Odstúpenie od sexu je zdraviu škodlivé. 8 najčastejších následkov - Pozri
Takmer všetky vzťahy sa skôr či neskôr dostanú do erotickej krízy. Svoju úlohu často zohráva stres v práci, nuda alebo rutina v každodennom živote. Odstúpenie od sexu však môže mať negatívny vplyv na naše zdravie.
1. Obezita
Podľa Kalifornskej univerzity majú jedlá ako cukríky a rýchle jedlá podobné účinky na mozog ako sex. Tí, ktorí sa dlho nezdržiavajú v milostnom vzťahu, a sú preto frustrovaní, majú tendenciu si dopriať túto náhradnú spokojnosť. Náš mozog navyše počas milostného aktu uvoľňuje luteinizačný hormón. To stimuluje tvorbu testosterónu. Testosterón je prostriedok na chudnutie, zvyšuje spaľovanie tukov a má pozitívny vplyv na budovanie svalov.
2. Stres
Počas pohlavného styku sa uvoľňujú endorfíny a oxytocín. Tie zaisťujú relaxáciu a pocity šťastia. Podľa rôznych štúdií je sex zázračným liekom na stres. Štúdia univerzity v Göttingene ukazuje, že až 36 percent mužov a žien sa ponáhľa do práce, ak má sex aspoň raz týždenne. Výsledok? Ešte väčší stres.
3. Očakávaná dĺžka života klesá
Podľa britských vedcov majú sexuálne aktívni muži dlhšiu priemernú dĺžku života ako tí, ktorí majú celibát. Riziko úmrtia významne pokleslo u jedincov, ktorí mali sex najmenej dvakrát týždenne.
4. Zvýšené riziko srdcového infarktu
Sex má pozitívny vplyv na srdce. Vedci z univerzity v Bristole vyšetrili takmer 1 000 mužov vo veku od 45 do 59 rokov a zistili, že pohlavný styk má pozitívny vplyv na riziko infarktu. Pravidelný sex údajne znižuje riziko srdcového infarktu, normalizuje srdcovú frekvenciu a stabilizuje krvný tlak.
5. Inteligencia
Pri poklese sexu môže tiež trpieť inteligencia. Vedci z Marylandskej univerzity zistili, že pravidelný sex môže zvýšiť inteligenciu. A vedci z Princetonskej univerzity zistili v experimente s potkanmi, že pohlavný styk spôsobuje, že neuróny rastú v mozgu.
6. Kvapky libida
Ak máte málo alebo vôbec žiadny sex, môžete „úplne“ stratiť potešenie z milovania. Keď je posteľ uvoľnená, telo si zvykne na stiahnutie sa zo sexu. Produkcia pohlavných hormónov môže klesnúť natoľko, že libido úplne zmizne. Muži, ktorí dlho abstinujú od sexu, môžu tiež trpieť erektilnou dysfunkciou. Podľa rôznych štúdií má plnohodnotný sexuálny život pozitívny vplyv na potenciu a erekciu. Okrem toho sa hovorí, že pravidelná ejakulácia predchádza rakovine prostaty.
7. Imunitný systém
Odstúpenie od sexu ovplyvňuje aj náš imunitný systém. Podľa univerzity v Cardiffe stačí na posilnenie imunitného systému pohlavný styk dvakrát až trikrát týždenne.
8. Trpí vzťah
Sex posilňuje puto medzi partnermi. Keď je v posteli povoľnosť, mnohí sa obávajú, že ich partner bude podvádzať. Abstinencia od sexu môže tiež znížiť sebaúctu. Spoločný vrchol posilňuje citové puto medzi zamilovaným párom. Uvoľňuje sa hormón oxytocín, ktorý prináša príjemný, upokojujúci a príjemný stav. (Gru)
Pri pomyslení na tantru mnohým okamžite napadne sex. Za výrazom a masážnou technikou sa však skrýva oveľa viac než len inštinkcia.
Vyskúšanie niečoho nového znova vzbudí túžbu po sebe. Sexuálna terapeutka Dania Schiftanová vysvetľuje, ako môže byť opäť ospalý milostný život.