Od príchodu chladu vás svrbia nohy Príčiny a účinné prostriedky
Všimli ste si, že v mrazivých zimných dňoch vás svrbia nohy? Toto svrbenie môže byť mimoriadne nepríjemné, najmä ak vaša situácia neumožňuje škrabanie, aby ste sa zbavili nepohodlia. Tu sú možné príčiny tohto problému, ale aj nápravné opatrenia, ktoré môžete použiť!
Suchý vzduch vo vnútri, pančuchové nohavice vyrobené zo syntetických materiálov, pančuchové nohavice, ktoré neumožňujú pokožke dýchať, mydlá plné chemikálií, ktoré na vašu pokožku pôsobia, ako aj podráždenie pokožky spôsobené odstránením chĺpkov z chodidiel - to všetko môže byť zodpovedné za svrbenie nohy, ktoré vám v chladnom období nedajú pokoj. Dehydratovaná pokožka v dôsledku nízkych vonkajších teplôt, ako aj suchý a veľmi horúci vzduch vo vnútri, je náchylnejšia na podráždenie a alergie, ktoré sa môžu prejaviť (a) svrbením.
Dobrou správou je, že sa tohto problému môžete zbaviť pomocou niekoľkých jednoduchých stratégií:
Prestaňte brať horúce kúpele/sprchy - veľmi horúca voda nerobí nič iné, iba pokožku ešte viac dehydratuje. Preto sa v mrazivých zimných dňoch pri kúpaní nepoužívajte horúcu vodu. Radšej sa kúpte v teplej vode, ktorá nijako neovplyvní vašu pokožku.
Hydratujte svoju pokožku každý deň - pretože suchý vzduch v dome a mráz vonku agresívne a dehydratujú vašu pokožku, je nevyhnutné kompenzovať stratenú hydratáciu dennými krémami alebo krémami. Naneste vrstvu telového mlieka na pokožku hneď po večeri, keď vyjdete z kúpeľne. Ak je pokožka veľmi suchá, môžete operáciu opakovať ráno, pred obliekaním.
Peelingujte si pokožku každý týždeň - aby bola vaša pokožka zamatovo hydratovaná, nezabudnite na jej píling. Raz týždenne používajte buď komerčný píling, alebo píling z kutilov (môžete zmiešať sprchovací gél s trochou kukurice, aby ste dosiahli efektívny píling) raz týždenne na odstránenie vrstvy odumretých kožných buniek. Týmto spôsobom bude pokožka nielen zamatovejšia a získa príjemnejší vzhľad, ale bude tiež uľahčená hydratácia.
Nepoužívajte mydlo, ale sprchový gél - Mydlá sú na vašu pokožku agresívnejšie a odstraňujú z nej prírodné oleje. Skúste radšej v zime použiť na umývanie nôh sprchovací gél.
Po epilácii sa lepšie starajte o svoju pokožku - v zime sú nepríjemné účinky epilácie na pokožku pociťované agresívnejšie ako kedykoľvek predtým. Je to preto, že pokožka je oveľa suchšia ako v iných obdobiach roka, ale tiež preto, že sa obliekame veľmi husto a nemôže dýchať. Po epilácii pokožku navlhčite namiesto krému olejom. Na pokožku sa po epilácii môžu nanášať bežné telové oleje, ale aj prírodné oleje ako kokosový, olivový alebo jojobový, aby sa znížilo riziko podráždenia pokožky.
Oblečte sa vo vrstvách - Ak si všimnete, že vaše nohy jedia, keď idete behať v nohaviciach, odporúča sa cez nohavice navliecť ďalšie nohavice. Ak ste oblečený príliš tenký, pokožka vám zamrzne a tiež príznaky ako svrbenie. Ak budete mať na sebe ďalšiu vrstvu, ktorá pokožku tepelne izoluje, budete môcť tejto situácii zabrániť.
Ak vyskúšate všetky tieto prostriedky a vaše nohy vás stále jedia alebo ak dôjde k podráždeniu pokožky, je nevyhnutné ísť k dermatológovi, pretože môže ísť o stav pokožky. Diagnostikovaná včas a liečená, nebude vám robiť žiadne problémy, takže je zbytočné odkladať návštevu lekára.