Odborníci na výživu majú typ potravy, ktorá chráni pred vysokým krvným tlakom, cukrovkou

Vedci dokázali, že diéta DASH sa používa na prevenciu vysokého krvného tlaku, cukrovky a chronického srdcového zlyhania. Podľa odborníkov na výživu sa takýto výsledok nedá dosiahnuť žiadnymi liekmi.

výživu

Vyvinutý postup Power-DASH je variantom stredomorskej stravy, pri ktorej konzumujete iba nízkotučné mliečne výrobky. Na alkohol sa vôbec neprihliada. Diéta špeciálne navrhnutá pre pacientov, ktorým lekári odporučili obmedziť stravu do konca života. Viem túto informáciu, vývojári veľmi starostlivo vybrali zloženie produktov, vďaka čomu je denné menu také vyvážené, jednoduché a chutné.

Zelenina, ovocie, obilie, mäso a vajcia, ryby a nízkotučné mliečne výrobky tvoria základ stravy. Odmietajte piť sódu, cukríky, pečivo, rýchle občerstvenie, konzervy, marinády, údeniny, klobásy a klobásy. Lekári tvrdia, že strava má obrovský potenciál, ktorý je schopný zachrániť životy mnohých ľudí.