Obsah kalórií v materskom mlieku Otázka laktačnej poradkyni Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Dobrý večer pani Welterová,
Zaujímalo by ma, či je možné obsah kalórií v materskom mlieku meniť/ovplyvňovať stravou matky ?
Inými slovami, ak mama zje príliš veľa sladkého, dieťa dostane viac kalórií, a tým priberie?
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď
autor: Gioia_mia 24. apríla 2014, 19:59
Obsah kalórií v materskom mlieku
Aj keď majú ženy v rôznych krajinách a kultúrach veľmi odlišné stravovacie návyky, v zložení materského mlieka nie sú takmer žiadne rozdiely. Je veľmi ťažké alebo dokonca nemožné významne ovplyvniť zloženie mlieka prostredníctvom výživy. Toto môže byť pohyb prírody, ktorý zabezpečí prežitie dieťaťa. Diéta má však vplyv na chuť a vôňu mlieka - aj keď čokoláda skutočne nerobí mlieko sladším, pretože obsah sacharidov sa nemení.
Dojčiaca matka, ktorá má vyváženú stravu, zvyčajne nepotrebuje žiadne ďalšie vitamíny alebo minerálne doplnky. V prípade preukázaných nedostatkov by sa však malo s nimi osobitne zaobchádzať.
Ako vidíte, zloženie matky je ťažko ovplyvniteľné, preto je nezmysel odporúčať z tohto dôvodu obzvlášť vysoko bielkovinovú stravu alebo to, že si žena do seba teraz napcháva mastné hranolčeky alebo tabličky čokolády, aby mohla jesť čo najviac kalórii. . Ženy by namiesto toho mali pre svoje blaho dbať na pestrú prírodnú stravu s vysokým obsahom živín, vitamínov a minerálov.
Milé pozdravy,
Biggi
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 24. apríla 2014
Obsah kalórií v materskom mlieku
Ale ak je možné ovplyvniť pomer mastných kyselín (nasýtených a nenasýtených), strava matky skutočne hrá úlohu pri zvyšovaní hmotnosti a zdraví dojčeného dieťaťa.?
Len sa nechcem pokaziť:-)
autor: Gioia_mia dňa 25.04.2014
Obsah kalórií v materskom mlieku
všetko je o mastných kyselinách a môžete ich ovplyvniť. Napriek tomu môžete jesť, čo vám chutí, na fóre o výžive môžete určite získať z Birgitu niekoľko ďalších tipov na výživu.
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 25. apríla 2014