Odpustenie rodičom
autor: Andreea Șerban, 4. januára 2020, 17:16
Odpustiť rodičom nie je ľahké. Je ťažké odpustiť tým, ktorí nám ublížili, najmä keď sú našimi rodičmi. Keď sme boli malí, videli sme ich dokonalých a v dospievaní sme boli hlboko sklamaní. Ako dospelí vidíme lepšie chyby, ktoré urobili v našom vzdelávaní.
Odpustenie rodičov je nevyhnutné pre každého. Nie sú dokonalé rodiny. Všetkým nám ublížili rodičia, niekto menej a niekto viac. Aby sme mali plnohodnotný život a mohli sa dobre starať o svoje deti, je dobré odpustiť tým, ktorí nám ublížili.
Prečo je ťažké odpustiť našim rodičom
Najťažšie je odpustiť našim rodičom. Viac nás bolí škoda, ktorú nám spôsobili tí, ktorí sú nám blízki. Rana je vtlačená do našej duše a nazýva sa trauma. Niekedy zabúdame a napriek tomu to negatívne ovplyvňuje náš život.
Psychoterapeutka Anda Mogoș hovorí, že „je dobré si uvedomiť chyby, ktoré voči vám urobili vaši rodičia. Neobviňovať ich, ale uvedomiť si, že máte problém, s ktorým sa musíte vyrovnať. Ak máte ranu na ruke, obviažete ju. To isté sa však nestane v mnohých prípadoch s problémami s dušou. Mnohokrát ich kryjeme a chodíme s nimi takto po svete. Keď sa nás potom niekto pokúsi pohladiť, odmietneme ho alebo dokonca prudko reagujeme. Nie je to chyba tejto osoby, ale nevie, že narazila na boľavé miesto. “.
Odpustenie rodičom, kľúč k plnohodnotnému životu
Na prvý pohľad sa javí odpustenie tým, ktorí nám ublížili, nedôležité. Len tak však dokážeme uzdraviť svoje rany z minulosti a budeme môcť viesť naplnené životy, v ktorých nenesieme bremeno zášti. Niekedy sa problémy, ktorým čelíme v rodine, javia ako malé, nepodstatné alebo sa cítime previnilo za to, že sme rozladení aj u tých, ktorí nás porodili. Ale v okamihu, keď popierame, že nám bolo ublížené, nie sme schopní zmieriť ani prekonať ťažkosti, ktoré vzniknú. Musíme teda len opakovať chyby rodičom a deťom.
Prečo je odpustenie rodičmi dôležité
Nejde len o obnovenie vzťahov s blízkymi, ale dokonca aj o vaše emočné a dokonca fyzické zdravie. Možno si neuvedomujete, koľko energie zbytočne míňate a aké účinky má vaše telo. Keď v sebe udržíte negatívne pocity, potrebujete obrovské úsilie, aby ste ich skryli alebo prežili. Desaťročia hnevu a nepriateľstva vás môžu prerušiť bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Bez toho, aby sme rodičom odpustili a uzdravili sa, zostaneme emocionálne uviaznutí vo veku prvých tráum, ktoré sme prežili. Preto sa stretávame s mnohými dospelými deťmi alebo sa dokonca správame detinsky. Z ničoho nič sa nahneváme alebo robíme kolosálne chyby alebo omyly, ktoré ohrozujú naše vzťahy alebo profesionálny život.
Čítajte tiež: Manipulatívni rodičia. Ako sa zbaviť opatrovníctva rodičov, ktorí chcú viesť váš život aj potom, čo sa stanete dospelými
Výčitky spôsobujú, že trpíte
Na prvý pohľad sa môže zdať odpustenie rodičmi nepodstatné, ale odpustenie matke alebo otcovi je v skutočnosti to najlepšie, čo môžete urobiť pre zlepšenie kvality života. Aj mierna ľútosť udržiava cyklus emocionálnej bolesti a utrpenia, ktoré môžu negatívne ovplyvniť vaše vzťahy, financie a všeobecnú pohodu v dospelosti. Držia vás ďalej od lásky a šťastia, ktoré chcete a zaslúžite si .
Čítajte tiež: Modlitba za odpustenie uľaví vašej duši a mysli
Odpustenie rodičom. Ako uzdraviť našu dušu
psychoterapeutka Anda Mogoș www.soulcare.ro
„Na to, aby sme mohli mať naplnené vzťahy, si musíme uvedomiť svoje zraniteľné miesta a uzdraviť sa. Niekedy stačí napísať do denníka alebo sa porozprávať s blízkym človekom alebo dokonca s tým, kto nám ublížil.V iných prípadoch, keď je utrpenie väčšie, je potrebná pomoc špecialistu. V neposlednom rade, ak ste rodičmi, je zrejmé, že urobíte všetko, čo viete, a môžete pre svoje dieťa urobiť lepšie. Nech sa však snažíte akokoľvek, ublížite mu. Nemali by ste sa nechať odradiť ani stanoviť nedosiahnuteľné štandardy. V ideálnom prípade, keď si uvedomíte, že ste niečo urobili zle, ospravedlňte sa mu. Nie je to prejav slabosti, ale sily. Takto ho naučíte, že všetci ľudia sa mýlia, ale že je dôležité si to uvedomiť, vyrovnať sa a zmieriť sa, “hovorí psychoterapeutka Anda Mogoș.