Od 4 mesiacov do 6 mesiacov HiPP Organic
Veľmi dôležité! Materské mlieko je najlepším krmivom pre vaše dieťa.
* Začnite diverzifikovať podľa vývoja dieťaťa, podľa odporúčaní lekára.
Správny čas začať diverzifikovať
Deti by mali začať dostávať doplnkové jedlá vo veku 4 - 6 mesiacov **. Niektoré deti vo veku 4 až 5 mesiacov už nemajú dostatok mlieka a na zdravý vývoj potrebujú doplnkovú stravu. Na druhej strane, niektoré deti sa do veku 6 mesiacov kŕmia iba materským mliekom, takže až po tomto čase sú pripravené na spestrenie. Rozhodnutie o začatí diverzifikácie by sa malo vždy robiť podľa vývoja vášho dieťaťa.
Vaše dieťa nie je po pití mlieka dostatočne plné?
Udržujte svoje dieťa samé s vystretou hlavou a prejavujte záujem o nové jedlá a lyžičku?
Potom môžete začať diverzifikovať po diskusii so svojím lekárom.
Ak vaše dieťa vypľuje prvú čajovú lyžičku jedla, musíte byť trpezliví. Musí sa naučiť prehĺtať. Z tohto dôvodu by ste dieťaťu mali na začiatku dať iba malý počet lyžičiek jedla, aby malo dostatok času zvyknúť si na tento nový spôsob kŕmenia, s novou chuťou a novými vnemami.
** podľa odporúčania výboru pre výživu ESPGHAN (Európska spoločnosť pre gastroenterológiu, hepatológiu a detskú výživu).
Prečo je pre vaše dieťa taká dôležitá diverzifikácia jedla?
Po 4-6 mesiacoch je mlieko nedostatočné na to, aby poskytlo vášmu dieťaťu všetky potrebné živiny a energiu, ktoré potrebuje. Zavedenie tuhšej stravy navyše precvičí svaly okolo úst. A nakoniec zavedením doplnkového stravovania vaše dieťa objaví širokú škálu rôznych chutí, čo je tiež dôležité pre jeho vývoj.
Ako by mala začať diverzifikácia?
Jednotlivé jedlá počas celého dňa budú v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch postupne nahradené doplnkovými potravinami. Začíname na pravé poludnie, pokračujeme večernými jedlami a nakoniec pridáme popoludnia. Ráno bude vaše dieťa stále dostávať obvyklé mliečne jedlo.
HiPP čo najviac uľahčuje začiatok diverzifikácie. Pre prvé polievkové lyžice existuje rozmanitosť zeleniny HiPP:
- iba s niekoľkými zložkami, ktoré sú veľmi ľahko stráviteľné
- v malých 125 g nádobách pre začiatočníkov, malé lyžičky
Krok 1: Obed
V ideálnom prípade začnete so 4 - 6 polievkovými lyžicami zeleninového pyré na obed (napríklad s HiPP prvou mrkvou alebo prvou tekvicou). Potom vaše dieťa dostane obvyklé mliečne jedlo, aby bolo plné. Denne môžete zvýšiť množstvo zeleniny o niekoľko lyžíc. Buďte trpezliví, aj keď dieťa spočiatku odmieta jesť zeleninu. Skúste to znova v najbližších dňoch. Po niekoľkých dňoch mu môžete alternatívne ponúknuť nové druhy zeleniny. Potom ponuku rozbaľte o zemiaky - napríklad o džbán mrkvy a zemiakov HiPP. Ak chcete, môžete mu tiež predstaviť večeru, ak to viac vyhovuje vášmu dennému rytmu, alebo ak sa chce otecko zúčastniť aj prvého jedla.
Ak všetko so zeleninou dopadne dobre, asi po treťom týždni môžete urobiť ďalší krok a dať dieťaťu kompletné jedlo, ktoré obsahuje aj mäso. HiPP má aj v tejto situácii tie správne produkty: jedálniček s mrkvou alebo inými zmesami pre rôzne chute. Keď dieťa na obed zje celú dózu, môžete pri tomto jedle vylúčiť mlieko.
Tipy na začatie diverzifikácie:
- Jednotlivý mesiac: Jednotlivé tabuľky môžete vytvoriť kombináciou nádob HiPP. Stačí zmiešať pol pohára zeleniny (asi 90 g) s polovicou pohára HiPP mäsa (asi 60 g).
- Dezert pre dieťa? Ako dezert odporúčame niekoľko lyžíc ovocia bohatého na vitamín C. Vitamín C pomáha vstrebávať železný valorus z mäsa.
Rada: len sa zahrejte, pokiaľ čakáte, že dieťa bude jesť. Zvyšok nevykurovaného jedla uložte do chladničky a používajte ho až do druhého dňa.
Dôležité! Ak používate mikrovlnnú rúru: odstráňte viečko a zakryte otvor nádoby. Po zahriatí dobre premiešajte! V mikrovlnnej rúre sa jedlo ohrieva vo vnútri a jedlo sa môže ohrievať nerovnomerne. Môžu sa tvoriť takzvané „tepelné hniezda“. Používajte iba plastovú lyžičku, aby ste nepoškodili sklenenú nádobu. Pred kŕmením skontrolujte teplotu.