Obnova po CENTROKINETICKEJ meniskektómii

meniskektómii

Protokol obnovy po meniskektómii

Protokol obnovy po meniskektómii počas prvých 7 dní po meniskektómii:

ciele:

  • kontrola bolesti a opuchu
  • okamžité vykonávanie širokej škály pohybových cvičení
  • dosiahnutie a udržanie úplne pasívneho predĺženia a ohybu až o 90 stupňov
  • prevencia atrofie svalov štvorhlavého svalu
  • obnovenie chôdze
  • kontrola bolesti a opuchu

Čo robiť po operácii:

  1. Okamžite počas operácie musíte stáť s nohou hore (poloha na bruchu a položenie ľadu na kolená).
  2. Nestojte dlho s nohou v pevnej polohe (nižšie ako zvyšok tela), pretože by sa tým zväčšil objem kolena a chodidla.
  3. Kontrola bolesti spočíva v podaní analgetík a protizápalových liekov počas hospitalizácie.
  4. Odporúčame vám šliapať s celou váhou na operovanú nohu od nasledujúceho pooperačného dňa.
  5. Môžete sa osprchovať, ale stehy musia byť chránené pred vodou.

Od nasledujúceho dňa, počas ktorého sa bolesť a opuch zlepšili, pacient začne s fyzickou terapiou:

3 kolá/deň v 3 sériách po 10 opakovaní: izometrické kontrakcie štvorhlavého svalu. Každá kontrakcia trvá 6 sekúnd.

obnova

3 kolá/deň po 8 sériách po 10 opakovaní: flexia stehna na panve pri 45-60 stupňoch. V polohe na chrbte s natiahnutým kolenom pacient zdvihne nohu na 45 - 60 stupňov a pozíciu si udrží po dobu 6 sekúnd. Cviky sa vykonávajú veľmi jemne. Po každom zdvihu môže pacient uvoľniť svaly na 2 - 3 sekundy.

centrokinetickej

3 kolá/deň po 8 sériách po 10 opakovaní: únos stehna na panvu pri 45-60 stupňoch. V bočnej polohe na chrbte s natiahnutým kolenom pacient zdvihne nohu na 45-60 stupňov a pozíciu si udrží po dobu 6 sekúnd. Cviky sa vykonávajú veľmi jemne. Po každom zdvihu môže pacient uvoľniť svaly na 2 - 3 sekundy. Rovnaký cvik opakujte v polohe na chrbte.

4-6 kôl/deň po 10 minútach pasívnej flexie a aktívneho predĺženia 0-90 stupňov: na okraji fyzioterapeutického stola je chodidlo pasívne spustené pôsobením gravitačnej sily a je zdvihnuté kontrakciou štvorhlavého svalu, čo pomáha pri kontralaterálnej nohe (bez operácie) v oboch fázach.

kolá sériách opakovaní

Po 3 - 4 dňoch začne pacient ohýbať nohu na stehne až o 90 stupňov, cvičenie, ktoré sa bude opakovať počas prvých 7 dní nasledovne: 3 kolá/deň po 8 sériách po 10 opakovaní.

Pacient môže pasívne používať ergonomický bicykel, šliapajúci do pedálov iba so zdravou nohou. Pacient by mal absolvovať niekoľko fyzioterapeutických sedení, počas prvých 10 dní po operácii, aby sa zmiernil zápal a bolesť.

Protokol obnovy po meniskektómii 8. - 14. deň po meniskektómii:

Cieľ:

  • psycho-sociálna a reintegrácia rodiny
Pacient musí pokračovať vo fyzioterapii: izometrické kontrakcie, zdvihnutie končatiny na 60 stupňov, pasívne predĺženie, pasívne predĺženie s pomocou ms kontrakcie. štvorhlavý sval, pasívna a aktívna flexia. Všetky cvičenia sa vykonávajú podľa rovnakého programu. Na ich poradí nezáleží, iba počet opakovaní a časy odpočinku. Každé obdobie dňa fyzikálnej terapie musí zahŕňať všetky cvičenia uvedené v predchádzajúcom programe.

Ak má pacient kancelárske zamestnanie, má povolené opätovné začlenenie po 7 dňoch. Ak má prácu, ktorá vyžaduje intenzívnu fyzickú aktivitu, je čas odpočinku 4 týždne.

kolá sériách opakovaní

Klinika Centrokinetic má jeden z najvyspelejších systémov obnovy v Bukurešti a má veľmi skúsený tím fyzioterapeutov s viac ako 15-ročnými skúsenosťami. Náš lekársky tím pracoval s nespočetnými výkonnostnými športovcami, pomáhal im vrátiť sa k športu, ktorý ich posvätil, čo si vysoko cení rumunský národný rugbyový tím, rugbyový tím CSA Steaua Bukurešť, športovci z Absoluta, ale aj mnohými ďalšími.

Centrokinetika je miesto, kde nájdete jasné odpovede a riešenia vašich problémov s motorom. Klinika venovaná osteoartikulárnym ochoreniam je rozdelená do nasledujúcich špecializovaných oddelení:

  • Ortopédia, oddelenie zložené z mimoriadne skúseného tímu ortopedických lekárov pod vedením doktora Andreia Ioana Bogdana, primára ortopédie a traumatológie, s chirurgickou činnosťou v ortopedickej nemocnici Medlife, špecializujúca sa na športovú traumatológiu a chirurgiu členkov a nôh.
  • Detská ortopédia, pri ktorej sa liečia športové podmienky detí (poranenia väzov a meniskusov), deformity chrbtice (skolióza, kyfóza, hyperlordóza) a nôh (hallux valgus, hallux rigidus, konská hrtana, plochá noha valgusu, dutá noha).
  • Neurológia, ktorá má ultra výkonné oddelenie, kde sa vykonávajú konzultácie, elektroencefalogramy (EEG) a elektromyografy (EMG).
  • Lekárske zotavenie pre dospelých a deti, oddelenie špecializované na zotavenie výkonnostných športovcov, na poruchy chrbtice, na zotavenie detí s neurologickými a traumatickými chorobami. Naše skúsenosti sú mimoriadne bohaté a liečime viac ako 5 000 výkonných športovcov.
  • Lekárske zobrazovanie, klinika je vybavená ultrazvukom a MRI, vysokovýkonnými prístrojmi zameranými na poruchy pohybového aparátu a dokončuje ich skúsený tím rádiológov: Dr. Sorin Ghiea a Dr. Cosmin Pantu, špecializujúci sa na muskuloskeletálne zobrazovanie.

Zistite novinky podľa sledovania účtov Centrokinetic na Facebooku a YouTube.