Očista Je to možné a ak áno, ako pokojne dýchajte

Trendom je čistenie alebo „detoxikácia“. K dispozícii sú detoxikačné čaje, detoxikačné smoothie a detoxikačné kúry alebo si môžete rezervovať pôstne kúry na detoxikáciu. Očistenie má očistiť telo, vylúčiť toxíny a tým pádom nás urobiť účinnejšími a zdravšími, čo sa však nedá vedecky dokázať. Skutočne existuje detox alebo je to len moderný mýtus?

očista

Existujú v tele odpadové látky?

V 30. rokoch minulého storočia predložil lekár Otto Buchinger tézu, že v čreve sa hromadia usadeniny odpadu a škodlivých látok. Pretože si predstavoval, že je to podobné ako troska v rúrkach pece, tieto látky sa tiež nazývali troska.
Dnes však vieme, že to v tejto podobe nie je pravda. Črevo je neustále prepláchnuté črevným obsahom, takže sa na stene čreva nemôžu vytvárať žiadne usadeniny. Toxíny sa samozrejme dodávajú aj prostredníctvom potravy a odpadové materiály sa hromadia v metabolizme v tele, ale tieto sa neukladajú, ale štiepia sa, vylučujú sa alebo sa z potravy ani nevstrebávajú.

Môžete a mali by ste očistiť?

Alternatívna medicína predpokladá, že telo nedokáže samo odstrániť všetky toxíny a že by ho pri tom mali podporovať. Na niektoré ponúkané terapeutické hladovania, drahé detoxikačné nápoje a kúry by sa však malo pozerať opatrne, najmä u ľudí so základnými chorobami. Príliš radikálny pôst veľmi zaťažuje organizmus a uvoľňuje sa viac toxínov a produktov rozkladu tukov. Látky, ktoré sa odporúčajú na detoxikáciu alebo elimináciu znečisťujúcich látok, môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky, aj keď sú to čaje a bylinné produkty.

Z tohto dôvodu by ste sa ako pacient s pľúcnou hypertenziou mali zdržať radikálneho vyliečenia, pôstu a používania detoxikačných látok, pokiaľ ste so svojím lekárom podrobne nerozobrali riziká, vedľajšie účinky a (ak pravidelne užívate lieky) možné interakcie. Po konzultácii s lekárom alebo v spolupráci s lekárom však absolútne nič nehovorí o šetrných alternatívnych liečebných postupoch. Ale aj pri vyváženej strave, čerstvom vzduchu a pravidelnom cvičení prispôsobenom chorobe môžete urobiť veľa pre optimálnu podporu prirodzených detoxikačných funkcií tela.