Odporúčané výrobky a tipy na ošetrenie lupín

Lupiny sú častým problémom žien i mužov. Tu sú odporúčania týkajúce sa ošetrenie lupín - dermatokozmetické výrobky.

Obsah:

Čo sú to lupiny?

Lupiny sú problémom pokožky hlavy. Asi 50% ľudí niekedy pociťuje lupiny. Vyznačuje sa nadbytkom odumretých kožných buniek malé biele vločky alebo škrupiny na pokožke hlavy. Aj keď je tento proces prirodzený, v lupinách sú tieto bunky v prebytku, niekedy vyzerajú ako „suché šupiny“.

Lupiny sú predovšetkým estetickým problémom. Nie je to vážny zdravotný problém, nevedie k plešatosti a nie je nákazlivý. Býva to častejšie v dospievaní a u tých, ktorí majú akné alebo mastnú pleť.

Prečo sa objavujú lupiny?

Lupiny sa vyskytujú, keď odumreté bunky pokožky - korneocyty - hromadí sa na pokožke hlavy. Exfoliácia odumretých buniek pokožky je normálna, niekedy je jej však nadbytok - lupiny. Môže to byť spôsobené ochorením kože nazývaným ekzém, ktoré spôsobuje zvýšené usadzovanie vodného kameňa normálnych buniek pokožky hlavy. Lupiny môžu byť tiež spôsobené plesňovou infekciou, najčastejšie hubou Malassezia ovalis, a problém môžu prehĺbiť hormonálne alebo sezónne zmeny.

Je tiež známa ako najjednoduchšia forma klinického prejavu seboroickej dermatitídy. V tomto prípade je zápal minimálny a zostáva subklinický.

seboroická dermatitída;
nesprávna starostlivosť o vlasy - nedostatočne šampónujte alebo šampón neodstraňujte úplne;
určité kožné huby;
rôzne výrobky osobnej starostlivosti;
puberta;
akné alebo mastná pokožka.

príznak

Príznaky a príznaky lupín môžu zahŕňať:

biele a mastné vločky na pokožke hlavy, obočie, ramená - škrupiny alebo šupiny lupín;
svrbenie pokožky hlavy;
suchá a podráždená pokožka hlavy alebo mastná pokožka hlavy a mastné vlasy.

Problém sa zvyčajne zhoršuje na jeseň av zime.

Diagnostické

Lekár môže často diagnostikovať lupiny jednoducho vyšetrením vlasov a vlasovej pokožky. Navštívte dermatológa, ak:

lupiny sa nezlepšia po 2 - 3 týždňoch liečby od rodinného lekára alebo lekárnika;
máte silné šupiny na pokožke hlavy - môžu byť príznakom psoriázy;
svrbenie je veľmi intenzívne;
na tele je tiež vyrážka.

Liečba lupín - ktorá zahŕňa?

Spočiatku sa doma odporúčajú riešenia a rady týkajúce sa príznakov lupín a starostlivosti o vlasy. Tie obsahujú:

použitie šampónu proti lupinám - k dispozícii sú rôzne šampóny proti lupinám, ktoré obsahujú rôzne zložky (všeobecne sa odporúčajú 2-3 krát týždenne alebo denne);
často sa odporúča denné umývanie, aby sa zabránilo hromadeniu odumretých buniek pokožky na pokožke hlavy;
odporúčajte pokyny na balení šampónu - niekedy môže byť potrebné pokožku hlavy premasírovať, inokedy ju nechať pôsobiť asi 5 minút na pokožke hlavy;
vlasy si vždy veľmi dobre opláchnite.

Dermatológovia odporúčajú striedať bežný šampón s a protiplesňový šampón alebo na ošetrenie lupín. Na potlačenie lupín môžu byť bežne potrebné šampóny proti lupinám. Keď sa vaše príznaky zlepšia, môžete šampón proti lupinám používať menej často.

Žiadny šampón proti lupinám nie je účinný pre každého človeka trpiaceho týmto stavom. To je pravdepodobne dôvod, prečo je na trhu k dispozícii celý rad druhov šampónov proti lupinám. Šampóny proti lupinám, ktoré obsahujú chemikálie, môžu liečiť nielen lupiny, ale aj príznaky psoriázy a seboroickej dermatitídy.

Zloženie v šampónoch proti lupinám

Šampóny proti lupinám môžu obsahovať rôzne prísady. Najbežnejšie sú:

Uhľový decht

Toto činidlo účinkuje tak, že znižuje rýchlosť odstraňovania odumretých buniek z pokožky hlavy. Ak máte svetlé vlasy, tento typ šampónu môže spôsobiť zafarbenie. Môže tiež spôsobiť, že pokožka hlavy bude citlivejšia na slnečné svetlo. Decht sa široko používa pri liečbe psoriázy a je tiež veľmi účinný pri lupinách. Farbiace vlastnosti a vôňa obmedzujú jeho výber. Príklady by boli Neutrogena T/Gel Forte - šampón proti lupinám na suchú pokožku hlavy, ktorý tiež zmierňuje pocit svrbenia.

Kyselina salicylová

Táto exfoliačná zložka pomáha odlupovať a posúvať odumreté bunky pokožky, aby sa zabránilo zhlukom a šupinám. Je to jedna z najbežnejších zložiek produktov na ošetrenie lupín. Nachádza sa v šampónoch, krémoch, mastiach a má keratolytické účinky. Podporuje prirodzené odstránenie odumretej kože a lupín. Príklady by boli La Roche-Posay Kerium - šampón proti lupinám a Ducray Squanorm - šampón na mastné vlasy a vlasy proti lupinám.

Sulfid selén

Spomaľuje akumuláciu buniek a môže redukovať plesne na pokožke hlavy. Predpokladá sa, že sulfid selénu reguluje lupiny skôr prostredníctvom svojho anti-malasseziového účinku, ako prostredníctvom svojho antiproliferatívneho účinku. Má antiseboroické vlastnosti, ako aj cytostatický účinok na bunky epidermy a folikulárneho epitelu. Je to protiplesňové činidlo, ktoré je indikované na lupiny, svrbenie a suchú pokožku hlavy. Môže byť tiež užitočný pri seborei a udržiavaný vo farbe. Medzi nežiaduce účinky môžu patriť mastné vlasy, ich vypadávanie alebo zmena farby vlasov. Príklady by boli Modrá Selsun.

Pyridium zinku

Táto látka účinkuje rovnako ako sulfid selén, ale je miernejšia. Je to prísada používaná pri lupinách, seboroickej dermatitíde atď. Je protiplesňový a bakteriostatický. príklady: Expert na sériu L’Oréal Professionnel, okamžité čistenie alebo Bioderma Nodé P -šampón proti lupinám pre mastné vlasy.

ketokonazol

Ketokonazol je antifungálne činidlo, ktoré redukuje plesne na pokožke hlavy. Je to prostriedok bežne používaný na lupiny, plesňové infekcie pokožky hlavy, seboroickú dermatitídu, psoriázu atď. Môže znížiť plesňové infekcie a zápaly. Ketokonazolové šampóny všeobecne obsahujú 1% alebo menej zložky (napr. Nizoral alebo Danfree). Zo všetkých derivátov imidazolu sa ketokonazol stal hlavnou voľbou ako možnosť liečby lupín vďaka svojej účinnosti pri liečbe seboroickej dermatitídy.

Cyklopirox olamín

Toto je ďalšie antimykotikum, ktoré ovplyvňuje ich bunkovú membránu a dýchací proces buniek. Cyklopirox je široko používaný ako prostriedok vo väčšine prípravkov z lupín (Starostlivosť o vlasy Sebamed - šampón proti lupinám alebo Stieprox). Piroktón olamín je látka často používaná v liečivých šampónoch - Eucerin DermoCapillaire šampón na mastné vlasy a lupiny. Je známy ako prostriedok proti lupinám „druhej generácie“. Je menej toxický ako pyritión zinočnatý, a preto je jeho použitie bezpečnejšie.

Prírodné zložky v šampónoch proti lupinám

Prírodné šampóny proti lupinám sú na druhej strane vynikajúcou alternatívou, ak nechcete používať výrobky, ktoré obsahujú chemikálie (Šampón s hydrogenuhličitanom, žihľavou, brezou a gaštanmi alebo Šampón 5r + Q10 HOFIGAL). Väčšina z týchto šampónov používa olej z čajovníka ako hlavnú zložku spolu s ďalšími prírodnými extraktmi, ktoré pomáhajú odstraňovať vločky, čistiť a zvlhčovať. Niektoré z týchto prísad sú rozmarín, mäta, šalvia a aloe vera alebo dokonca propolis - ako napr Apivita Holistic Hair Care White Willow & Propolis - šampón proti lupinám pre mastné vlasy. Aj keď sú tieto prírodné šampóny užitočné v boji proti lupinám, nemusia byť dostatočne silné na liečbu závažných prípadov, a preto sa zvyčajne používajú liečivé šampóny.

Prírodné lieky na liečbu lupín môžu zahŕňať:

Prípravky na ošetrenie lupín - ako sa používajú

Najskôr používajte na ošetrenie lupín 1-3x týždenne liečivý šampón. Potom sa používa raz týždenne alebo menej často na údržbu a prevenciu.

Pri liečbe lupín je dôležitý spôsob umývania vlasov. Šampónovanie sa odporúča dvakrát - a prvýkrát sa šampón nechá pôsobiť 5 minút (alebo podľa pokynov na štítku šampónu) pred opláchnutím, aby mal liek čas na správnu funkciu. Zvyčajne sa odporúča používať 2-3 krát týždenne, inokedy denne. Ako často by ste mali používať šampóny proti lupinám, závisí od toho, aké silné sú lupiny a aké ošetrenie používate. Niektoré výrobky je možné používať každý deň, zatiaľ čo iné by sa mali používať iba raz týždenne.

Môže sa použiť kondicionér, ktorý zabráni nadmernému vysušeniu pri častom praní - napr Bioderma Nodé K - kondicionér pre citlivú pokožku.

Ak sa u vás po použití šampónu proti lupinám naďalej vyskytujú príznaky, obráťte sa na dermatológa. Dermatológ môže problém správne diagnostikovať a môže odporučiť liečebný plán, ktorý najlepšie zodpovedá vašim osobným potrebám.

Všeobecné tipy na predchádzanie lupinám

Tu je niekoľko rád, ako z dlhodobého hľadiska zabrániť alebo zlepšiť príznaky lupín:

Znížte hladinu stresu

To sa verí stres má vplyv na mnoho aspektov zdravia a pohody. Môže ovplyvniť všetko od chronických stavov po duševné zdravie. Stres môže oslabiť imunitný systém a znížiť schopnosť tela bojovať proti infekciám, ktoré spôsobujú lupiny. Stres často predchádza epizódam seboroickej dermatitídy, jednej z najbežnejších príčin lupín.

Jedzte potraviny bohaté na Omega-3

Omega-3 mastné kyseliny hrajú v tele dôležitú úlohu a sú životne dôležité pre zdravie pokožky. Pomáhajú riadiť produkciu prírodných kožných olejov a zvlhčovačov, podporujú hojenie rán a zabraňujú predčasnému starnutiu. Nedostatok omega-3 môže spôsobiť množstvo príznakov, vrátane suchých vlasov, suchej pokožky alebo dokonca lupín. Mastné ryby ako losos, pstruh a makrela sú vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín. Môžete tiež vziať doplnok z rybieho oleja alebo zvýšiť príjem ďalších potravín bohatých na omega-3, ako sú ľanové semiačka, chia semienka a orechy.

probiotikum

Probiotiká sú druhom baktérií, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie. Probiotiká môžu tiež pomôcť zlepšiť imunitné funkcie, čo môže telu pomôcť v boji proti plesňovým infekciám, ktoré spôsobujú lupiny. Probiotiká sú dostupné ako doplnky pre rýchlu a pohodlnú dávku. Môžu sa tiež vyskytovať v mnohých druhoch fermentovaných potravín.

Stravujte sa zdravo

Strava, ktorá poskytuje dostatok zinku, vitamínov skupiny B a určitých druhov tukov, môže pomôcť predchádzať lupinám.

Obmedzte kadernícke výrobky

Prípravky na úpravu vlasov sa môžu hromadiť na vlasoch a pokožke hlavy, čím sa stávajú mastnejšie. Použitie príliš veľkého množstva prípravkov na vlasy môže spôsobiť podráždenie pokožky hlavy a ďalšie svrbenie. Pokúste sa z rutiny starostlivosti o vlasy odstrániť akékoľvek ďalšie prvky a pomaly ich pridávajte, aby ste zistili, ktoré gély, spreje a ďalšie produkty vaše príznaky zhoršujú alebo nezhoršujú.