Ohromných 45 kíl stratených Adele drží špeciálnu diétu - čokoládu a víno
Každý, kto v posledných týždňoch narazil na Adelu, ťažko spoznal speváčku, pretože: Adele sa veľa zoštíhlila.
Od rozchodu s manželom Simonom Koneckim vraj pätnásťnásobná víťazka Grammy schudla neskutočných 45 kilogramov.
Adele prezradí svoje tajomstvo chudnutia fanúšikovi
Na pláži v Anguille (Karibik) vraj 31-ročná žena prezradila fanúšikom svoje tajomstvo chudnutia. Toto teraz uvádza „Daily Mail“. Článok odhaľuje, že Adele stratila svoje zvodné krivky vďaka diéte sirtfood. Čo je však za tým?
Sirtfood diéta: Adele si dá čokoládu a červené víno
Diéta sirt food je - podobne ako diéta s nízkym obsahom sacharidov - diéta, v ktorej sa človek obmedzuje iba na jedlá obsahujúce bielkoviny. Vo variante Sirtfood sa konzumujú potraviny, ktoré majú vysoký obsah sirtunínu (sirtuníny sú skupina bielkovín).
Špeciálna vlastnosť stravy sirtfood: Okrem potravín ako avokádo, čučoriedky, brokolica a vlašské orechy je povolená čierna káva, červené víno a dokonca aj tmavá čokoláda s čo najvyšším obsahom kakaa.
Dôležité v strave: Je rozdelená do celkom troch fáz, ktoré sa týkajú množstva kalórií.
Existuje tiež množstvo potravín, ktorým by ste sa pri držaní sa Adelinej stravy mali určite vyhnúť. Patria sem zemiaky a strukoviny, ako sú biele fazule. Je to spôsobené tým, že tieto potraviny neobsahujú sirtuíny.
Prečítajte si viac tu: Každý si pretiera oči - svetovú hviezdu Adelu ťažko spoznáme na slávnej párty
Nakoniec pri tejto diéte chudnete, pretože obmedzujete príjem kalórií a spálite viac, ako zjete. Je dosť otázne, či sirtuíny skutočne hrajú svoju rolu.
Adele vyzerá šťastne a sebavedome
Vďaka zjavnému úbytku hmotnosti vyzerá britská speváčka šťastnejšia a sebavedomejšia ako kedykoľvek predtým.
Adele (vpravo) na selfie s dievčaťom Spice Geri Halliwell. Na obrázku jasne vidieť, že speváčka má veľmi úzku tvár.
To vysvetlil aj fanúšik, ktorý sa so speváčkou stretol na pláži: „Zdala sa mi taká šťastná a vyzerala úžasne. Vyzerala veľmi sebavedomo. „Ale môžeš to urobiť, keď si toľko stratil. (mie)