Obrázok; Schudnite INJOY Mülheim
Vystrihnite peknú postavu!
Fitness je najlepší recept, aj keď ide o chudnutie. Svalový a vytrvalostný tréning naplno rozvinie svoju efektivitu iba v kombinácii so správnou stravou a našim motivačným tréningom. Triáda, ktorá vás rýchlo priblíži k vášmu vysnívanému telu a zdravému životu.
V spoločnosti INJOY sme odborníkmi na dlhodobé chudnutie, výživu mozgu, superpotraviny, prírodné stravovanie a oveľa viac. Ponúkame vám viac než len holistický pohľad na tému výživy: Diferencované odporúčania a každodenné tipy, ktoré sú šité na mieru vám osobne, sú pre nás tiež dôležité. Naším cieľom je, aby ste sa cítili dobre všade - každú sekundu svojho života.
Centrum výživy INJOY pre chudnutie vás podporuje v túžbe schudnúť. S INJOY zistíte všetko o správnom stravovaní a cvičebnom správaní.
Pomôžeme vám uviesť telo a myseľ do harmónie a ukážeme vám, ako môžete dosiahnuť požadovanú váhu a hlavne si ju udržať. INJOY rozširuje zdravé životné a stravovacie návyky a ukazuje vám, ako môžete cieleným tréningom dosiahnuť vysokú bazálnu rýchlosť metabolizmu a vysokú metabolickú aktivitu.
Plán chudnutia - 3 týždne
Plán chudnutia INJOY je rovnako ideálnym úvodom do vášho osobného sna o chudnutí alebo ho možno tiež považovať za krátkodobú intenzívnu fázu optimalizácie postavy pred letnou dovolenkou alebo po prázdninách.
Kurz chudnutia - 8 týždňov
Kurz chudnutia INJOY je ideálnym konceptom pre intenzívne, udržateľné a príjemné chudnutie. Počas 8 týždňov budeme spoločne pracovať na chutnej každodennej strave založenej na modeli kocky chudnutia.
Koučovanie o chudnutí - 10 týždňov
S našim tréningom individuálnej výživy získate týždenný individuálny tréning teórie výživy. Jadrom tejto konzultácie je koncept modelu vlastnej kocky na chudnutie.
Program chudnutia - 12 mesiacov
Dosiahnutie požadovanej hmotnosti je vašim prvým veľkým cieľom pri chudnutí a v ďalšom sa tešíte zo svojej vysnívanej postavy natrvalo? K tomu je potrebné upevniť naučené správanie: Program chudnutia INJOY je navrhnutý na 12 mesiacov.
Analýza výživy - 7 dní
Analýza výživy INJOY je zameraná na všetkých ľudí, ktorí chcú optimalizovať svoje stravovacie návyky. Po jednoduchej sedemdňovej dokumentácii o vašich súčasných stravovacích návykoch dostanete počítačom podporené vyhodnotenie vášho skutočného príjmu živín a zloženia živín.
Sen o pevnej pokožke
Celulitída je predovšetkým jedna vec: nie krásna. A diéty a cvičenie tiež často neprinášajú zlepšenie. Prečo? Pretože celulitída je spôsobená zlým prekrvením pokožky.
Okrem toho je spaľovanie tukov v bežných problémových oblastiach s celulitídou veľmi pomalé, najmä na stehnách a zadku. Diéty sú teda málo prospešné. A keďže je celulitída v koži a tukovom tkanive, často nepomáha ani šport, pretože pracujete na svaloch.
Zacielené proti celulitíde
Ale nebojte sa: pomocou konkrétnych cvikov môžete napnúť pokožku nôh, dna a bokov.
Zostavili sme váš individuálny fitnes mix; Počnúc poradenstvom v oblasti výživy a osobným tréningovým plánom až po širokú škálu kurzov.