Očný lekár prestal fajčiť K tomu dochádza v tele po dni, mesiaci, roku a desaťročí

Fajčenie je vždy škodlivé a je ťažké ho prestať fajčiť: Bez toho, aby ste zachádzali do podrobností, môžete to zhrnúť takto. A ak stojíte pred úlohou držať ruky od tabaku, uvidíte, že čelíte takpovediac strmému stúpaniu, vrchol nie je v dohľade. Preto sa v tomto okamihu pokúsime zamerať na menšie stredné ciele, to znamená rozdeliť dlhý výstup na etapy. Pretože: Aj po reťazovom fajčení sa telo po vzdaní sa nikotínu prekvapivo dobre zotaví. Niektoré veci sa stanú v priebehu niekoľkých hodín, iným to trvá viac ako desať rokov. Ale asi po 15 rokoch sú bývalí fajčiari aj nefajčiari rovnako zdraví.

Ok, k faktom:

S toľkým potenciálom poškodenia je to o to úžasnejšie,

Úspech hneď od začiatku, takto sa telo zotaví:

Okamžitý účinok na krvný obeh:

Zároveň sa zlepšuje krvný obeh. To okrem iného znamená, že je zastavené rýchlejšie starnutie pokožky spôsobené fajčením. Studené ruky a nohy so zlým krvným obehom sa tiež oteplia.

Po dni kyslík zaplaví telo:

Toxické odpadové látky z cigarety zmizli zo slizníc a spolu s nimi aj nepríjemný zápach a chuť, ktoré po sebe zanecháva tyčinka žiarenia.
Tam, kde oxid uhoľnatý z cigaretového dymu predtým vytlačil kyslík z červených krviniek, je situácia opačná: hladina oxidu uhoľnatého v krvi klesá, hladina kyslíka stúpa. Všetky orgány sú opäť lepšie zásobené kyslíkom a zvyšuje sa fyzický výkon.

Po týždni všetko chutí lepšie:

Už 48 hodín po ukončení fajčenia sa fajčiarom začne zotavovať znížený zmysel pre chuť a vôňu. Vône a chute sú vnímané intenzívnejšie.

Po jednom (až troch) mesiacoch je samočistenie v plnom prúde:

• Fyzická námaha v každodennom živote a počas športu je ľahšia.

Asi po roku bude fajčiarsky kašeľ minulosťou:

Riziko infekcie je znížené:

V súčasnosti nie sú bývalí fajčiari na mnohých chorobách horší ako nefajčiari:

---