Od tínedžera, ktorému sa smialo celé okolie, až po fitness guru

21-ročné dievča z Írska dokazuje, že chudnutie nie je nemožná úloha, najmä ak ste obklopení ľuďmi, ktorí vás inšpirujú a majú vôľu.

Jade Delaney vážila takmer 130 kilogramov vo veku len 20 rokov. Jej život sa však úplne zmenil, keď sa zamestnala v telocvični, kde upratovala. Trvalé obklopenie aktívnymi ľuďmi so zdravým životným štýlom netrvalo dlho a Jade začala nasledovať ich príklad, píše Daily Mirror.

Mladá žena nevedela, ako začať, požiadala trénerov v telocvični o radu: "Začala som im klásť otázky týkajúce sa výživy. Jedného dňa mi jeden z nich dal stravovací plán, ktorý priniesol niekoľko zásadných zmien." v mojej strave. Výsledky sa začali prejavovať po niekoľkých mesiacoch. Ďalším krokom bolo začať sa hýbať, “uviedla Írka.

Jade sa úplne vzdala sacharidov vrátane chleba a zemiakov a rýchleho občerstvenia.

„Musela som sa dištancovať od ľudí, ktorí ma nepodporovali a oslovila som tých, ktorí ma povzbudzovali a verili mi,“ dodala.

---