Odlož dieťa, ako je možné, že ti bude lepšie
Dajte dieťa dole “a„ Dieťa nespí “sú najobľúbenejšie vyhľadávania na Googli. Zjavne nie som jediný, kto je zúfalý, keď čelí otázke „Ako uložím svoje dieťa do postieľky?“ Po pár mesiacoch som túto dilemu vyriešil vyskúšaním a teraz moja dcéra (7,5 mes.) Už nejaký čas zaspáva vo svojej posteli. Noc ešte nespala, ale je to iný predmet a to od takého trpaslíka nemôžete čakať. V tomto príspevku by som sa chcela podeliť o svoj príbeh s matkami, ktoré tiež hľadajú vhodné riešenie. Možno nájde jedna alebo druhá metóda svoje uplatnenie.
Položte dieťa ... NIE: Ako sa to všetko začalo.
Keď sa mi narodila dcéra, nemohol som ju pustiť z náručia. Túžobne som na ňu čakal 9 mesiacov a teraz tam bola - taká maličká, teplá a útulná. Väčšinu dní na klinike so mnou spala v posteli, aj keď to bolo odporúčané, ale bohužiaľ to inak nešlo, inak sme si obaja nemohli oddýchnuť. Navyše som sa vždy bál, že sa jej niečo môže stať a neustále som poslúchal, či stále dýcha alebo sa hýbe. Preto sme sa celý čas maznali spolu a užívali si prvé hodiny a dni.
Top 5 tipov, ako položiť dieťa
Tip 1: jemne „odstrihnite“
Od prvého dňa naša dcéra spala na mojej ruke, na mojej hrudi alebo na bruchu môjho manžela. Po dojčení vždy zaspala a samozrejme sa jej nechcelo znova vyzliekať. Aby som urobil prvý krok k samostatnému spánku, kojil som ju aj cez deň v ľahu tak, aby nebola na mne, ale vedľa mňa. Len čo zaspala, ostala som pri nej asi 15 - 20 minút a čakala, kým poriadne zaspí. Potom som ju nechal spať v našej posteli, obklopil som ju vankúšmi a napríklad som k nej položil pyžamo, aby mi stále „voňala“. Na začiatku sa každú chvíľu budila, ale po krátkom mazlení pokračovala v spánku.
Tip 2: Vytvorte blízkosť
Vyššie som spomenul, že sme pre našu dcéru pripravili krásnu kolísku, ktorá mala hniezdo a oblohu. Takže naša princezná by mala pokojne spať vo svojej postieľke.:) Keďže sa nám prvý večer zničil sen, museli sme po rade od kruhu priateľov kolísku kreatívne premeniť na prístelku. Stále to však bolo málo. Náš malý so mnou v noci stále skĺzaval do postele. Takže sme prišli s nápadom dať ju do postele do kojacieho vankúša, aby bola trochu zúžená ako v žalúdku a mala okolo seba teplo a náš spoločný zápach. Čuduj sa, fungovalo to! Počas spánku sa neustále objímala s dojčiacim vankúšom a nakoniec už nemusela so mnou blúdiť do postele. Po dojčení som ju vždy opatrne vložila do jej hniezda a ona pokojne spala ďalej.
Tip 3: upokojte sa
Ďalšou výzvou, ktorú sme mali, bolo upokojiť našu dcéru. Niekedy je to stále problém, ale nie taký závažný, aký bol vtedy. Bohužiaľ (alebo možno našťastie) cumlík neprijala a neberie, takže sa jej ťažko upokojila a ak, tak iba na moju hruď. Okrem toho neustále energicky mávala malými rukami a nohami, a tak sa vždy budila, keď spala. Z tohto dôvodu som sa rozhodol zaviazať ho do peny, aj keď sa to v dnešnej dobe už nerobí. Moja pôrodná asistentka a matka mi ukázali niekoľko trikov. Kúpila som si aj zavinovačku, ktorá veci robila rýchlejšie, ale naše dieťa sa v nej necítilo tak pohodlne ako v deke alebo v uteráku. Bez ohľadu na to, či cez deň alebo v noci, vždy sme ju pri spaní zavinovali do plienok a to ju aspoň v polovici upokojilo. Následné nosenie a dojčenie ju potom priviedlo k spánku. S ňou mávanie okolo a Moro reflex zmizli asi za 5 mesiacov, potom sme ju už nemuseli zaväzovať. To bola samozrejme úľava, pretože sa v noci neustále vytrhla a musel som ju niekoľkokrát zabaliť.
Tip 4: budujte dôveru
Uplynulo takmer 6 mesiacov a naša dcéra bola čoraz ťažšia. Nosenie zo spánku už nebola zábava a môj chrbát to už neurobil. Teraz sme sa pevne rozhodli - akokoľvek, teraz je čas zaspať v posteli. Čítal som rôzne metódy a názory. Ale vždy to bolo rovnaké: „Dajte svoje dieťa do postele a odíďte z miestnosti. Dieťa, bohužiaľ, musí kričať, aby mohlo zaspať. “Nebolo to však nič pre mňa. Samozrejme, že dieťa sa môže sťažovať a trochu plakať, ale nechať ho kričať, kým nezaspí v zúfalstve ... - S mojím svedomím som to nedokázal zosúladiť.
Zvolil som teda strednú cestu. Zo spánku a po kojení sme sa stále túlili k sebe, potom som to stále nosila ako obvykle, až kým sa neunavilo a potom som to dala do postele. Moja dcéra si samozrejme spočiatku nemyslela, že je to také skvelé, kričala ako blázon a chcela, aby som ju vytiahol. Spievala som a hladkala ich. Všetko sa nepodarilo hneď. Potom som ju párkrát vytĺkol, krátko som sa s ňou porozprával a potom som ju uložil späť do postele. Ešte viac ju to štvalo a ešte viac kričala. Nanešťastie sme si tým obaja museli prejsť. Sedel som vedľa nej a dával jej rôzne signály, že som tam a že ju neopustím. Stále sa snažila sťažovať, ale potom si uvedomila, že mám na mysli podnikanie, a tak zaspala. To isté sme robili aj ďalšie dni a noci. Medzitým si zaspávanie stalo zvykom a naše dieťa už nemá rado ani nosenie počas spánku, pretože je unavené a nemôže si nájsť pohodlnú polohu na ruke.
Tip 5: Vytvorte si rutinu a buďte konzistentní
Teraz má náš malý skoro 8 mesiacov. Dva mesiace robíme svoju rutinu deň a noc každý deň. Mimochodom, teraz spí vo väčšej detskej postieľke s barlami, pretože sa plazí a vstáva do postele. Ale pri spánku stále potrebuje pocit zovretia, a preto má v posteli posteľného hada, s ktorým sa pri spánku vždy túli.
Takto momentálne vyzerá naša rutina: Pred spaním sa maznáme, potom spievame a hladkáme a ja s ňou zostanem, kým nezaspí. Večer sa pred tým hráme a čítame niekoľko kníh, ale celé to v „spánkovom režime“, aby vedela, že už čoskoro pôjde spať. Kedysi jej zaspávanie trvalo 30-50 minút. Dnes je to 20 - 30 minút, podľa toho, ako je unavená a či má nejaké ťažkosti.
V tejto chvíli je dôležité zdôrazniť, že naša malá už dostáva doplnkové jedlo 3x denne. Oddelili sme tak od seba spánok a dojčenie a pre ňu to už nie je „nutnosť“, kým pôjde spať. V noci ju samozrejme naďalej kojím. Prichádza vždy raz alebo dvakrát za noc, ale zvyčajne bez problémov pokračuje v spánku rovno.
Odlož dieťa - čo sme sa naučili
Najdôležitejšia vec, ktorú sme sa dozvedeli okrem prvých piatich tipov, je, že by ste nemali počúvať množstvo rôznych názorov. Každé dieťa a každá rodina má svoje vlastné potreby a je potrebné ich rešpektovať a dodržiavať, bez ohľadu na to, čo si ostatní myslia a hovoria. „Dieťa by malo alebo nemalo spať v posteli rodičov“, „Dieťa malo alebo nemalo kričať“ - o tom všetkom rozhodujete až na konci dňa. A každá metóda je dobrá a dá sa vyskúšať, kým všetci v rodine nezostanú šťastní a pohodlní. Hlavná vec je zostať dôsledný, pretože deti majú rady pravidlá a postupy. Dúfam, že moje tipy budú užitočné a možno uľahčia niektoré dni a noci čitateľov. V každom prípade prajem všetkým mamičkám veľa trpezlivosti a pohodový čas!:)