Odvykanie S týmito tipmi nie sú žiadne komplikácie!

Niektoré matky čakajú len ťažko, iné po odstavení pociťujú smútok. Tu sa dozviete, čo je dobré vedieť o správnom čase a vhodných metódach odstavenia.

Pri odstavení sa dieťa odstaví od prsníka alebo od fľaše a zavádza sa do kaše alebo pevného jedla.
WHO a Národná komisia pre dojčenie odporúčajú úplné dojčenie najmenej šesť mesiacov a potom pomaly zavádzať doplnkové potraviny. Sami sa rozhodnete, kedy je vhodný čas na odstavenie pre vás a pre vaše dieťa.
Ak chcete odstaviť, môžete začať nahradením dojčeného jedla kašou, kde vaše dieťa zvyčajne nie je príliš hladné a máte tendenciu mať menej mlieka.
Zvyčajne trvá niekoľko týždňov až mesiacov, kým vaše dieťa úplne prejde z materského mlieka na kašu a/alebo tuhú stravu.

Čo znamená odstavenie a odstavenie?

Kedy je správny čas na odstavenie?

Striktne povedané, neexistuje. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Národná komisia pre dojčenie odporúčajú zostať v činnosti najmenej šesť mesiacov dojčenie a potom pomaly naštartujte dieťa Zeleninové a ovocné pyré zvyknúť si. Ale nakoniec si každá matka sama určí, ako dlho je dojčenie pre ňu a jej dieťa správne a kedy chce zmeniť svoje stravovacie návyky. Je dôležité, aby ste počúvali sami seba a svoje pocity, a nie to, čo hovoria iní. Žiadna žena by si nemala myslieť, že sladko cíti zlú matku, ak sa po šiestich mesiacoch (alebo skôr) rozhodne odstaviť svoje dieťa.

Naopak, ženy, ktoré svoje dieťa dojčia vo veku dvoch rokov, sa nemusia ospravedlňovať. WHO dokonca odporúča dojčenie - aspoň čiastočne - do konca druhého roku života, pretože jedna vec je istá: materské mlieko je pre dieťa najlepším pokrmom. Obsahuje všetky dôležité živiny, posilňuje imunitný systém a predchádza infekčným chorobám a alergiám. So všetkými výhodami materského mlieka: Správny čas na odstavenie je skôr výsledkom vašich individuálnych okolností. Tu je niekoľko možných okolností a znakov, že je správny čas začať s odstavovaním:

Vrátite sa späť do práce, a preto už nemôžete pravidelne dojčiť (áno, prestávky na dojčenie upravuje zákon o ochrane materstva, ale v skutočnosti je niekedy ťažké zosúladiť úplné dojčenie a prácu).
Vaše dieťa zreteľne prejavuje záujem o vašu vidličku a o to, čo je na nej.
Vaše dieťa bude mať iba krátke pitie a bude rýchlo pôsobiť roztržito.
Máte urgentnú potrebu mať opäť o niečo viac slobody a sebaurčenia o svojom tele.
Vyrazili vám prvé zuby a pravidelne ich cítite na hrudi.
Ste blízko pobytu v nemocnici alebo dlhodobo užívate lieky, ktoré nie sú kompatibilné s dojčením.
Máte pocit, že váš prsník už neprodukuje dostatok mlieka a vaše dieťa z neho nie je skutočne plné.
Niekedy si partner alebo najbližšie okolie tiež želá, aby dojčenie už nebolo možné. Ale snažte sa, aby vás to príliš neovplyvnilo a počúvajte vo vnútri, či ste pripravení.

Tipy: ako dojčiť bez komplikácií?

Ak má vaše dieťa menej ako štyri mesiace a chcete odstaviť, budete musieť postupne nahradiť každé prsné jedlo mliečnym mliekom. WHO neodporúča začať s doplnkovými potravinami až do štvrtého mesiaca. Napríklad, ak sa vrátite do práce, môžete Tiež odsať mlieko a neprestávajte kŕmiť svoje dieťa mliekom. A samozrejme môžete prejsť aj na sušené mlieko.

Ak je vaše dieťa staršie ako štyri mesiace, môžete jednotlivé jedlá nahradiť ovocným a zeleninovým pyré. Rozlúčka s dojčením by mala v zásade prebiehať pomaly. Buď vaše dieťa prejavuje čoraz menší záujem o váš prsník, postupne pije menej, kratšie a menej často a potom sa samo dojčí. Vaše telo si časom zvykne na nižší dopyt a podľa toho bude produkovať menej mlieka. Alebo ste sa rozhodli prestať dojčiť a ponúkať prsník menej často, ale v rovnakej miere ho zväčšujte Doplnkové potraviny. Vaše telo má opäť čas prispôsobiť sa zmenám a z týždňa na týždeň produkovať menej mlieka.
Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť pri bezproblémovom prechode:

Odporúča sa najskôr vymeniť mliečne jedlo, ktoré má tendenciu mať v mlieku menej mlieka (väčšina žien to robí medzi 16. a 20. hodinou). Takže nie skoro ráno, keď je vaše poprsie bacuľaté z dlhej noci a vaše dieťa je veľmi hladné. Keď vaše dieťa prijme toto nové jedlo, môžete pridať ďalšie.

Najkrajšie uspávanky

Pre väčšie obrázky a viac informácií kliknite na obrázok

Ako dlho trvá dojčenie?

Ako to už býva, toto sa líši od dieťaťa k dieťaťu. Napríklad, ak už dlhšie pozoruje svojich starších súrodencov, keď jedia, a môže dostať z nádoby Tupperware kúsok mäkkej hrušky, môže rýchlejšie reagovať na ponuku doplnkových jedál alebo tuhej stravy.

Vždy však majte na pamäti: Dojčenie je oveľa viac ako len jedlo. Dieťa, ktoré je cudzincom alebo prechádza fázou, ktorá nie je celkom harmonická, vyzerá najmä na blízkosť matky, cíti sa bezpečne a pohodlne na prsníku a nie je tak pripravené na nové veci.

Za normálnych okolností bude odstavenie trvať vždy niekoľko týždňov, pretože aj keď sa vaše dieťa práve naučilo milovať ovocné pyré, nemusí na svoje prvé zeleninové a mäsové pyré nadšene reagovať. Vaše dieťa potrebuje čas na tieto mnohé nové dojmy a tiež na prispôsobenie svojho trávenia novým potravinám.

Čo ak budem musieť odstaviť z jedného dňa na druhý?

Takéto náhle odstavenie sa neodporúča, ale niekedy je to jednoducho nevyhnutné. Napríklad ak má matka vážne ochorenie alebo musí dlhodobo užívať lieky, ktoré sú nezlučiteľné s dojčením. K odstaveniu potom už nedochádza pomaly a šetrne, obdobie dojčenia sa však náhle končí.
Čo iné vám môžeme v takejto situácii poradiť: Snažte sa neodťahovať svoju blízkosť od dieťaťa len preto, že chce, aby vaše prsia boli rýchlejšie na vašej ruke. Táto náhla zmena mu obrátila život naruby a nová diéta mu bude určite robiť problémy. Keď sa mama stiahne, potreba je veľká. Teraz je obzvlášť dôležité maznanie, blízkosť a oboznámenie sa s rodinou.

Často sa vyskytuje pri náhlom odstavení Preťaženie mlieka a infekcie prsníkov. Pre vás a vaše telo, ktoré sa teraz musí veľmi rýchlo prispôsobiť, pomáhajú tieto triky znížiť produkciu mlieka za tri až štyri dni a čoskoro ho úplne vysušiť:

Existujú nejaké lieky, ktoré môžu pomôcť pri odstavení?

Niektoré lieky brzdia tvorbu dojčiaceho hormónu prolaktínu a tým aj produkciu mlieka. Ak je potrebné brať lieky na odstavenie, napr. Pretože sa váš prsník stále zapáli, lekár vám predpíše hormonálne prípravky, takzvané inhibítory sekrécie prolaktínu.

Existujú jemné alternatívy?

Matky, ktoré chcú prestať dojčiť, hlásia dobré skúsenosti so šalviovým čajom (tri šálky denne). Pomáha, pretože prirodzeným spôsobom pôsobí proti uvoľňovaniu prolaktínu. Na šálku si vezmite čajovú lyžičku šalviových listov, zalejte ich horúcou vodou a nechajte čaj lúhovať desať až 15 minút.

Moje dieťa odmieta dojčiť - obdobie dojčenia sa skončilo?

Závisí od veku. Ak to v dvanástich mesiacoch už nechce, je to súčasť prirodzeného vývoja a procesu prerezávania šnúry batoliat. Nie je dôvod nijakým spôsobom presviedčať dieťa, aby pilo. Namiesto toho môžete vyskúšať, či si z lyžice vezme mrkvové alebo ovocné pyré - a vychutnať si toto jedlo. To je neklamný znak toho, že teraz chcú niečo iné ako mamičie mlieko.

U malých bábätiek je to iné. Niektoré náhle odmietnu dojčiť bez zjavného dôvodu. Prosím, nevzdávaj sa to teraz príliš rýchlo, skôr hľadaj príčiny. Možno to niekedy naposledy šokovalo? Alebo bolo niečo úplne iné ako zvyčajne? Podobne neznáme je pre dieťa, keď mama vyskúša nový parfém alebo nové telové mlieko. Deti so zablokovaným nosom tiež často neradi pijú z lona, pretože je ťažké dýchať.

Medzitým môžete tiež nakŕmiť odsaté mlieko, najlepšie lyžičkou alebo skleneným pohárom, pretože tak nemýlite dieťa s cumlíkom. Ak to ani odsávané mlieko nechce, mali by ste siahnuť po detskej výžive najneskôr po dni. Ak si nie ste istí, obráťte sa na svojho pediatra, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu. Spoločne zistíte príčinu odmietnutia a vypracujete plán, ako prežiť suché kúzlo (v pravom slova zmysle).

Niektoré deti nechcú byť odstavené. Čo robiť?

Závisí to od toho, koľko chcete odstaviť. Ak si viete predstaviť, že budete nejaký čas pokračovať v dojčení, urobte to. Ak nie, existuje niekoľko trikov, pomocou ktorých môžete dieťa prekabátiť:

Zmeňte svoje návyky: Napríklad, ak ste vždy pred spánkom dojčili v posteli, už by ste to nemali robiť. No dobre povedané, ako? Tu máme tému "Ako moje dieťa zaspáva aj bez mamičkinho prsníka„venoval sa extenzívne.
Zmeňte tiež svoju obvyklú pozíciu pri dojčení: Napríklad dojčenie v sede, ak ste predtým dávali prednosť ľahnutiu vášho drobca. Vaše dieťa cíti, že sa niečo mení. Zdá sa im pitie nepríjemné, čo robí celú vec menej atraktívnou.
Zmena procesov: Dieťa, ktoré chce byť dojčené najmä v noci, by ste už nemali utešovať vy, ale otec. Len čo to matka uvidí, dieťa automaticky kričí po obvyklom prsníku.
Ak nič iné nefunguje a máte srdce: Vycestujte a nechajte svoje dieťa na pár dní partnerovi. Väčšinou to prekvapivo dobre funguje, keď otec prevezme kŕmenie (najmenej šesť mesiacov!).

Cez deň som odstavila. Aké tipy existujú na ukončenie dojčenia v noci?

Je samozrejmé, že aj deti sú v noci hladné. Ale medzi 9. a 12. mesiacom už nie je potrebné v noci kŕmiť. Malý žalúdok teraz skutočne vie, že v noci spí a že nie je možné ho doplniť. Napriek tomu deti v noci radi hľadajú na mamičkiných prsiach blízkosť a povedomie a znovu sa tam prisávajú. Ak si všimnete, že v noci potrebujete viac odpočinku, alebo vás vaše dieťa používa ako živý cumlík, tieto tipy vám pomôžu zastaviť sa aj v noci:

Ako vaše dieťa zaspí bez mamičkinho prsníka?

Pre väčšie obrázky a viac informácií kliknite na obrázok