Od tuku až po inštruktorov fitnes za pouhých 5 mesiacov

Autor:

Dátum: 30. marca 2013

Britka, ktorá predtým jedla iba rýchle občerstvenie, zmenila život po diéte a športe. Teraz učí fitnes a zúčastňuje sa súťaží v kulturistike.

"Prešla som od toho, že som chodila každý večer na rýchle občerstvenie, aby som chodila na hodiny spinningu šesťkrát týždenne. Cítim sa oveľa zdravšie a rada súťažím," uviedla 43-ročná Lola Adeoye., v rozhovore pre The Sun.

Lola schudla po vážení v nemocnici a s hrôzou zistila, že má 95 kilogramov.

"Mal som obličkové kamene a musel som sa podrobiť operácii. Pred operáciou ma požiadali, aby som vyliezol na váhu. Keď som uvidel, že vážim 95 kilogramov, cítil som sa ponížený. Potom sa na mňa lekár pozrel a povedal 'Počkaj buďte si istí, že sa čoskoro vrátite k čipsom a čo ešte budete jesť. “ Bolo to také trápne, ale bola to motivácia, ktorú som potreboval. “

Dva týždne po operácii si Lola predplatila telocvičňu a začala sa točiť. Za 5 mesiacov schudla 45 kilogramov a stala sa tiež inštruktorkou.

inštruktorov

Momentálne už nedrží diétu na chudnutie, ale skonzumuje 3 000 kalórií, ktoré zahŕňajú 7 malých jedál a 4 proteínové koktaily.

"Som veľmi hrdý na to, čo sa mi podarilo dosiahnuť. Pozerám sa na svoj život predtým a neviem, ako som sa nechal dostať do takej zlej formy. Teraz si verím, som šťastný a hlavne zdravý." „

Lola sa prihlásila na svoju prvú tohtoročnú súťaž v kulturistike a dokonca získala cenu. To dáva úspešný príbeh!