Odborníčka na výživu Natalia Zubareva Prečo tínedžeri trpia nadváhou
- Daniela David
- 25. augusta 2016 prečítané 2 min
Aj keď je v zámorí, kam odišla, aby porodila svoje druhé dieťa, ruská dietologička Natalia Zubarevová naďalej zostáva aktívna vo virtuálnom priestore. Jednou z najnovších tém, ktorým sa venoval, sú príčiny nadváhy u dospievajúcich.
„Často sa ma pýtajú na obezitu a nadváhu u dospievajúcich. V skutočnosti sa tejto téme venujem osobitne vždy, keď mám pred sebou 12-ročného chlapca, ktorý váži 90 kg. Keď mi mama hovorí: sused vyrastal a vrstva tuku zmizla, snažím sa vysvetliť:
Ak rodičia včas zaznejú poplach, skúste v živote dieťaťa niečo zmeniť, vrstva tuku by mohla zmiznúť. Je utopické očakávať fyziologický zázrak. Je rád, že čoraz viac rodičov žiada o pomoc a nestojí pri tom nečinne.
Na druhej strane iní čakajú, kým tuk zmizne. Samozrejme im rozumiem: nemajú spôsob, ako vedieť, ako, kedy a kde. Toto sa v škole neučí, nemali kultúru rodinnej výživy a čo je najdôležitejšie, rodičia si nevšimli, keď situácia dospela do kritického bodu.
Dnes vám poviem „prečo“. Príčiny nadváhy u dospievajúcich:
- Existencia endokrinných patológií: porucha funkcií štítnej žľazy, pohlavných žliaz, ale aj iné endokrinné dysfunkcie; Cukrovka;
- Trauma lebky a niekedy dokonca nádory mozgu;
- Genetické predispozície a rodinné tradície.
Je dokázané, že v rodine, ak rodič trpí obezitou, je o 40% vyššia pravdepodobnosť obezity u dieťaťa a ak sú obézni obaja rodičia, riziko stúpa na 80%. Je to dôsledok dedičnosti génov, ktoré pomáhajú ukladať tuk.
Existujú tiež rodinné tradície, ktoré sa rešpektujú už roky a ktoré propagujú veľmi kalorické jedlá, prehnané porcie a špeciálne recepty na varenie.
Matky a otcovia, nemôžete dieťaťu zakázať jesť určité jedlo, ak sa ho sami nevzdáte. Ak otec zje zmrzlinu a dieťa sa priblíži a bude nasledovať jeho príklad, matka to dieťaťu zvyčajne zakáže. Takto sa začína psychický nesúhlas a dieťa začína klamať. Princíp zakázaného jablka začína fungovať “, hovorí odborník na výživu.