Celulitída na nohách Zbohom, vy si vyrazíte zuby!
Celulitída na nohách: Zbohom zubom!
15. marca 2018 - 15:03
Celulitídu nájdete po celom tele: zadok, ruky, brucho, kolená a boky sú často ovplyvnené nepríjemnými a nie tak krásnymi priehlbinami. Najčastejšie postihnutou oblasťou okrem zadku sú však nohy. Tu sa dozviete, ako môžete cielene zasiahnuť proti celulitíde na nohách.
Kroviny
Pravidelne si pílingujte nohy kávovým alebo morským slaným pílingom. To na jednej strane pomáha odstraňovať odumretú pokožku a na druhej strane stimuluje krvný obeh v nohách, čo posilňuje a napína väzivo.
Tu nájdete pokyny, ako sa môžete ľahko olúpať:
Striedavé sprchy
Tiež Striedavé sprchy môžu účinne pôsobiť proti celulitíde na nohách. Tu si najskôr osprchujete nohy teplou vodou a po asi 30 sekundách prepnete na studenú. Tento postup opakujte asi trikrát až päťkrát a striedavú sprchu ukončite studenou vodou. Aj tu sa stimuluje krvný obeh v tkanive a pokožka sa spevňuje.
Šport
Cvičenie je nevyhnutné pre pevnú a hladkú pokožku. Zdravá zmes vytrvalostného a silového tréningu je tu na dennom poriadku. Vytrvalostný tréning rozpustí váš tuk a urobí zuby menej viditeľné. Beh, plávanie a cyklistika sú obzvlášť dobré možnosti. Cvičenie so závažím posilňuje vaše svaly a dáva nohám väčšiu definíciu. Drepy, Dosky a výpady sú tu výberom cvičení.
Pleťové vody a masáže
Po prvé: Krémy často sľubujú zázraky, ale nemôžu úplne zmiznúť z celulitídy. Darujete však vlhkosť a pokožka vyzerá bujne. Ak krémovanie skombinujete s masážou, môžete súčasne zabezpečiť lepšie prekrvenie a tým aj pevnejšie tkanivo.
Samoopaľovač
Nerobí to celulitídu, ale vďaka zdravému opáleniu vyzerajú vaše nohy oveľa pevnejšie a tonizovanejšie. Teraz sa pýtate „Prečo používať samoopaľovacie krémy a nielen sa opaľovať? Na jednej strane nemáme trvalé slnko a na druhej strane UV žiarenie poškodzuje našu pokožku a môže dokonca zvýšiť celulitídu na nohách. Takže kedykoľvek idete na slnko, vždy používajte primeraný opaľovací krém.
Viac vzrušujúcich a zaujímavých článkov o témach líčenia, starostlivosti o telo, účesu a krásy nájdete v našom zozname videí. Bavte sa klikaním!