Ochutená voda (nízkokalorická) ako aj bežní tichí muži
pri chudnutí by ste mali veľa piť. zvyčajne pijem 1,5 l neperlivej vody, teraz som našiel červené bobule azúrovej farby. je neperlivá voda s chuťou a má iba 2,5 kcal na 250 ml. fľaša 0,75 má cca 8 kcal.
Je teraz a potom náhrada za normálnu vodu alebo vôbec? Musí ísť na toaletu pomerne často. Môj priateľ povedal, že to určite nie je náhrada vody, čo poviete?
5 odpovedí
K dispozícii je ľadový čaj od spoločnosti Panner, ktorý sa pripravuje bez cukru alebo sladidiel. Volá sa Pur Tea.
Prvé 2-3 fľaše sú trochu zvláštne, pretože inak poznáte iba sladký ľadový čaj, potom chutí vynikajúco, keď potrebujete alternatívu k vode.
aby som ti dobre rozumel Už mesiace držím diétu, v ktorej musím na svoje pomery piť veľa tekutín a tiež nemám rada čistú vodu (neperlivú alebo perlivú). Teraz so svojím sódovým prúdom vždy zmiešam sirupové jablko alebo limetku (môžem tiež použiť menej sódy). Diskutoval som o tom aj so svojím výživovým poradcom a ten mi povedal, že to nebol problém. hlavná vec je veľa piť a vyhnúť sa veľmi sladkým nápojom, pokiaľ je to možné!
ak musíte častejšie cikať, je to iba výhoda, pretože vyplavuje z tela znečisťujúce látky a odpadové látky. 1,5 l je málo, mali by byť už 2 l.
Ak chcete, môžete ho pokojne použiť ako náhradu vody. To nevadí. Hlavná vec je tekutá!
Myslím, že je to vlastne to isté ako voda, myslím si, že nie je žiadny veľký rozdiel, schmekt je pre mňa v každom prípade lepší a ľahší zostup xD
Takže si myslím, že by som toho mohol pokojne vypiť 3 litre = D
podobné otázky
Chcela by som schudnúť pár kíl, pri chudnutí nezáleží na tom, či je to neperlivá alebo sýtená voda, alebo by ste mali radšej jedno?
Taký krátky zoznam toho, čo jem počas dňa:
2 x jablká = 100 kcal. | 1 x banán = 100 kcal. | 2 x plátky mlieka = 340 kcal. | 1 x Crossiant = 414 kcal. | 2 x mandľové croissanty = 400 kcal. | Obed v priemere = 550 kcal. | 500 ml mlieka = 300 kcal. | cca 1 l vody = 0 kcal. | fíha . takže ^^ to je asi o tom, čo jem cez deň . čo ma zarazilo, keď som si overila, koľko kalórií má vlastne môj ranný Crossiant, bol som naozaj BAFF. Takže teraz moja otázka: Chcela by som zhodiť pár kíl, hlavne aby som mala pevné brucho. Mám CRossiant len natrieť mandľovými rožkami? Namiesto Crossiantu jednoducho celozrnný toast?
Takže ak pijete iba neperlivú vodu a jete jedlo ako obvykle, znamená to ráno/poludnie/večer, môžete chudnúť pitím vody a samozrejme, ak sa podľa toho stravujete zdravo.