OCETOVÉ STENY, AK chcete CHUDNÚŤ - Private Boutique Salon od Iriny Reislerovej

boutique

PIKLEKY NA OCOTE, AK chcete CHUDNÚŤ

Pripravte si kyslé uhorky v octe - odporúčajú to všetci špecialisti, najmä ak chcete schudnúť alebo nepriberať. Uhorky v slanom náleve vedú k zadržiavaniu vody, zadržiavaniu vody v tkanivách kvôli zvýšenému množstvu solí a môžu zvýrazňovať celulitídu. Buďte však opatrní: kyslé uhorky v octe sa neodporúčajú osobám trpiacim rôznymi žalúdočnými chorobami !

Nakladaná zelenina je vynikajúcim zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov a ocot je účinným doplnkom stravy. Odborníci, ktorí študovali výhody octu pre organizmus, tvrdia, že inhibuje hromadenie tuku a zabraňuje steatóze pečene (ukladaniu tuku v pečeni). Navyše sa zdá, že mechanizmy topenia tukov sa urýchľujú, keď je vo vašom jedálnom lístku ocot. Štúdie preukázali, že v prípade ľudí, ktorí používajú ocot vo svojej strave, sa prírastok hmotnosti zníži o cca. 10%.

Ak sa aj napriek tomu rozhodnete nakladať solené uhorky do slaného nálevu, jedzte ich s mierou. Veľké množstvo soli vedie k zadržiavaniu vody, čo je nebezpečenstvo, najmä ak už máte celulitídu: zadržiavanie vody v tkanivách ju môže zvýšiť. Tiež nálevy v slanom náleve vám môžu ublížiť, ak ich jete vo väčšom množstve a trpíte vysokým krvným tlakom.