Odporúčaná diéta na chudnutie Teo Trandafir, založená na melóne Diéta a chudnutie, Homepage
Teo Trandafir v poslednej dobe výrazne schudol kvôli niektorým diétam, ktoré prísne dodržiaval. Pozoruhodné výsledky to odporúčajú, a tak hviezda zverejnila na svojom webe recept na zoštíhlenie založené na melóne, ktorý schudne za 7 dní.
Ako sa zmenila strava Teo Trandafira
Bol kedysi jednou z najťažších hviezd, ale v posledných rokoch Teo Trandafir schudol toľko kilogramov, že zabudol na ich počet, a zdá sa, že s chudnutím neprestáva. Je pravda, že operácia na zmenšenie žalúdka, ktorú podstúpila v roku 2013, jej pomohla výrazne sa zoštíhliť, ale povedali jej aj diéty, ktoré dodržiavala po zákroku. moderátorky, aby vyzerali nakreslené cez krúžok.
Po operácii redukcie žalúdka sa jej životný štýl radikálne zmenil a bol nútený jesť extrémne málo. Hviezda v jednej chvíli uviedla, že po zásahu sa jej jedlo v jeden deň zmestí ... do pohára.
Rovnako ako pooperačné odporúčanie lekára by Teo mala vypiť dva litre vody denne a je mimoriadne opatrná vo všetkom, čo zje. Odporúčanie, ktoré moderátorka uvádza aj na svojom osobnom blogu, kde denne ponúka dámam a slečnám, ktoré majú problémy s váhou, tipy a recepty na chudnutie.
Ako držať melónovú diétu
Tu je diéta založená na melóne, po ktorej môžete bez hladovania schudnúť za dva týždne 7 kilogramov.
Prvá fáza
Prvé dva dni diéty musíte jesť:
- na raňajky šálka jogurtu, nad ktorou sa dajú tri lyžice ovsených otrúb.
- Na občerstvenie odporúčajú sa dva plátky melónu
- na obed jedzte jeden z týchto dvoch druhov mäsa: kuracie prsia alebo chudé ryby, s čerstvým zeleninovým šalátom, bez oleja.
- Olovrant bude pozostávať z nakrájaného banánového ovocného šalátu, čajovej lyžičky konopných semien, čajovej lyžičky tekvicových semien a čajovej lyžičky medu.
- Pri večeri máte slobodu zjesť toľko melónu, koľko chcete.
Druhá etapa
V druhej fáze, ktorá trvá tri dni, konzumujete:
- na raňajky dva plátky nízkotučného syra s 2 uhorkami a paradajkou
- na občerstvenie, zjete 2 plátky melónu.
- Na obed, misa vrany napoludnie, po ktorej nasleduje nové občerstvenie pozostávajúce z 2 plátkov melónu.
- Večera bude šetrnejšie: šálka jogurtu s kukuričnými lupienkami, nad ktorú pridáte dve čajové lyžičky ľanových semiačok.
Melón bude hviezdou nasledujúcich dvoch dní. Budete jesť iba toto ovocie určené na detoxikáciu tela počas tejto doby. Podľa webovej stránky teotrandafir.com „môžete pociťovať závrat, nevoľnosť alebo veľkú únavu. Tieto prejavy sú bežné pri akejkoľvek detoxikačnej kúre, takže nemusíte byť netrpezliví “.
Táto diéta sa bude opakovať ďalších 7 dní.
Čo hovorí Teo na chirurgický zákrok na zníženie žalúdka
Teo Trandafir výrazne schudol od roku 2013, keď podstúpil operáciu redukcie žalúdka, až doteraz a vyzerá stále lepšie. Hviezda sa uchýlila aj ku kozmetickej chirurgii, aby sa zbavila prebytočnej kože, ktorá zostala po boji s kilogramami, a priznala, že svoje zákroky robila z nutnosti a nie z módy.
„Potom, čo som si podrezal brucho a podarilo sa mi zhodiť toľko kilogramov, je najvyšší čas na operáciu brušných svalov! Je to operácia hiátovej hernie, ktorej sa bojím zomrieť, ale na druhej strane som si vedomý, že to inak nejde a ako plynie čas, situácia sa zhoršuje! “, Vyznal Teo minulý rok, o hod. vysielanie z Kanalu D.