Obliekla sa do šiat a manžel by jej povedal, že je škaredá
Akokoľvek sa to zdá neuveriteľné, Lidia Fecioru kedysi držala diétu, pretože nie vždy mala dnešný údaj. Tu je to, čo ju motivovalo a ako sa jej podarilo za rekordný čas schudnúť 30 kilogramov!
Lidiu Fecioru, slávnu bioenergetickú terapeutku, vídame každý týždeň v televízii a podľa jej rád sa riadia tisíce žien, len málokto však vie, že si zasa prešla ťažkými chvíľami, čo sa týka postavy a potrebnej motivácie, aby sa zbavila kilá navyše. Tu bol spúšťač a najmä to, čo je strava Lidie Fecioru a ako sa jej podarilo zhodiť za rekordný čas najmenej 30 kilogramov!
"Schudla som, rozviedla som sa"
Celkom to začalo výčitkou jej manžela, s ktorým sa neskôr rozviedla, ale odvtedy si Lidia Fecioru udržiava svoju váhu konštantnú celé roky. Tu je ukážka, ako sa bioenergetickému terapeutovi za pouhých 7 mesiacov podarilo s veľkou vôľou zhodiť veľa kilogramov!
„S veľkou vôľou som šiel z 90 kilogramov na 60 kilogramov. Ale viete prečo? Pretože som sa obliekla do šiat a manžel mi vynadal. Vtedy som si uvedomil, že muž po mojom boku ma vôbec nemiluje. Schudla som, rozviedla som sa.
Špekuloval som nad diétou, diétou Demis Rhoussos, je to dištancovaná strava. Strava bola nasledovná: 3 dni živočíšne bielkoviny, 3 dni rastlinné bielkoviny a 3 ovocie. Ovocie obsahuje cukor a ja som ho nechcela jesť.
Nemám rada ani ovocie. Z mojej strany plody rastú v zime na strome. Nejedol som chlieb, sladkosti, múku, zemiaky, ktoré nejem ani teraz, kyslé, ktoré ani teraz nepijem a ovocie. Teraz z času na čas stále jem ovocie, ale obsahuje cukor.
Boli dni, keď telo cítilo potrebu, a malo to zmysel. Potom sme vzali kocku tmavej čokolády, ktorá nahradila kofeínovú aj sladkú. Kedysi som pripravoval sušené bobuľové čaje, aby som mohol piť viac tekutín a mal farbu, aby to nebolo číre.
Najdôležitejším pravidlom pri chudnutí je vzdať sa chute. Ak si dáte do mysle poriadok, je to ako život. Musíte vedieť, čo chcete. Vôľa je na prvom mieste, “uviedla Lidia Fecioru v rozhovore pre Irinu Reisler.