Očista tela, mysle a duše
STRETNUTIE
NIERSTEIN - „Ak chcete zostať silní, zdraví a mladí, byť mierni, cvičiť, dýchať čistý vzduch a liečiť bolesti skôr pôstom, ako užívaním liekov.“ O výhodách liečby vedel aj grécky lekár a otec medicíny Hippokrates. Pôst. Aj v Niersteine dôverujú tradícii očistenia tela, mysle a duše.
Na tohtoročný informačný večer v rámci týždňa liečebného pôstu pozvali gymnastický klub Nierstein a skupinová prax Busch & Reeh do klenbovej pivnice gymnastického klubu. Na tému „7 dní bez - pôst sa začína v hlave“ Dr. Madeleine Busch.
V ten večer sa po piatykrát zúčastní kampane lekár, ktorý kurz sprevádza lekársky a na základe Buchingera poskytuje informácie o pôste. Sebadisciplína pre ňu nie je ťažká. „Sme vždy milý tím a dopĺňame sa a pomáhame si“.
Pre mnohých je však strach z opustenia dôvod, aby sa o to ani len nepokúsili. „Zvyčajne vypadne iba jeden alebo dvaja účastníci; hlavne keď je zima. “So smiechom dodáva:„ A ak to z akýchkoľvek dôvodov nefunguje, potom to tiež nie je o čom. “
Ak je terapeutická liečba nalačno úspešná, môže mať najrôznejšie pozitívne účinky. „Pôst má často ohromujúce účinky na ľudí s príznakmi ako sú bolesti kĺbov, reumatizmus, astma a bronchitída. Pri chudnutí je to však vhodné iba ako začiatok novej diéty “.
Ako „opakovaný páchateľ“ je Heiderose Stumm, člen predstavenstva TVN a vodca pôstnej skupiny, presvedčený o pozitívnych účinkoch liečebnej liečby nalačno. Počas úvodného kola zúrila nad svojimi predchádzajúcimi nálezmi. "Pokožka sa zlepší, v očiach sa ti zažiari, cítiš sa oveľa fit." Je to skúsenosť, ktorú by ste určite mali mať. ““
Každodenné stretnutia s relaxačnými cvičeniami, meditáciami a jogou sú obzvlášť dôležitým príspevkom k úspechu pôstneho týždňa. Dochádza nielen k výmene informácií a skúseností - v skupine sa vytvárajú väzby a vzťahy, a to aj na ochranu pred možnými výzvami okolia. Cornelia Bloos už dva roky uvažuje o účasti na terapeutickej liečbe nalačno. "Teraz je ten správny čas," hrdo vyhlasuje. "Len si to nepredstavujem a som stále trochu skeptický, či dokážem týždeň prekonať." Ale som vysoko motivovaný “.
Na rozdiel od svojej spolupracovníčky je Yvonne Berges už „postená“. Po dvoch pôstnych kúrach v Čiernom lese cvičením a jogou medzi rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi sa už pred dvoma rokmi úspešne postila v Niersteine. „V skupine je hlava jednoducho oveľa viac zapojená,“ potvrdzuje.
V súlade s heslom „Kto sa postí, nehladuje“ sú účastníci marcového pôstneho týždňa veľmi nadšení. Pretože okrem dobrovoľného odriekania by pôst mal znamenať aj: spomalenie, sebauvedomenie a odbúranie stresu.