Mužovi z Aradu sa podarilo schudnúť 90 kilogramov len za jeden rok

Radikálna zmena obrazu pre Valentina Neamta. Za jeden rok sa mu podarilo zhodiť takmer 90 kilogramov.

Muž je univerzitným profesorom, bývalým starostom Aradu, pred rokom vážil asi 190 kilogramov, potom sa to rozhodol zmeniť. Diéta a denné lekcie plávania ho teraz prinútili dosiahnuť asi 100 kilogramov.

„Vo veku 55 rokov cítite potrebu znovuobjaviť samého seba. Veľa športujem, hlavne plávam a zmenil som životný štýl. Aby som mal konečné výsledky, premohol som strach a urobil som operáciu žalúdočného bypassu. Teraz sa pozriem bližšie na obraz mladosti. Stále musím bojovať, dúfam, že dosiahnem 90 kilogramov, optimálna váha vo výške takmer 1,90 metra “, priznal Neamt pre stirileprotv.ro/vest.

Po operácii sa zmenšila veľkosť žalúdka a tenkého čreva, takže sa počas jedla rýchlejšie objavil pocit sýtosti. „Okrem vyváženejšej stravy, z ktorej vylučujem čo najviac tukových a ťažko stráviteľných jedál, život beží normálne. Môj krvný tlak a krvný cukor sa vrátili do normálu bez liečby “, vysvetľuje Neamt.

Ak predtým jeho strava bola založená na mäse a sladkostiach, teraz Valentin Neamt konzumuje veľa tekutín, ovocia a zeleniny. Dôsledne dodržiava všetky rady, ktoré dostal od odborníka na výživu, a výrazne ho podporuje jeho manželka, ktorá je lekárkou.

Prečítajte si tiež

Muž si ponechal svoj starý šatník, aj keď mu žiadne šaty nesedeli. A začnú mu visieť novšie odevy, pretože stále chudne.

---