Obsah Shao - strana 382 - Fórum pre vyzdvihnutie - Komunita umelcov pre vyzdvihnutie
A to iba v pomere k počtu viet. Ak zahrniete zástupcov, máme nad 500 kg
To posúvam takmer v každej rozcvičovacej zostave.
Spoločne si uvedomte svoj sen
. Pretože v tejto chvíli chcete iba veľa peňazí, čo je najrýchlejší spôsob, ako to dosiahnuť pomocou dobre fungujúcej spoločnosti. Kde je však sen?
Mojím snom je navigovať nákladné dopravné lode ako kapitán. Nestarám sa o peniaze. Pozrel som sa na taký portál na porovnávanie platov, tam je medzi 2 800 - 6 300 informáciami o hrubých príjmoch ako kapitán. Takže nie až tak veľa. A samozrejme by som tiež chcel mať svoju vlastnú spoločnosť, ktorá mi dá jeden dva milióny ročne, pretože Yakuzi v obývacej izbe by bol úžasný. Ale to nie je môj sen.
Myslím si, že veľa ľudí by chcelo mať vlastnú spoločnosť a zarobiť veľa peňazí. Je to však skutočne vysnívaná destinácia? Nie je to viac túžba čo najľahšie sa zmocniť peňazí. Bez veľkého úsilia?
Kamarát má svoju vlastnú módnu značku. Nemá ho, pretože si tým chce zarobiť. Urobil to preto, lebo rád navrhuje módu. Určite aj preto, že jeho snom je byť módnym návrhárom.
Ak chcete svoje 2 Mille, po 5 až 10 rokoch kapitánskej praxe nájdete prepravnú spoločnosť.;)
6 dní nadmerného školenia
Mám problém: Čoskoro budem preč 4 týždne a pravdepodobne nebudem môcť navštíviť štúdio.
Potom si v hoteli urobím nejaké cviky (príťahy, dipy atď.).
Potom mám šesť dní pred odchodom na dovolenku.
Má zmysel zajazdiť si za týchto 6 dní rozdelenie v troch smeroch a tvrdo to zasiahnuť?
Ako z toho vyťažím maximum?
O 6 dní? Tak dobre, ako vôbec.
Získajte tréningový plán, ktorý môžete robiť 5 týždňov bez vybavenia, t. J. Najlepšie niečo ako „Never Gymless“ od Rossa Enamaita.
Všetko ostatné je nevyžiadaná pošta. A samozrejme to robíte aj naďalej na dovolenke.
Zbohom AIDS!
Existujú štúdie porovnávajúce Wikipédiu s inými encyklopédiami (napríklad Encyclopedia Britannica). Došlo k záveru, že Wikipedia má rovnako málo chýb ako ostatné, ale v mnohých prípadoch je vhodnejšia z dôvodu povinných referencií, pretože môžete použiť referencie na zdroje.
Najmä ak sa pozriete na komparatívne štúdie o tejto téme.
Neverím na wiki bitie;)
Som vegán. Poďte roztrhať môj svetonázor.;-)
Alebo ich môžete len tak vypustiť na lúku PO kravách. pretože 2-3 dni potom, čo sú preč, sa v sračkách vyvinú červy.
A hádajte, kto ich môže jesť bez toho, aby si musel kupovať obilie? Správny.
Vďaka inteligentnému plánovaniu a riadeniu pohybov dobytka pomocou ohraničujúcich plotov zaistíte, že v skutočnosti nebudete musieť kupovať takmer nič, čo sa týka krmiva.
Chcete teda chovať miliardy dobytka s veľkou trávou? a potom pár červov?
environmentálny argument rozhodne hovorí v prospech vegánstva a trochu kuracích sračiek nemôže nič zmeniť.
Áno. tak ako to robí svojou povahou dobytok. Zvyčajne nejedia zasranú kukuricu. A bolo by oveľa lacnejšie používať seno alebo trávu, ak by od určitých vlád neexistovali určité dotácie na kukuricu.
Keby sme sa mali vzdať takých nezmyslov, ako sú dotácie na biopalivá (kukurica), mohli by sme sa vrátiť k veciam, ktoré prospievajú klíme. A predovšetkým by sme mohli využiť gigantické výmery, ktoré sa používajú na kukuricu, ktoré v skutočnosti nikto nepotrebuje, a ktoré sa vyrábajú hlavne preto, lebo za ne platíme dane, na trávnaté a pasienkové plochy, ktoré sú prevádzkované s inteligentným poľnohospodárstvom. A nie je to v žiadnom prípade menej efektívne ako priemyselné CAFO. Je to ekologické poľnohospodárstvo podľa najvyšších štandardov, ale z môjho pohľadu to nie je vôbec potrebné. To by mohla priniesť kombinácia BIO ideológie, efektívnej modernej poľnohospodárskej technológie a znalostí „starej školy“. Ľudí trápi tých 20 - 30 centov navyše, ktoré by za to zaplatili. Preto radšej používate CAFO.
Som vegán. Poďte roztrhať môj svetonázor.;-)
Poznáme množstvo genetických variácií, ale to, čo máme spoločné, je zvyčajne väčšie ako variácie.
Vieme: intolerancia/intolerancia mlieka, celiakia, intolerancia alkoholu a asi 700 ďalších, nie až tak dôležitých variácií.
Je zaujímavé, že to nie je také dôležité. Dôležitá je naša takzvaná epigenetika, to znamená, ktoré spínače spúšťajú, čo presne cez ktorú stravu a v ktorej chvíli.
Počiatočné problémy s hmotnosťou //
Môže mi niekto povedať niečo o požadovaných hodnotách?
Toto sú pokyny, na ktoré najlepšie zabudnete. Zastavíte, keď musíte urobiť 2 resetovania. Všetko ostatné sú iba porovnávacie hodnoty pre rozdelenie do určitých skupín, nič viac.
Majú ženy rady sexuálne submisívne mužov?
Majú ženy vôbec rady sexuálne submisívne mužov?
Takže na mužov, ktorí sa radi oddávajú erotickej, sexuálnej oblasti, odovzdávajú kontrolu žene, nechajú sa spadnúť a chcú byť vydaní na milosť a nemilosť ženy?
Čo si o tom myslíš, aké sú tvoje skúsenosti? Vítané sú aj názory žien
Môj názor na toto: Ženy sa výrazne líšia, v komunite PU sa trendy v populácii žien, ako napríklad „Žena je sexuálne submisívna“, zovšeobecňujú a generujú do trendového názoru.
Napríklad sa pozrite na tento test tu:
Len na základe týchto vyhlásení nájdete každú osobu ako individuálny obraz. A keď sa pozriete na štatistiku, uvidíte, že existujú ženy, ktoré sú nesmierne rady, keď sú v posteli dominantné a sadistické. Ale tiež veľká časť, ktorá nie je.
Neexistuje nič také ako „ženy“, ale určitý trend, ktorý sa tu silne zovšeobecnil v komunite PU, kvôli ktorému sa teraz môžete cítiť neisto. Ale áno, určite sa nájdu ženy, ktoré radi prevedú chlapa, zväzujú sa, dominujú, hrajú sa s ním.
Počiatočné problémy s hmotnosťou //
A ešte jedna otázka, akú maximálnu váhu by som mal použiť na lavičku, mŕtvy ťah a drepy? Čítal som niečo asi 2-násobok telesnej hmotnosti a 1,5-násobok telesnej hmotnosti, ale už neviem presne priradiť, čo konkrétne ku ktorému cvičeniu patrí.
Ak by to malo byť dôležité: 83 kg telesnej hmotnosti
Zdá sa, že ste programu úplne nerozumeli. Ak vám tréningový partner pomáha, potom ste neurobili opakovania. To samozrejme NEVYŠÍVA váhu, ale skúste to niekoľkokrát, kým váhu nezvládnete. Ak to nefunguje 3x, znížite svoju váhu o 10% a opäť sa prepracujete.
Ak sa vám to stane v drepe a mŕtvom ťahu 2x, že urobíte taký reset, máte za sebou Starting Strength a môžete začať nový program.
Ukončenie masturbácie
Knižný tip Sperm Wars od Robina Bakera.
Posledný intelektuálny vzlet Marka Rippetoe
Nechal som sa unášať odpoveďou. pozrime sa, čo z toho bude.
Som vegánka. Poďte roztrhať môj svetonázor.;-)
Rovnaký klasický prípad prípadu Ergo hoc cum proper hoc.
Mimochodom, volá sa to „propter“ a mimochodom nie „správne“, pretože som si to už párkrát prečítal ^ ^
Nikdy nepodceňujte placebo efekt homeopatie
Robím teraz vždy chybu? Bolí to, ak áno.
Posledný intelektuálny vzlet Marka Rippetoe
Najmä keď viete, na koho odpovedal.
Zbohom AIDS!
Môj otec s jeho plazmocytómom je taký človek. Prognóza prežitia už prekročila dvakrát, čím sa priblížila k druhej jari. Je živnostník a svoju prácu ho baví. Ak to zmizne, je dobrý ako mŕtvy, to vám zaručujem. Som rád, že som zdedil jeho prekliatú tvrdohlavosť: D
Model vyváženého života
Pokiaľ považujete Maslowa za to, že na vyšších úrovniach sa rozdiely a limity pohybujú, t. J. 100% splnenie sa nevyžaduje pre výskyt ďalšej vyššej potreby;)
Na tému: Výskumná oblasť pozitívnej psychológie:
Riziko poranenia pri športe
Všimol som si dokonca pdf sieť.
hmmm, nejako si viem predstaviť tie nízke počty, ak vezmem do úvahy, koľko sa už zranilo.
6,2 ľudí pri 100 účastníckych hodinách.
22 futbalistov. 22 * 6,2 -> 136,4 úrazov na 100 účastníkov Hodiny 2 tímov, t. J. 1,36 úrazov za hodinu, t. J. 2,04 úrazov ZA HRU.
Pozrite sa na národný tím:
1 zápas proti Ghane, zranení: Schweinsteiger, Boateng, Cacau. Cacau len menej.
Zbohom AIDS!
Boli ste študentom medicíny, však? Vyskúšajte imunosupresívne účinky adrenalínu a iných stresových hormónov;)
Je to v rozpore so sebou. Ak po skúške už nebudem v strese, malo by to byť zrušené. Okrem toho, v stresujúcom období, keď moja nadoblička uvoľňuje kortizol, HVL-ACTH atď., Neochoriem. ale čo by to malo robiť? Okrem toho uvoľňovanie určitých látok prenášajúcich látky spadá späť do kategórie „myslenia“ a mentálneho prístupu, však?:)
Nie, počas skúšky nebudete chorí, ale budete oslabení vďaka imunosupresívnym účinkom adrenalínu a kortizolu.
Ak to celé odpadne, „oslabené“ telo je potom bez preventívnej funkcie stresových hormónov takpovediac úplne a úplne pripravené na chorobu kvôli infekciám, ktoré predtým neodvrátilo.
Určite to však patrí aj do kategórie myslenia.
Pre mňa je to však stále iné: Priniesť hodnoty vitamínu D3 nad 50 ng/ml bol najlepší zásah, ktorý mi pomohol viac neochorieť. Zatiaľ 1 rok a počíta sa. Fascinovala ma hlavne cez zimu, inak som VŽDY niečo chytil.
Som vegán. Poďte roztrhať môj svetonázor.;-)
A rozdiel je smiešny. Pri 15 mg vs 30-60 mg/100 gramov mäsa by ste mali o 0,22-0,45 gramov viac omega 3 intus. A kto si môže dovoliť 1 kg hovädzieho mäsa kŕmeného trávou denne?.
Ja by som si radšej dal 1g rybieho oleja za 0,01 € viac ako 20 € za mäso. Zlá PLV.
Tiež sa mi zdá, že kapsulová metóda je lepšia. predpoklad života bez doplnkov.
To, čo sa mi zatiaľ podarilo nájsť, varuje pred malými chuťovými rozdielmi. Pretože však organické vs. konvenčné nehrá žiadnu úlohu, organické filé kŕmené organickou kukuricou chutí rovnako ako konvenčné.
Kto chce vyskúšať:
Tiež majú skutočne lacné ceny. (7 kg hovädzieho mäsa, 64 €)
Som vegán. Poďte roztrhať môj svetonázor.;-)
To je v rozmedzí mg, a preto je úplne zanedbateľné. Ak chcete zmeniť iba jeden gram, musíte veky požierať hory bio mäsa.
Majte na pamäti dátumy:
Pretože po výskume je POMER rozhodujúci, bude z môjho pohľadu veľmi zaujímavé porovnanie:
Tam: lepšie. S referenciami:
Zaujímavosťou je, že hra má pomer 1: 3.
Celkovo je náš vzťah v dnešnej dobe tak posunutý, že by som venoval pozornosť každej maličkosti.
(Zmierim sa s tým. Otvorte fľašu rybieho oleja, vložte rybí olej, problém je vyriešený. Nie nevyhnutne Paleo v užšom slova zmysle, ale „To robí trik.“)
Zbohom AIDS!
Boli ste študentom medicíny, však? Vyskúšajte imunosupresívne účinky adrenalínu a iných stresových hormónov;)
Riziko poranenia pri športe
Baketball ukazuje, čo znamená profesionalita v tréningu:
USA Bsketball: 0,03 až 100.
Britský basketbal: 1,03 až 100.
V mojej relatívnej bezpečnostnej štúdii je to v prvom príspevku k odpovedi! Prečítajte si moje veci
Riziko poranenia pri športe
Americký futbal: 0,10 zranenia, t. J. 1 zranenie za 1 000 hodín účasti
Vzpieranie: 0,0017, t. J. Jedno zranenie v 168 551 účastníckych hodinách
Powerlifting v USA: 0,0027 zranení za 100 hodín účastníkov.
Štatistiky hovoria jasnou rečou.
Len pre zaujímavosť, máte také číslo aj na hádzanú?
V celom texte je v dánskej štúdii niečo okolo 40,7 zranení na 1 000 hodín hry, t. J. Približne 4,1 zranenia za 100 hodín. Zdá sa však, že tu funguje aj intervenčný program.
Myslel som, že číslo bolo vyššie:)
Aspoň mal pocit, že je vyššia. ^^
Takže, to je neporiadok: D
6.2 je futbal ako šport s najväčším počtom zranení, hádzaná s 4.1 je výrazne vzadu;)
Zbohom AIDS!
Myslím, že by ste boli s čítaním textu spokojní, nebojte sa;)
V Afrike to zatiaľ nikto nepoužíva. Muníciu DU používajú väčšinou americké ozbrojené sily, takže si môžete pozrieť Afganistan a Irak, kde ich veľa leží. Pokiaľ viem, DU sa použil prvýkrát vo vojne v Perzskom zálive.
Za predchádzajúce konflikty v Afrike často bojovali žoldnierske jednotky, ako napríklad legendárne výsledky vlády. Sú to legendárne a účinné, ale strelivo DU sa tam určite nepoužívalo.
Takže rovnanie AIDS s uránom, č. Myšlienka, že s tým súvisí ožiarenie personálu na palube lietadla, je tiež irelevantná, pretože žiarenie, ktoré sa vyskytuje v týchto nadmorských výškach, je samo osebe oveľa vyššie ako žiarenie, ktoré máme na zemi. Bez našej plynovej vrstvy by sme už boli všetci dávno grilovaní.
Na tému Miléniové rozvojové ciele: Nie naše stavenisko. Aj keď tieto krajiny mali za sebou ENORMÓNNY sociálny rozvoj, v porovnaní s nimi sa stále nachádzajú medzi stredným a priemyselným vekom. Čo je skvelé, pretože za posledných 100 rokov prešli 500-600 rokmi vývoja. Ale to je asi tak všetko. Nemôžeme sa hrať na veľkých záchrancov, aj keď radi predstierame.
Bill Gates a Warren Buffet už pravdepodobne pomohli viac ľuďom svojou iniciatívou po založení Nadácie Melindy Gatesovej ako NSR za posledných 30 rokov.
Ani ja neviem, kde je problém. Aspoň rodina mojej priateľky v Brandenbursku bude mať po ďalšom 3 ° stúpaní z domčeka výhľad na more.;)
Riziko poranenia pri športe
Americký futbal: 0,10 zranenia, t. J. 1 zranenie za 1 000 hodín účasti
Vzpieranie: 0,0017, t. J. Jedno zranenie v 168 551 účastníckych hodinách
Powerlifting v USA: 0,0027 zranení za 100 hodín účastníkov.
Štatistiky hovoria jasnou rečou.
Len pre zaujímavosť, máte také číslo aj na hádzanú?
V celom texte je v dánskej štúdii niečo okolo 40,7 zranení na 1 000 hodín hry, t. J. Približne 4,1 zranenia za 100 hodín. Zdá sa však, že tu funguje aj intervenčný program.
Som vegán. Poďte roztrhať môj svetonázor.;-)
- môžete jesť iba divinu, alebo sa toto „pravidlo“ vzťahuje na chudé (bio) mäso?
- ak máte „dovolené“ piecť mäso, prečo je varenie/jedenie fazule tabu? Alebo zemiaky?
- ak by ste záležitosťou prešli dôsledne - ako sa dostanete ku všetkým koreňom?
- nemysli to veľmi vážne: hmyz? úsmev.gif
- Čítal som, že rastlinné oleje sú kontroverzné. Prečo?
Vlastne to vlastne nemá význam, nemôžem si stále dovoliť ani bio. Ide o ošetrenie mäsa a obsah omega 3 v mäse. Na kŕmenie trávy je to jednoducho lepšie. Pomer mastných kyselín je možné vyvážiť tiež doplnkom omega 3, ako to robím ja.
Konzumácia zemiakov nie je nevyhnutne zakázaná, prinajmenšom pre športovcov, ale iba pre veľmi aktívnych športovcov, aby sa obnovila rovnováha glykogénu. Ale pracuje aj s ovocím. Je to len drahšie.
Fazuľa pre lektíny. Nie všetky, ale veľa z nich má toxické účinky, ktorých účinky ešte neboli preskúmané, ako by si človek prial. Ricín, tiež lektín, je však pre ľudí v podstate najtoxickejšou látkou na tejto planéte. Ako pesticídy sa používajú ďalšie lektíny. Existuje dôvod domnievať sa, že určité lektíny v zrnách a fazuli interagujú s metabolizmom leptínu a tým vyvolávajú leptínovú rezistenciu, ktorá je jedným zo spúšťačov obezity. (Leptín je indikátorom pocitu hladu; ak je v krvi veľa leptínu, telo v skutočnosti nemá chuť do jedla, ale ak sú receptory blokované obilnými lektínmi, ľudia sa môžu prejedať ľahšie.)
O koreňoch: Nechápal som, čo myslíš pod koreňmi?
Ak žijete v Thajsku, prečo nie?
Pomer Omega 3: 6. Väčšina rastlinných olejov má blízko k bombám omega 6. Jemný pomer N3 k N6 je tak veľmi narušený. Optimálne je zvýšenie v pomere 1: 2 k 1: 1 so sklonom k väčšiemu množstvu Omega 3. Dnes je to pomer 1:20 so silným sklonom k Omega 6. Typické rastlinné oleje, tj slnečnicový olej, repkový olej, arašidový olej, kukuričný olej, Sezamový olej. všetci majú veľa omega 6.
Asi som musel vyvrátiť acidobázické hladiny najneskôr u Masajov.
Denný zverinový tanier pre štyri osoby asi nie.
Dobrá otázka, ale možná. Ak zabije jedno zviera denne, môže svoju rodinu kŕmiť DŇA. Pri love má rád prerušovaný pôst.
Dôvod, prečo to z môjho pohľadu nie je dôležité: Chyťte mastný hovädzí steak. Takže 300-400g.
Po krátkom čase si uvedomíte: hovno sa samoreguluje. Po chvíli jednoducho nemôžete nič dostať.