Ocot-sóda-voda vynikajúci liek - lepšie zdravé bývanie
Ocot má silný dehydratačný účinok a podporuje látkovú výmenu. Preto tento prírodný produkt tiež pomáha odvádzať nadbytočné tekutiny a odbúravať tuky.
Ocot a sóda bikarbóna sa už dlho používajú v rôznych zdravotných a kozmetických výrobkoch. Oba sú lacné, široko dostupné a veľmi efektívne. Zistite viac o mnohých výhodách Ocot, sóda a voda.
Táto kombinácia by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Môže byť použitý na čistenie v domácnosti, ale aj na zdravotnú starostlivosť alebo na chudnutie.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o výhodách sódy a octovej vody.
Prečo je ocot-sódová voda taká účinná?
Jablčný ocot aj sóda bikarbóna majú množstvo zdravotných výhod. Ocot je kyslý, sóda bikarbóna zásaditá. To môže zabrániť nadmernému prekysleniu, ktoré je často spôsobené zlými stravovacími návykmi.
Mnohí používajú sódu bikarbónu na pálenie záhy, ale z dlhodobého hľadiska sa to neodporúča, pretože môže zmeniť prirodzene kyslú hodnotu pH v žalúdku.
Správne množstvo kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku je dôležité pre zabezpečenie správneho trávenia.
Vlastnosti jablčného octu
Jablčného octu podporuje očistu organizmu a zároveň má revitalizačný účinok vďaka výživným látkam, ktoré obsahuje.
Obsahuje vitamíny A a B, esenciálne mastné kyseliny, enzýmy a minerály ako vápnik, fosfor, horčík, síra, zinok, železo, kremík a mnoho ďalších.
Hlavné vlastnosti:
- Síra, ktorú obsahuje, podporuje elimináciu znečisťujúcich látok a pomáha pečeni metabolizovať tuky.
- Zabraňuje infekciám močových ciest a chráni obličky, pretože čistí močové cesty a udržuje kyslosť moču.
- Zlepšuje metabolizmus a pomáha eliminovať nadbytočné tuky. V dôsledku toho je jablčný ocot dobrý aj pri chudnutí.
- Jablčný ocot má silný dehydratačný účinok, a preto sa veľmi odporúča na zadržiavanie tekutín.
- Obsahuje vitamín A, a preto zabraňuje suchým očiam.
- Jablčný ocot zlepšuje tráviaci proces, pretože je bohatý na enzýmy. Odporúča sa najmä na plynatosť, prekyslenie, nadúvanie atď.
- Pomáha tiež pri zápche a zlepšuje črevnú flóru.
- Jablčný ocot sa môže použiť ako prostriedok na vyplachovanie úst pri problémoch s ďasnami.
- Pôsobí expektoračne a je preto užitočný pri prechladnutí a zápaloch dutín.
- Jablčný ocot tiež zlepšuje hladinu cholesterolu, triglyceridov a kyseliny močovej.
- Jablčný ocot je tiež osvedčeným domácim liekom na kašeľ a bolesti hrdla.
- Vďaka vysokému obsahu minerálov je vynikajúci aj proti svalovým kŕčom.
- Jablčný ocot je dobrý pre pokožku a vlasy, pretože, ako už bolo spomenuté, obsahuje množstvo vitamínov a minerálov.
- Zabraňuje tvorbe kameňov a usadenín v žlči, pečeni a obličkách.
- Jablčný ocot pomáha pri prekyslení žalúdka a môže pomôcť pri liečbe a prevencii žalúdočných vredov.
- Zubné zdravie a ťažkosti ako sú zubný kaz, zápal ďasien alebo zubný kameň je možné vylepšiť aj jablčným octom.
Príprava octu-sódovej vody
Pre tento nápoj podporujúci zdravie budete potrebovať:
- 1 pohár vlažnej alebo horúcej vody (studená voda nie je dobrá pre pečeň)
- 1 polievková lyžica jablčného octu
- štipka sódy bikarbóny
Odporúča sa kvalitný organický jablčný ocot. Najlepší účinok sa dosiahne prírodným nepasterizovaným octom.
Ako sa užíva ocot-sóda-voda?
Môžete piť 1 až 3 poháre denne. Je dôležité, aby ste ocot-sódu vždy užívali nalačno, najmenej jednu hodinu pred ďalším jedlom.
Na očistu organizmu odporúčame pohár jednu hodinu pred každým hlavným jedlom. Ak budete brať tento nápoj preventívne, postačí pohár hodinu pred raňajkami nalačno.