Obrázok v presýpacích hodinách Ide alebo nejde na fórum
Diskutovať o čísle presýpacích hodín? Ísť alebo nie? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj vážení členovia fóra! Odvážil som sa urobiť prvý krok za posledných pár mesiacov a už teraz vidím úspechy s prijatím. Nikdy som nebol taký rozhodný
Postava presýpacích hodín? Ide alebo nejde?
Ahojte vážení členovia fóra!
Odvážil som sa urobiť prvý krok za posledných pár mesiacov a už teraz vidím úspechy s prijatím. Nikdy som nebol taký rozhodný a viem, že to tentokrát stihnem. Čím viac chudnem, uvedomujem si, že nielenže chcem schudnúť, ale chcem si aj vyformovať postavu a vyzerať dobre.
Mojím snom bolo vždy mať postavu presýpacích hodín, nemusí to byť nevyhnutne štíhla, trochu bacuľatá - čistá ženskosť!
Moja štruktúra tela je však katastrofická! Mám užšie nohy (aj keď sú Obersch tuční). Mám veľa žalúdka, veľké dno, relatívne normálne poprsie a široké plecia. Hornú časť tela mám celkovo väčšiu a nohy užšie. Myslím, že je to hrozné! Býval som lepšie proporcionálny, takže všetko bolo dobre rozložené. Bojím sa, že to už nikdy nebude ako predtým, aj keď schudnem
Zaujímalo by ma od vás profesionálov, či dokážem pomocou cieleného tréningu vykúzliť postavu presýpacích hodín? Pokiaľ ide o štruktúru kostí, nemám širokú panvu, ale cieleným tréningom si môžem zmenšiť obvod pása?
Čo mi odporučíš? Ktoré cviky? Viem, že to chce čas a trpezlivosť. aj keď budem mať sanduh postavu len za 2 roky, chcem ju
Alebo by ste povedali, že na to môžem zabudnúť, s
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
U mužov aj u žien existujú rôzne typy postáv.
Určite ste o tom už počuli. Jedna žena má výrazný pás, druhá nie. Jeden má guľaté dno a plné stehná, druhý úzku spodnú časť tela.
Myslím, že zo svojho tela môžete urobiť maximum iba v rámci dispozície. Niekto so silným chrbtom a sotva pásom pravdepodobne nikdy nedostane postavu presýpacích hodín. To tiež nie je zlé, nuda by bola, keby vyzerali všetky rovnako.
Moje dispozície tiež nie sú nevyhnutne ideálne (proporcionálne príliš dlhé nohy a potom krátka horná časť tela s príliš malým pásom), ale skamarátil som sa s tým, že mám jednoducho ďalšie výhody.
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
Koľko máte rokov, vysokých a ťažkých? ?
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
mám 23 172 cm a momentálne vážim 128 kg
PS: Takže žiadne konkrétne školenie nepomáha.
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
mám 23 172 cm a momentálne vážim 128 kg
PS: Takže žiadne konkrétne školenie nepomáha.
Cieleným tréningom nebudete chudnúť v cielených oblastiach.
Pri 172 cm a 128 kg máte dvakrát toľko, koľko by ste mali mať.
Ak správne chudnete (cvičením a zmenou stravovania), určite získate svoju postavu presýpacích hodín.
Budem tomu držať palce.
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
Ako musím bohužiaľ povedať, dosť nekvalifikované vyhlásenie. To, že príliš váži, je jedna vec. ale to nemá nič spoločné s tvojim typom postavy. Bez ohľadu na to, čo vážite, ide o špeciálny pomer pásu a bokov, ako aj šírku ramien, ktorá by mala zodpovedať bokom.
Ak chudnete a možno máte veľkosť 44 (a s tým máte skvelú ženskú postavu), neznamená to, že máte šťastie na proporcie. Keby to bolo také jednoduché, všetky ženy by mali dokonalú distribúciu ako Monroe. to by bolo pekné!
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
Podľa mojich skúseností, keď chudnete, môžete do istej miery zmeniť svoje proporcie.
Ale tiež som mal skúsenosť, že to nemôžeš nevyhnutne ovládať.
Predtým, ešte pred svojím prírastkom, pred pár rokmi, som mal vždy „hruškovú postavu“. Problémová oblasť zadok a boky. Aj keď som bola štíhla. Boky sú vždy trochu príliš široké.
Teraz, keď som schudol svojich prvých 9 kg, mám dojem, že na moju problémovú oblasť, teda spodok a boky, prekvapivo šlo viac ako na hornú časť tela.
Na vrchnej časti tela som stále približne rovnako veľká, ale nohavice o 2 čísla menšie.
Výsledkom je, že teraz vyzerám vyváženejšie, už nie tak „hruškovito“. Nevýhodou však je, že by som teraz chcel, aby sa vaše ruky pretiahli, pretože teraz vyzerajú nezvyčajne mastne v porovnaní so zvyškom.
Ale môže sa stať, že horná časť tela začína chudnúť až teraz a po druhej fáze som opäť často širšia ako po plecia. Uvidíme.
Takže vidíme, že je pravda, že telo si najskôr vyberie, kde schudnúť. A to môže byť tiež prekvapivé. Myslel by som si, že boky a spodok sú najtvrdohlavejšie a idú skôr ako posledné.
Na tvojom mieste by som najskôr sústredil svoje sily na chudnutie, aby som sa opäť priblížil k normálnej váhe, skôr ako sa zbláznim z čísel presýpacích hodín alebo nie.
Je dobre známe, že neexistuje JEDNO cvičenie pre konkrétnu zónu tela.
Začal by som silovým tréningom a venoval by som sa vyváženému tréningu celého tela.
Myslím si, že je to najlepšie, ak vôbec, aby sa zabezpečilo čo najviac tých najlepších proporcií, ktoré môžete získať zo svojich túžob.
Celkovo si myslím, že bude ťažké cielene zmeniť proporcie tak, ako ich konkrétne chcete, ale keďže ich vaša genetika jednoducho nepredpokladala.
Schudnite a užívajte si všeobecne štíhlosť!
To by mal byť tiež hodnotný cieľ!
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
Dosť drzá odpoveď, ako musím, bohužiaľ, povedať.
Je nám ľúto, ale vyhlásenie nie je skutočne kvalifikovanejšie.
S veľkosťou oblečenia 44 naozaj nemáte skvelú ženskú postavu .
Začína sa to iba od veľkosti 40.
Držím sa svojho tvrdenia, že ak správne chudne (cvičením a zmenou stravovania), získa svoju postavu presýpacích hodín !
Bez ohľadu na proporcie sa bude cítiť 1000-krát lepšie, ženskejšie a erotickejšie ako teraz !
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
Ak vyzerám drzo, je mi to ľúto. Cítil som vaše svedectvo a skutočne považujem vaše obnovené svedectvo za málo kvalifikované.
Bohužiaľ musím povedať, že nezdieľam váš postoj, dokonca ho považujem za otázny.
Začína skvelá postava od veľkosti 40? Myslíš to vážne?
Pozrite sa na sieti pre Crystal Renn.
Pozri sa na to. nosí 44. nie je to maniakálna postava? Skvelá postava je možná aj vo väčšom oblečení, mali by ste byť trénovaní iba do polovice.
A s cieľom schudnúť, aby sa dalo povedať, že o dobrej postave sa dá povedať len o dobrej postave od veľkosti 40, je autorka nití asi taká nepekná, že sa radšej zakopá do diery alebo čo?
Zmenil Gast100458 (5. 5. 2010 v 16:14) Dôvod: Žiadne zakázané odkazy
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
ale knedľa, prečo by si mala dostať postavu presýpacích hodín iba jej odstránením!? Myslím, že je to možné, ale nebol by som si tým istý. Existuje 100 rôznych typov figúrok, tak prečo by mala túto „požehnať“ po prijatí
Môže existovať možnosť získať údaj o presýpacích hodinách, ale určite to nie je bezpečné
AW: Obrázok v presýpacích hodinách? Ide alebo nejde?
V prvom rade vám všetkým ďakujem za všetky odpovede.
Najprv sa chcem venovať odkazu, má tento model skutočne 44? To je skvelé, pokiaľ ide o teóriu o Rýnoch, stačilo by mi, keby som dosiahol toto číslo. Cítila by som sa s tým veľmi dobre a pokiaľ nebudem mať zdravotné problémy, takúto postavu by som si udržala, ale samozrejme, že by som sa na nej bavila aj naďalej! Má postavu presýpacích hodín? Mám skoro rovnaké telo, nemá veľmi tenký pás a ani boky nie sú super široké - akurát, že mám všetkého viac.
Neviem, cítim sa divne. Musím povedať, že začiatkom roka som začínal s takmer nad 150 kg a momentálne som schudol cez 20 kg. Na začiatku to bolo „len“ schudnúť, ale pomaly chcem tiež vyzerať dobre, stále počúvam, že mám výraznú tvár, prečo by som si tiež nemala zaobstarať skvelé telo?.
Cieleným tréningom nemôžete schudnúť, aj keď každý večer robím brušáky - nemôže to bolieť
Možno to nie je také zlé, že teraz nemám široké boky, ale momentálne ma trápi vysoká horná časť tela. Samozrejme, je to tiež trochu predisponované a má to niečo spoločné s genetikou . Mám tiež veľký chrbát . možno je to ono pretože som za posledných pár mesiacov toho športu veľa robil „pešo“ . takže chôdza, šliapanie, krížové tréningy sa nohy používali všade . ale vždy som si myslel, že rýchla chôdza dáva do pohybu aj hornú časť tela (pretože ty zlý berie napríklad)
no potom budem len trochu dlhšie čakať, ktorým smerom sa vyvinie moja postava. možno sa neskôr oklameš cieleným oblečením)