Od 140 do 72 kíl; Nebolo to ťažké, hovorí Carina Vogt
Aktualizované: 31. decembra 2019, 5:00 hod
Carina Vogt v roku 2017 zlyhala na takomto preliezačke: jej kľúčovom okamihu pre pôsobivý kolaudačný test.
Foto: Fotoslužby MATTHIAS GRABEN/FUNKE
Bochum. Pred dvoma rokmi vážila Carina Vogt 140 kíl, dnes je to 72. S každým zhodeným kilogramom pribrala, hovorí sestra.
Carina Vogt nosí veľkosť 36. A topánky so šnúrkami! Ktoré zaviaže pri balansovaní na jednej nohe. Žiadny problém, ak ste rovnako štíhli a fit ako 30-ročný mladík z Wattenscheidu. Na Silvestra 2017 však Carina Vogt stále vážila 136 kíl a bola vysoká 1,64 metra. A to nebola ani jej maximálna váha: v septembri predtým mala zdravotná sestra 140 kíl a stlačila ich na veľkosť 56. Odvtedy sa Carina Vogt takmer rozpútala na polovicu, dnes má 72 kíl. „Nebolo to také ťažké, chcela som to,“ hovorí.
„Ako dievča,“ hovorí Carina Vogtová, „chudla som“. Ale nejako potom prešla „z detskej veľkosti 156 priamo na oblečenie XXL“. Dom jej rodičov vo Wanne-Eickel - bola štvrtým zo šiestich súrodencov - jej pripomína, že je bez lásky; v najlepšom prípade boli na stole hotové jedlá. Matka nikdy nekupovala zeleninu, ovocie iba raz ročne: „Na Vianoce boli klementínky!“ Zamknutá skriňa so sladkosťami v nej: „To bolo moje,“ hovorí Vogt. Kľúč bol v zásuvke vedľa neho. "Kedykoľvek som bol sám a bol som veľa sám, napchal som si do seba čokoládu, najlepšie bielu."
„Jedlo bolo mojou prikrývkou duše“
V 21 sa presťahovala k svojmu budúcemu manželovi. Nemohla variť. "Bolo tam iba konzervované jedlo." A opäť bola na veľa sama, muž pracoval ako ona v opatrovateľskej práci na zmeny, videli sa zriedka. Opäť sa utešovala jedlom. V tom čase robila matematiku na 6000 kalóriách denne. Šnurovanie topánok bolo pre ňu nemožné. Na záhradných večierkoch stála, kým sa neuvoľnila lavička, ktorá by sa pod ňou nezrútila. Úplne sa vyhýbala cestovaniu lietadlom zo strachu, že odvedie vzduch od osoby sediacej vedľa nej. Vogtov BMI stúpol na 52, boleli ju kolená, chrbát. "Všetko jedlo bolo naozaj drahé, ale bolo mi to jedno." Bol to môj utešiteľ duše. ““
Potom sa narodila dcéra Fabienne Louisa. A na výlete v Dortmunde vo Phoenixe v septembri 2017 zažila mladá slobodná matka - krátko predtým, ako sa odlúčila od manžela - jediný okamih, ktorý jej mal zmeniť život.
"Fabienne chcel ísť na preliezačku." Ale keď vystúpila do vysokých výšin, nevedela, čo má robiť, a začala strašne plakať. “A ona, matka, stála dole a tiež trpko plakala: Na prvom poschodí zlyhal trápny pokus dostať sa k dieťaťu. Podivný muž to nakoniec zachránil. "To ma tak veľmi zranilo," spomína Vogt. "Stál som tam s davom a nemohol som pomôcť svojmu dieťaťu." Potom som vedel, že musím niečo zmeniť. ““
Jogurt nechutí dobre? S ovocným pyré, to áno
V ten istý deň navštívila svojho rodinného lekára a požiadala ho o radu. Rozhovor otvorila slovami: „Som príliš tučná, čo môžem robiť!“ V nasledujúcu stredu lekárke trvalo tri a pol hodiny, kým so svojou pacientkou prešla všetko jedlo a povedala jej o skrytom cukre, dobrých a zlých olejoch, dôsledky príliš veľkého množstva sacharidov. „Veľa som o tom vedel, ale dovtedy som si to nechcel pripustiť,“ hovorí Vogt. Teraz to už nemohla potlačiť.
Doma sa všetci „vykrmovaní ľudia“ zatúlali do vreca na odpadky. Potom išla mama s dcérou na nákupy. Nie v zľave ako v minulosti, ale vôbec prvýkrát na trhu Wattenscheider. Tvaroh, vajcia, prírodný jogurt, zelenina a ovocie šli do koša: „Dokonca aj niečo, čo mi bolo v tom čase úplne neznáme, ako mango alebo tomel,“ hovorí Carina Vogt. "Vyskúšali sme všetko." Niektoré, ako pripúšťa, nemali hneď dobrú chuť. Napríklad jogurt. Ale rýchlo sa dozvedela: „S pyré je to chutnejšie.“ Sestra úplne vylúčila zo svojho jedálneho lístka sladkosti a bielu múku. Soda ich nahradila vodou. Neskôr si zaobstarala podložku na jogu a stiahla si tréningy do mobilného telefónu. V noci, keď opäť nemohla spať, športovala. Taktiež sa odhodlala každý deň prejsť 10 000 krokov. Okrem 30 000, ktoré pokryla v každej zmene. "Telo bolo zvyknuté.".
Najťažšie bolo prekonať prvé Vianoce
Úspech sa ukázal rýchlo, prvých desať kíl zmizlo do týždňa. „Celá voda“, dnes vie. Stále sa z toho tešila. Za každých päť kíl, ktoré zhodila, si sľúbila nový piercing. Keď dosiahla 25 rokov, stanovila si nové ciele: kúpila si napríklad na svadbu svojej sesternice šaty o dve veľkosti príliš malé. Hodilo sa to na sviatok. Pravidelne potešila svojho lekára svojimi krvnými hodnotami. „Dramaticky sa zlepšili“.
Kolegovia v nemocnici Martina Luthera podporovali Carinu Vogtovú, ako najlepšie vedeli. Sestra pracuje na ortopedickom oddelení: Tu viete, ktorá záťaž znamená príliš veľkú váhu. Iní bojkotovali prijatie: Konečne jedzte správne, rozzúril sa svokor, keď Carina opäť objednala v reštaurácii iba šalát. Neodradilo ju to, ani keď váha zaznamenala zastavenie iba na dva mesiace. „Cesta mi bola jasná,“ hovorí dnes. "A aj keď to nebolo ľahké: cieľ tu bol." Najťažšie bolo zvládnuť prvé Vianoce. Nie samotný festival, „ale vianočný trh pred ním“. Teraz už vie: Prechádzka je tiež zábavná, „ak si v každom stánku nekúpite niečo na jedenie“.
Vyprážané zemiaky sa dajú pripraviť aj z paštrnáku
Carina Vogtová počas chudnutia nikdy nepočítala kalórie, „iba ich odhadovala“. Šalát je stále na stole každý deň a v kuchyni je vždy k dispozícii nakrájané ovocie. Jie „úplne normálne“, hovorí Vogt. Rozdiel je iba v tom, že ich vyprážané zemiaky sa väčšinou pripravujú z paštrnáku, rezance z cukety a v omáčke sa namiesto smotany používa kyslá smotana. A koláčiky na adventný tanier, upiekla ich zo špaldovej múky. Už sa nemusí nútiť športovať. Dnes pravidelne a veľmi trénuje v Bochum „Fitbox“ a dokonca začala behať.
A napriek tomu ju Fabienne nedávno opäť rozplakala. Keď jej v lete dala fotografiu mamy a dcéry v kamarátovej záhrade. Skvelý obrázok. Ale keď to videla dcéra Cariny Vogtovej, dieťaťu tiekli slzy. „Nepáči sa ti to?“ Spýtala sa matka užasnuto. „Áno,“ vzlykal Fabienne. "Je to iba naša prvá fotografia!" V skutočnosti medzi všetkými toľkými obrázkami na Vogtových stenách nebol ani jeden, na ktorom by ju bolo vidieť. Vždy sa príliš hanbila za to, ako vyzerá.
S každým zhodeným kilogramom získaval radosť zo života
Dnes je hrdá. Na jej vzhľade a na tom, čo dosiahla. S každým kilogramom, ktoré zhodila, pribrala, hovorí Carina Vogt: joie de vivre. Už ju nikdy nebude chcieť premeškať. Na Nový rok si dala opäť dve predsavzatia: chce v roku 2020 absolvovať beh na päť kilometrov a zhodiť ďalšie dve kilá. A potom už nikdy neprekročte hodnotu 70.
Na tom preliezačke vo Phoenixsee Carina Vogtová už dávno vystúpila. Bez námahy.
>>>> Informácie: Bez operácie by to nešlo
Viac ako 69 kíl Carina Vogt celkovo schudla. Jej pokožka, ako hovorí, v dôsledku toho prirodzene utrpela.
Pokladňa zaplatila dve Operácie napínania kože. Poslednú prešla až teraz pre žalúdok. "Teraz je dokonalý," hovorí 30-ročný mladík. „Konečne mám opäť pupok!“