Obnova po CENTROKINETICKEJ ligamentoplastike

Protokol na obnovenie ligamentoplastiky (LIA)

Protokol obnovy 1. - 8. deň po operácii:

ciele:

kontrola bolesti a opuchu
okamžité vykonávanie širokej škály pohybových cvičení
dotklo sa to aj úplne pasívnej údržby rozšírenia
prevencia atrofie svalov štvorhlavého svalu
obnovenie chôdze
kontrola bolesti a opuchu

Čo robiť po operácii:

Okamžite po chirurgickom zákroku musí ísť o zdvihnutú nohu (poloha na bruchu a položenie ľadu na koleno).

Nezdržujte sa dlho s chodidlom v pevnej polohe (nižšie ako zvyšok tela), pretože to povedie k zvýšeniu objemu kolena a chodidla. Cd, kde sedíte dlhšiu dobu, zdvihnite nohu na stoličku.

Kontrola bolesti spočíva v podaní liekov proti bolesti a protizápalových liekov počas hospitalizácie.

Prvých 10 dní vám odporúčame, aby ste na operovanú nohu nešliapali s celou váhou.

Môžete sa osprchovať, ale stehy musia byť chránené pred vodou. Prvý deň a noc po ligamentoplastike môžete očakávať, že obväzy nasiaknu krvou. Toto je normálne! Chceme, aby stolica stekala z kolien do obväzov, a nie hromadiť kolená a spôsobovať opuchy a bolesť. Po 2 dňoch, počas ktorých sa bolesť a opuch zlepšili, pacient začne fyzickú terapiu odstránením imobilizácie každé 3 hodiny:

3 kolá/deň v 3 sériách po 10 opakovaní: izometrické kontrakcie štvorhlavého svalu. Každá kontrakcia trvá 6 sekúnd.

3 kolá/deň po 8 sériách po 10 opakovaní: flexia stehna na panve pri 45 - 60 stupňoch. V polohe na chrbte s natiahnutým kolenom pacient zdvihne nohu na 45 - 60 stupňov a drží ju v polohe 6 sekúnd. Cviky sa vykonávajú veľmi jemne. Po každom zdvihu môže pacient uvoľniť svaly na 2 - 3 sekundy.

3-4 kolá/deň po 10 - 15 minútach: úplné predĺženie. Rozšírenie môžete znovu získať pomocou 2 typov cvičení, ktoré musíte striedať. V polohe na chrbte položte tesný uterák pod Achillovu šľachu (pod členok) a nechajte chodidlo uvoľniť. V polohe na brušku sa posaďte s dolnou časťou stehna 1/3 na okraj fyzioterapeutického stola a uvoľnite panvovú končatinu. Je potrebné sa vyhnúť hyperextenzii.

4-6 kôl/deň po 10 minútach pasívnej flexie a aktívneho predĺženia 0-90 stupňov: na okraji fyzioterapeutického stola je noha pasívne znížená pôsobením gravitačnej sily a je zdvihnutá kontrakciou štvorhlavého svalu, čo pomáha pri kontralaterálnej nohe (bez operácie) v oboch fázach.

Pacient môže pasívne používať a ergonomický bicykel, šliapanie do pedálov iba so zdravou nohou.

Protokol obnovy 8. - 14. deň po ligamentoplastike:

ciele:

zachovanie plného rozsahu
psycho-sociálna a rodinná reintegrácia Pacient musí pokračovať v odstraňovaní imobilizácie 4 - 6 krát denne počas 10 - 15 minút, pokračovať vo fyzioterapii: izometrické kontrakcie, zdvihnutie končatiny na 60 stupňov, pasívne predĺženie, pasívne predĺženie s pomocou kontrakcie ms. štvorhlavý sval, pasívna a aktívna flexia. Všetky cvičenia sa vykonávajú podľa rovnakého programu. Na ich poradí nezáleží, iba počet opakovaní a časy odpočinku.Každé obdobie dňa fyzickej terapie musí zahŕňať všetky cviky uvedené v predchádzajúcom programe. Ak má pacient kancelárske zamestnanie, môže sa znovu začleniť po 14 dňoch. Ak má prácu, ktorá si vyžaduje intenzívnu fyzickú aktivitu, doba odpočinku je 8 - 12 týždňov.

Protokol obnovy 15. - 21. deň po ligamentoplastike:

ciele:

zachovanie plného rozsahu
dosiahnutie ohybu 100 - 120 stupňov
napnutie stehenných svalov, aby sa pacient mohol vzdať imobilizácie. Pacient musí pokračovať v odstraňovaní imobilizácie 4-6 krát denne počas 10 - 15 minút, pokračovať vo fyzioterapii: izometrické kontrakcie, zdvihnutie končatiny na 90 stupňov, pasívne predĺženie, pasívne predĺženie s pomocou ms kontrakcie. štvorhlavý sval, pasívna a aktívna flexia. Ohyb by mal byť podoprený kontralaterálnou nohou, kým nedosiahne 100 - 120 stupňov.

Okrem toho musí pacient stáť ortostaticky (v stoji), s mierne otočenými končatinami, aby si podoprel rukami stôl, aby bol stabilný a aby mierne pokrčil kolená. Ohyb by sa mal udržiavať 6 sekúnd a cvičenie by sa malo vykonávať v 3 sériách po 10 opakovaní.

Pacient začne stáť na špičkách: 3 série po 10 opakovaní, každé 6 sekúnd po cvičení.

Pacient bude pokračovať v práci na bicykli nasledovne:

pri nízkej intenzite
rezistencia sa zvýši po 5-6 týždňoch po operácii
čas strávený na tomto zariadení sa bude postupne zvyšovať z 3 kôl po 5 minútach v prvom týždni na 3 kolá po 20 minútach v treťom týždni.
po 4 týždňoch nie sú žiadne obmedzenia týkajúce sa času stráveného na bicykli.

Po 3 týždňoch sa pacient môže vzdať barlí a imobilizácie. Auto môže byť riadené po 4 - 6 týždňoch, ak je operovaná noha pravá a po 3 týždňoch, ak je ľavá. Ak má auto automatickú prevodovku, v prípade ľavej nohy po 7 dňoch.

Protokol obnovy v dňoch 22-40 po ligamentoplastike:

Pacient musí pokračovať vo fyzioterapii: izometrické kontrakcie, zdvihnutie končatiny na 90 stupňov, pasívna extenzia, aktívna extenzia s pomocou ms kontrakcie. štvorhlavý sval, aktívna flexia. Ohyb musí dosiahnuť 125 stupňov. Prakticky musí pacient dosiahnuť všetky stupne mobility.

Ďalej môžete ísť do posilňovne a pod vedením učiteľa fyzioterapie pracovať s váhami. V tejto fáze je plávanie veľmi dôležité. Pacient môže po 4 týždňoch jazdiť na bicykli vonku bez rozdielov úrovní.

Žartovanie je povolené po 12 týždňoch a beh so zmenou smeru po 16 týždňoch.

Opätovné začlenenie do športu je povolené po 9 mesiacoch.

Je žiaduci týždenný lekársky dohľad počas prvej fázy prevýchovy, pretože môže zlepšiť výsledky, čo umožňuje dôslednejšie dodržiavanie ozdravného programu a jeho úpravy podľa jednotlivých pacientov, ako aj včasné odhalenie možných komplikácií.

Pozn .: Všetky postupnosti sú iba približné a mali by sa používať iba ako pomôcka. Progresia bude založená na individuálnom stave pacienta, ktorý sa hodnotí počas celého liečebného procesu.

Klinika Centrokinetic má jeden z najvyspelejších systémov obnovy v Bukurešti a má veľmi skúsený tím fyzioterapeutov s viac ako 15-ročnými skúsenosťami. Náš lekársky tím pracoval s nespočetnými výkonnostnými športovcami, pomáhal im vrátiť sa k športu, ktorý ich posvätil, čo si vysoko cení rumunský národný rugbyový tím, rugbyový tím CSA Steaua Bukurešť, športovci z Absoluta, ale aj mnohými ďalšími.

Centrokinetika je miesto, kde nájdete jasné odpovede a riešenia vašich problémov s motorom. Klinika venovaná osteoartikulárnym ochoreniam je rozdelená do nasledujúcich špecializovaných oddelení:

Ortopédia, oddelenie zložené z mimoriadne skúseného tímu ortopedických lekárov pod vedením doktora Andreia Ioana Bogdana, primára ortopédie a traumatológie, s chirurgickou činnosťou v ortopedickej nemocnici Medlife, špecializujúca sa na športovú traumatológiu a chirurgiu členkov a nôh.
Detská ortopédia, pri ktorej sa liečia športové podmienky detí (poranenia väzov a meniskusov), deformity chrbtice (skolióza, kyfóza, hyperlordóza) a nôh (hallux valgus, hallux rigidus, konská hrtana, plochá noha valgusu, dutá noha).
Neurológia, ktorá má ultra výkonné oddelenie, kde sa vykonávajú konzultácie, elektroencefalogramy (EEG) a elektromyografy (EMG).
Lekárske zotavenie pre dospelých a deti, oddelenie špecializované na zotavenie výkonnostných športovcov, na poruchy chrbtice, na zotavenie detí s neurologickými a traumatickými chorobami. Naše skúsenosti sú mimoriadne bohaté a liečime viac ako 5 000 výkonných športovcov.
Lekárske zobrazovanie, klinika je vybavená ultrazvukom a MRI, vysokovýkonnými prístrojmi zameranými na poruchy pohybového aparátu a dokončuje ich skúsený tím rádiológov: Dr. Sorin Ghiea a Dr. Cosmin Pantu, špecializujúci sa na muskuloskeletálne zobrazovanie.

Zistite novinky podľa sledovania účtov Centrokinetic na Facebooku a YouTube.

TU SI MÔŽETE VYDAŤ OBMEDZENIE na konzultáciu, na MRI alebo na lekárske zotavenie. V spoločnosti Centrokinetic sú vám k dispozícii najlepší lekári a terapeuti pre akékoľvek problémy s kĺbmi alebo pohybovým aparátom, od počiatočných konzultácií a kompletných vyšetrení na klinike až po liečbu a úplné uzdravenie chrbtice, traumatických alebo pooperačných chorôb.