukor a zdravie Máte radi veľmi sladké jedlá? Máte radi dezerty alebo ešte horšie, nepijete vodu, [. ]
Nachádzate sa tu: Živé a ďalšie »Diéty a výživa» Objavte typ svojej pokožky: suchú, tukovú, zmiešanú alebo normálnu