Obrázok mánia Ako by sme sa mali s dievčatami rozprávať o svojich telách
Ako by sme sa mali s dievčatami rozprávať o svojich telách
Teraz na jar majú všetky časopisy pre ženy opäť svoje stravovacie návyky. Notebooky, ktoré sú doma v kuchyni, vždy otočím krytom nadol. Prečo? Pretože chcem niektoré veci držať ďalej od svojich detí, aby som ich pred nimi chránila čo najdlhšie.
Myslím si, že si nevyhnutne nemusíš uvedomiť, že veľa ľudí - najmä žien - je nespokojných so svojím telom a neustále sa ho snažia optimalizovať, aby chudli.
Nechcem, aby sa moje dve dcéry, sedem a desaťročné, naučili rozdeliť ľudí na „tučných“ a „tenkých“. Nechcem, aby ste teraz alebo neskôr kriticky sledovali svoje vlastné telo, považovali ho za neadekvátne a mysleli si, že ho musíte zmeniť. Chcem dve silné, sebavedomé dievčatá, ktoré sa cítia vo svojej vlastnej koži a ktoré sa prijímajú také, aké sú.
Aj dievčatá na základnej škole hovoria o diétach
Považujem za hrozné, keď sa moji dospelí priatelia pozerajú na seba v prítomnosti svojich dcér v zrkadle, zvierajú si vlastné milostné rúčky a mrmlajú: „Človeče, človeče, v zime som pribral, to musí ísť dole.“ Mrzí ma prirodzenosť, s akou aj dievčatá zo základnej školy hovoria o „diétach“ a navzájom sa označujú ako „príliš tučné“. Vidím, ako z nich vyrastajú nespokojné ženy, len pár krokov od poruchy stravovania.
V prvom rade sa deti učia uvedomenie tela od svojich rodičov. Ako má dievča milovať svoje vlastné telo, keď stále vidí svoju matku, ako si hrá s jej?
Nehovoríme o telách pred deťmi
Dohodla som sa s manželom: Nehovoríme o telách pred deťmi - ani o našich, ani o tých ostatných. Takže samozrejme, ak niečo bolí alebo nefunguje správne. Ale môj manžel si už po obliekaní nevšimne, že sa mu všetky nohavice príliš uvoľnili, odkedy začal pravidelne športovať. A nie pred svojimi dievčatami, blahoželám priateľovi, ktorý schudol 15 kíl za to, že vyzerá skvele. Deti by nemali mať pocit, že hodnota človeka sa meria podľa ich BMI.
Obaja sledujú „Alf“ a „Pan Tau“ na DVD, ale nie „nemecký ďalší topmodel“ v televízii. Vedia, že ovocie a zelenina by sa mali jesť, pretože sú zdravé a majú nízky obsah cukru, pretože nie sú prospešné pre telo. Bol by som však zhrozený, keby som počul, ako moje vlastné dieťa hovorí niečo, ako to kedysi robil kamarát mojich dospelých: „V skutočnosti si už cookie nemôžem dovoliť, ale raz ho ešte budem mať.“ (Môj malý povedal veľmi vystrašený: „Ale to nemusíš platiť, navštevuješ nás!“)
„Sophia, je tučná.“
Samozrejme viem, že nemôžem dať svoje deti pod jednu strechu. Na školskom dvore počujú všetko, čo si ich priatelia vyzdvihnú od svojich matiek a starších sestier. Aj ich prváci hodnotia svoje telá.
Moja mladšia dcéra kedysi veľmi vecne poznamenala: „Sophia, je tučná.“ S hrôzou som sa spýtal, či tým myslí Sophiu zo svojej triedy a či je niečo iné ako tučná. Pozrela na mňa veľkými očami: "Sophia, mama. Samozrejme, že je tučná."
Sophia je najnormálnejšie a najzdravšie dievča, aké si len dokážete predstaviť, ale nie také chudé ako niektoré dievčatá z triedy (čo sa tu komentuje rovnako ako malý vankúšik tuku).
A bol to aj môj malý, ktorý raz rozhorčene vykríkol, keď na večeru nemala chuť zjesť svoju uhorku: "Vždy ma nútiš jesť! Asi chceš, aby som tučnela!" Takéto príslovie je stále roztomilé, ale ak to povie 13-ročný chlapec, posadil by som sa a všímal si to.
Ale aj keď moje dcéry prichádzajú do styku s vnímaním tela na svete, ktoré považujem za nezdravé pre dospievajúce dievčatá: Náš byt by mal byť chráneným miestom, kde by nebolo miesto pre externé hodnotenie.
Niektoré matky preháňajú svoj strach zo slaninových závitkov
Až príliš dobre poznám príbehy priateľov, ktorých - nepochybne milujúce a dobre mienené - matky ako deti držali v strave, pretože sa báli, že dievčatá dostanú bacuľky. Kamarátka mi s plačom povedala, ako jej mama povedala, keď mala osem rokov: „Zlatko, teraz môžeme niečo urobiť s tvojou váhou, neskôr to bude z roka na rok ťažšie.“
Matka si urobila stravovacie plány a nedovolila svojmu dieťaťu nosiť bikiny. Na fotografiách detí môžete vidieť dievča, ktoré je spočiatku šťastné, aktívne a neskôr čoraz smutnejšie vyzerajúce. Predovšetkým však človek vidí možno trochu mastné, ale v žiadnom prípade obézne dieťa.
Ani tento priateľ, ani ostatní, ktorí majú podobné príbehy, si nikdy nedokázali vytvoriť bežné stravovacie návyky alebo lásku k svojmu telu. Všetky ako mladé ženy tukovali a odvtedy prešli z diéty do stravovacích fáz a späť. Ocitnú sa krásne iba vtedy, keď je ich váha najnižšia.
Kamarát, ktorý nesmel nosiť bikiny, hovorí: „Najhoršie na tom je, že si nikto nemyslel, že som v detstve príliš tučný, ani moje priateľky, ani spolužiaci. Iba doma som mal pocit, že som ako ja nemal pravdu. “
A to je presne to, čo chcem svojim deťom povedať: Máte úplnú pravdu, aká ste, či už bacuľatá alebo chudá alebo niekde medzi tým. Pribúda vám, vaše telá sa menia, vo svojom živote budete niekedy hrubší a niekedy chudší a pokiaľ vám bude dobre, bude to v poriadku. Alebo povedané slovami skvelého Dona Drapera z filmu „Mad Men“: „Zmena nie je ani dobrá, ani zlá. Iba je.“