Od Vegi po Vegánske stravovanie intuitívne - bývanie intuitívne # 7 - nemám hlad
Veta, ktorú by som v tejto podobe nikdy predtým nedokázal povedať. „Nie som hladný“ som povedal až keď som si zakázal jesť. Moje počiatočné ťažkosti na ceste k tomu, aby som sa stal intuitívnym pojedačom hladu a sýtosti, objasňovali, čo som si za tie roky sám natrénoval. Dnes opäť pomaly, už sa neskúšam čudovať, prečo to tak je. Na chvíľu ma to naozaj vyviedlo z koľaje „to málo toho naozaj nemôžeš jesť“. Sú dni, keď môžem jesť ako dospelý stavebný robotník. A potom sú opäť tie dni, keď jem len jedno skutočné jedlo a som spokojná. To neznamená, že cez deň nebudem nič jesť. Počas vianočného obdobia mám pocit, že som dosť citlivý na akúkoľvek energiu navyše.
Celý týždeň neraňajkujem a často sa cítim taká sýta, aj keď to, čo som jedla, nestálo za zmienku. Dnes na pravé poludnie som si pochutnal na svojich vyprážaných zemiakoch a svoje jedlo som vnímal ako také a potom som zjedol 3 koláčiky. Dobre, číslo 4 môjho adventného kalendára tomu dnes mohlo veriť. Bola to taká nugátová guľa z čokolády, nejako chutná, ale nikdy som nebol kamarátom takýchto kúskov. Nedávno ste už recept na blogu videli, robila som tento pomarančový sirup a priznám sa, že ho momentálne veľmi rada pijem. Mám problémy s dostatočným pitím, takže sa môžem trochu prekabátiť. Iste, alternatíva k cukru nie je nikdy dobrá a v skutočnosti pijem takmer výlučne vodu, ale myslím si, že moje telo jednoducho skočí na ďalšiu energiu. Nie som ochotný hovoriť o kalóriách, pretože ich už nepočítam a príliš mi pripomínajú stravu.
Niektoré veci sa tak zmenili, príliš mastné jedlo vo mne vyvoláva dojem, že som malátny, a prečo ho príliš veľa používať na vyprážanie, keď existuje iný spôsob? Kedysi som mala zo supermarketu dvakrát balíček halušiek. Dnes jem trikrát, malá výhra, ale moje stravovacie správanie sa mení a už sa nemusím báť špirály v špirále plnej nezmyslov. A poviem ti niečo? Samozrejme, moje telo sa zmenilo. Diétu držím 20 rokov, 20 rokov nejem dosť. 20 rokov som učil svoje telo, ako si vystačiť s malým jedlom. Nenechá ťa bez stopy. V minulosti by bol nárast úplným neúspechom. Dnes to odráža moju skutočnú váhu. Táto váha ku mne prichádzala krok za krokom a už minulý rok som už nevážil to, čo som vážil predtým. Stisli mi nohavice a boli také nepríjemné a pripomínali mi, že moje telo už nechcelo.
Niekedy musíte uznať, že ste chorí. Som chorý. Moja štítna žľaza je na spätnom horáku a moje telo sa pri najmenšej zmene vzbúri. Búši ma srdce, nemôžem športovať, pretože som okamžite zadýchaný a spánok je nemožný. Zakaždým nový teror. Aj keď som väčšinu času dobre upravený z hľadiska liekov, môj metabolizmus už nie je rovnaký. Mám intoleranciu, tiež známu ako metabolická porucha alebo porucha. Moje telo môže zle používať iba niektoré látky z potravy. Každý, kto takýmto niečím trpí, vie, že človek buď prestane jesť a je úplne vychudnutý, alebo sa, ako v mojom prípade, rozhodne jesť a telo a metabolizmus to s pokrčením ramien akceptujú.
Nikdy som sa nesťažoval na to, že som chorý. Je to to, čo to je, a nepomáha to váľať sa v biede. Som stále nažive a lepšie ako kedykoľvek predtým. Už žiadny stres, žiadne zlyhania, nezmyselné stravovanie. Dnes som sedela s mamou a spomenuli sme si, ako to bolo kedysi v móde piť čaj lapachorind. Samozrejme, že ste to urobili kvôli chudnutiu, vidíte, aký úspech mal dnes úspech. Uvedomte si, každá diéta vás robí čoraz tučnejšími a nič sa z toho nedozviete. V určitom okamihu príde bod, keď sa všetko opäť zvýši. Zastavte sa a choďte novou cestou.