Odborník na výživu Constantin Țîbîrnă - je domovom sily optimálnej výživy
Čítanie tohto sprievodcu výživou
zistiť, aké sú štyri základné zásady zdravého stravovania
naučíte sa, ako správne konať, aby ste dosiahli cieľovú váhu, závideniahodný pás, aby ste boli zdraví a vitálni.
Autor, dietetický odborník na výživu Constantin Țîbîrnă, vám ponúka dve varianty výživového programu. Vyberiete si možnosť, ktorá zodpovedá vášmu BMI.
Učí vás, ako správne pripravovať a kombinovať jedlo.
Ponúka vám podrobne jednoduché a chutné recepty na každé jedlo z 28 dní.
Nakoniec vám kniha poskytne program dlhodobého udržiavania hmotnosti.
Od pacientov
Úspešné príbehy
Knihu som si kúpil zo zvedavosti, ale aj preto, že som sa už dlho chcel stravovať zdravo.
Schudla som 10 kg za 2 mesiace!
Som mimoriadne spokojný s výsledkami, ale aj s informáciami, ktoré som zistil.
POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ…
Simona Vintila
Vždy, keď nás niekto obdivuje, vždy ťa máme v duši a na perách, a to sa stáva každý deň! Udržiavame váhu 75 kg. OBAJA (aj ja a môj manžel). Vyrovnali sme ako BILANCE! . Nebral som ani nedával v podmienkach, keď pršalo s ESCAPADE…
POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ…
Ana Constantinová
Bacau
POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ…
Adriana Ciobanu
Asi nebudem veľmi originálny, ale moja dôvera v odborníkov na výživu bola pred stretnutím s dietológom Constantinom Țîbîrnă extrémne nízka.
Po troche boja proti chudnutiu, alebo povedané so zlými výsledkami, som sa rozhodol poradiť sa s odborníkom na výživu. Po mnohých prehliadkach a kontrolách (mal som na mysli aj to, že pôjdem do Bukurešti!) Som sa rozhodol stať sa pacientom v kancelárii manželov Țîbîrnských. Najviac ma upútala skutočnosť, že táto kancelária mala odborné znalosti aj v oblasti športovej výživy, venujem sa výkonnostným športom, mimoriadne náročnému športu, triatlonu (plávanie, bicyklovanie, beh, skúšky súviseť).
Chcem tým povedať, že som okamžite videl/cítil výsledky odporúčanej stravy. Schudla som, ale moja energetická úroveň zostala vysoká, mohla som pokračovať v tréningovom programe, účasti na súťažiach. Úprimne povedané, nemyslel som si, že dokážem schudnúť bez toho, aby to ovplyvnilo moju schopnosť cvičiť.