Tehotenstvo 25 libier. Takto speváčka Ciara zoštíhlila po pôrode

Posledné príbehy o tehotenstve dokazujú, že hviezdy sú iba ľudia. Zatiaľ čo 21-ročná Kylie Jenner priznala, že počas tehotenstva jedla so Stormi hlavne sladkosti, speváčka Ciara (33) sa napchávala hranolkami, syrom, makarónmi a kukuričným chlebom, akoby to bolo každý deň na Deň vďakyvzdania a pribrala takmer 30 kilogramov. Hudobníčka nehovorila iba o nárazovom jedení, ale aj o tom, ako schudla po pôrode!

zoštíhlila

Ako južanské dievča rada aj tak jesť - keď bola tehotná, vymklo sa jej to z rúk, prezradila Ciara v aprílovom vydaní V štýle. Ciara sa medzičasom zbavila nadbytočných kilogramov a hovorí, že jej pomohla „prísna strava, litre vody a intenzívne cvičenie v podobe troch tréningov denne“. Tréner celebrít Gunnar Peterson pre ňu vytvoril program, ktorý zahŕňal vzpieranie, tréningy na bežiacom páse a jednotky šprintu a joggingu.

„Ráno som sa zobudila, dojčila som, zjedla niečo malé, išla si zacvičiť, prišla domov, zdvihla činky, niečo malé zjedla, dojčila sa, obedovala, dojčila sa a išla opäť cvičiť“, Ciara si spomenula na prísny čas. Jej dcéra Sienna princezná Wilson (1), ktorú spolu s manželom Russellom Wilsonom (30) majú, je teraz [článok nenájdený] a mama Ciara je späť v najlepšej forme.