Odhoďte svoje váhy; - Teraz prichádza kniha o filme; Objať;
„Odhoď svoje váhy!“ - Teraz prichádza kniha k filmu „Embrace“
"Predstavte si, že by ste zoradili sto šesťmesačné deti, vyzerali by všetky rovnako? Nie! Niektoré by boli malé, iné dlhé, iné širšie, iné kratšie, iné s vláskami, iné nie, žiadne by nebolo dve deti, ktoré vyzerajú rovnako, pretože sme všetci jedinečné zmesi, ľudia majú veľa rôznych veľkostí a tvarov, tak prečo by sme sa ako dospelí mali všetci snažiť získať rovnaký tvar?
Osobne som presvedčený, že túto zhodu vedie chamtivosť po zisku. Predstavte si svet, kde sa ľudia objímali a prijali svoje telá za to, čo to je, to by bol môj vysnívaný svet! Predstavte si svet bez stravy! Slovo „diet“ znamená v angličtine „diet“, bez „t“ znie ako „die“, teda „die“. To sa mi javí ako niečo na znamenie.
Urobil som každú diétu, na ktorú si len spomeniete, Hovorím o „diéte s nízkym obsahom sacharidov“ alebo „diéte s vysokým obsahom bielkovín“. Diéty, ktoré kombinujú potraviny, iba ovocie, so zníženým príjmom kalórií; ak dieta existuje, tak som to robila uz predtym. A ak meriate úspech diéty podľa toho, že už nepriberáte, tak som s každou diétou zlyhal. To preto, že malé mrchy nefungujú. Zopakujem, DIÉTY NEFUNGUJÚ! Nedávna štúdia zistila, že ohromujúcich 95 percent absolventov diétneho stravovania pribralo na váhe a ešte znepokojujúcejšie dve tretiny boli potom ťažšie ako pred diétou. Poznáme viac druhov diét ako kedykoľvek predtým, a napriek tomu máme vyšší podiel ľudí s nadváhou. BOJ proti tuku nespôsobil, že tuk zmizol!
Je čas zdvihnúť bielu vlajku, pretože sme vojnu s obezitou oficiálne prehrali. Musíme sa na seba a svoje zdravie pozerať z iného uhla pohľadu. To, čo svet potrebuje, nie je ďalší trasenie pri chudnutí alebo „odborník na stravu“, čo svet potrebuje, je generálna oprava sebalásky. Sakra, to nebude fungovať (pozor: sarkazmus!), Nie je možné s tým zarábať peniaze! Sila zmeny spočíva v každom z nás, je len škoda, že pre toľko žien je sebaúcta určená čítaním Váh.
A keď reptám, môžem vás prosiť, aby ste odhodili svoju váhu, ak ju máte? Vaše zdravie sa nedá určiť pomocou čísla. A nemysli si, že je čudné nechať číslo určovať tvoju náladu na zvyšok rána alebo dňa?
Keď som si myslel, že váhy sú moji najlepší priatelia, Vážila som sa každé ráno nahá, po cikaní a pred raňajkami. Váženie bolo súčasťou rannej rutiny, ako sprchovanie a čistenie zubov, nikdy som nezabudol. Od chvíle, keď som vystúpil na misku váh, som sám usúdil, či som tučný alebo tenký, dobrý alebo zlý, či som uspel alebo či som neuspel. Aké je to šialené? Ak chcete dať nejakému číslu na štvorcovom objekte silu ovplyvniť moju sebaúctu a náladu pre daný deň?
Vyhodenie mojej váhy bolo také oslobodzujúce. V priebehu rokov som strávil veľa času vo Weight Watchers a vážil som sa každý deň. Bol som ohromený pocitom slobody, ktorý mi mohol dať, aby som odhodil jednu malú vec. Keď povzbudzujem ženy, aby sa zbavili váhy, pozerá sa na mňa, akoby som hovorila cudzím jazykom: Ako môžem podporiť niečo také radikálne?!
Teraz, keď som zistil, že váhy sú zlé a diéty nefungujú - Ako budeme bojovať proti miliardovým potravinovým a stravovacím spoločnostiam, ktoré od nás chcú, aby sme stále verili tomu, čo nám hovoria, a vtesnali do svojich peňazí vrecká? Je čas sa osvietiť a postaviť sa k sebe a povedať „Dosť!“ “
Ako na to, si môžete prečítať v Taryninej knihe.
Objať - si krásna
Knihu Taryn Brumfittovej vydá Heel Verlag 31. júla 2017 za 14,99 eur.
Alebo si ho môžete objednať tu.