Oblasť, kde žijete, môže ovplyvniť váhu vašej lekárne

Podnebie môže ovplyvniť ochotu jednotlivca cvičiť, čo sa nakoniec prejaví na telesnej hmotnosti, uvádza sa v nedávnej štúdii amerických vedcov.

oblasť

Vedci z University of Austin v Texase zistili, že ľudia v oblastiach s veľmi vysokými letnými teplotami sú menej fyzicky aktívni a majú väčšiu pravdepodobnosť nadváhy alebo obezity.

Rovnaký jav je zaznamenaný v oblastiach, kde sú obzvlášť chladné zimy, vyplýva zo záverov štúdie publikovanej v najnovšom vydaní American Journal of Public Health.

Mnohé z oblastí, kde je frekvencia cvičení extrémne nízka, majú podnebie charakterizované veľmi horúcimi a vlhkými letami. Namiesto toho sú oblasti, kde obyvatelia cvičia najviac cvičení, horské, kde sú letá o niečo chladnejšie.

Štúdia ukazuje, že v letných mesiacoch, v oblastiach s veľmi vysokými teplotami, ľudia ťažko znášajú cvičenie - beh alebo aspoň rýchlu chôdzu - po vyučovacích hodinách, keď je vonku stále veľmi teplo.

Existujú alternatívy

Preto sa odporúča, aby sa obyvatelia týchto oblastí pokúsili naplánovať si iný druh pohybu - halové športy, plávanie, ranný beh, keď je ešte pohoda, alebo chôdza na bežiacom páse, doma.

Štúdia tiež odporúča orgánom v oblastiach s horúcim letom, aby podporovali fyzickú aktivitu obyvateľov s prihliadnutím na miestne podnebie, príkladom v tomto ohľade je usporiadanie bežeckých a cyklistických trás v blízkosti jazier, kde je trochu chladnejšie.