Odborník odporúča, aby ste cez noc nedávali k posteli pohár vody

Laura Pomer | 5. októbra 2020, 14:17 hod.

odporúča

Položíte na nočný stolík aj vodný pohár, aby ste ho ráno mali čo najrýchlejšie po ruke? Nie je to dobrý nápad. FITBOOK vysvetľuje prečo.

Pitie veľkého pohára vody ihneď po prebudení rozprúdi krvný obeh a stimuluje metabolizmus. Takže je to zdravé - ale to v žiadnom prípade nie tak, keď ste odložili vodný pohár k posteli cez noc ...

Klíčky sa zhromažďujú vo vodnom pohári cez noc

Na vodnej hladine v pohári sa cez noc zhromažďuje prach a choroboplodné zárodky, ktoré sú v atmosfére miestnosti. To môžete vidieť aj mimochodom: na zakalenom tenkom filme. Mikroorganizmy by mali byť schopné dobre sa množiť za teplých teplôt a rýchlo kontaminovať vodu baktériami. Varuje to americký vedec Marc Leavey z Mercy Medical Center v časopise „Reader’s Digest“.

Prosím tiež rýchlo spotrebujte fľaše

Logickou alternatívou k vodnému sklu pri posteli sa zdá byť fľaša na vodu. Ale buďte opatrní: prach, odumreté kožné bunky a baktérie priliehajú aj na ľudskú pokožku - v neposlednom rade sliny obsahujú aj baktérie. Keď pijete z fľaše, natekajú do nej nejaké sliny a nosné sekréty - a keď je opäť zatvorená, choroboplodné zárodky sa v nej doslova množia. Neveríš? Potom, čo z nej pijete deň alebo dva, ovoňajte fľašu s rannou vodou. To nemôže byť zdravé! Dbajte preto na to, aby ste nepili tú istú fľašu alebo ideálne obsah čo najrýchlejšie počas niekoľkých dní.

Čo sa stane, keď toto vypijete?

Povedzme to takto: Zárodky a baktérie v pohári nepochádzajú odkiaľkoľvek, ale zo vzduchu, ktorý dýchate celú noc, v prípade fľaše dokonca aj zo seba. Ochoriete (s normálnym imunitným systémom) takže v prípade pochybností nie. Ale určite je to nechutné. A naozaj nemusíte piť prach a baktérie.

Riešenie je mimochodom veľmi jednoduché. Pohár vody môžete vždy položiť k posteli, ale zakryte ho (čistou) pivnou podložkou alebo malým tanierom. Inak stačí použiť fľašu s menším obsahom. Dokončíte ich rýchlo a nemáte sa čoho obávať.