Olej Knorr Salatkrönung - fórum o tom, koľko kalórií schudne

Shalana

Dnes večer som túžil po šaláte a stále som mal v dome jarné bylinky Knorr Salatkrönung.

Takže som zapol Knorr, s 3 lyžicami olivového oleja

Teraz mám problémy s výpočtom množstva kalórií a tuku. Koniec koncov, nejedol som všetky 3 lyžice olivového oleja, z omáčky mi vždy trochu zostalo.

Aj keď viem, že šalátovú polevu už nikdy nebudem jesť, možno mi niekto pomôže a poradí mi, koľko by som mal prijať?

tie 3 polievkové lyžice majú napr. 30 gramov tuku a 270 kcal, ale lyžice som pripravil iba do polovice.

Môže mi niekto pomôcť, koľko by som mal prijať?

Zajac gazela

Balíček šalátovej polevy má 25 - 30 kalórií.

1 lyžica oleja podľa mojej knihy 110 kalórií.
1 čajová lyžička má 30 kalórií.

Prečo používate na meranie polievkovú lyžicu, ak si to nevypočítate úplne? To nedáva zmysel.
Už nemôžete získať presný výsledok.
Polovicu z toho môžete zhruba vypočítať.
To, čo zo šalátového dresingu zostalo, nie je veľa.

Na šalát používam maximálne 1 polievkovú lyžicu, väčšinou však iba 2 čajové lyžičky oleja.

Kosti

Shalana

Polievkovú lyžicu nikdy nerobím úplne plnú, iba som ju vzala, pretože bola uvedená na obale. V budúcnosti už nikdy nebudem používať olej

blázni

Prečo nie? Ak si dáte kvalitný olej, potom je to najlepšie v tuku, ktorý si môžete dať do tela! A potrebujete tuk - bez tuku vaše trávenie ťažko funguje a každý deň je tvrdá klobása nepríjemná (to bolo akosi nechutné, však?)
Každopádne - ľudia MUSIA jesť tuky. A ak si dáte zdravý a dobrý olej, potom je to vždy lepšie ako diétny magarín alebo nejaké skryté tuky v bláznivej klobáse.

Jedzte olej - je (je) dobrý
(nadšený vlastnou tvorivosťou * ohromený! *)

Shalana

v budúcnosti nebudem používať TAK veľa oleja

Skúšali ste niekedy jogurt namiesto oleja. Chutí tiež skvele. A okrem toho má oveľa menej tuku (ale prosím, nepýtaj sa ma na presné kalórie.)

Čokoľvek môj priateľ urobí. Keď pripraví šalát s paradajkami, iba ho poliaje práškom. Paradajky obsahujú toľko šťavy, že sa to celé pretiahne a je tam dosť dresingu

lady-dive

No, nemyslím si veľa z týchto práškov, pretože sú pre mňa príliš chemické a myslím si, že tri polievkové lyžice oleja sú naozaj veľa.
Oblečenie si vyrábam sám:

1 polievková lyžica dobrého oleja
1 polievková lyžica octu
1 lyžička medu
1 lyžička horčice
soľ a korenie

Vždy to rozmiešam v šalátovej miske a potom pridám suroviny. Je možné, že tento obväz má viac Kalos, ale myslím si, že je to celkovo lepšie pre moje telo.

slimák

Ahoj!
Myslím si, že olej nebol až taký zlý. Pozreli ste sa však niekedy na to, čo je v takej taške? Takmer všetok cukor.

Shalana

No, nemyslím si veľa z týchto práškov, pretože sú pre mňa príliš chemické a myslím si, že tri polievkové lyžice oleja sú naozaj veľa.
Oblečenie si vyrábam sám:

1 polievková lyžica dobrého oleja
1 polievková lyžica octu
1 lyžička medu
1 lyžička horčice
soľ a korenie

Vždy to rozmiešam v šalátovej miske a potom pridám suroviny. Je možné, že tento dres má viac Kalos, ale myslím si, že je to celkovo lepšie pre moje telo.

Hej, to znie naozaj vynikajúco! Ďakujem za recept

A ďakujem všetkým ostatným za tipy!

lady-dive

Ak by som mal zverejniť ďalšie dresingy, povedzte mi to, pretože ak to urobíte pri každom šaláte, dostanete sa niekedy v kríze.
Takže sa tu jednoducho opýtajte alebo pošlite PM.

[štít = 1 fontcolor = 000000 shadowcolor = C0C0C0 shieldshadow = 1] Tip pre zasvätených. [/ schild] Pridajte instantné bylinky z obchodu so zdravou výživou alebo štipku mrazených bylín. Nie lacné, ale chutné a bez cukru alebo iných výkrmových jedál.

Lilly76

chavale

Žiadny nápad. U mňa je to presne naopak.

Raz som mala fázu, v ktorej som jedla veľa hotových jedál.
Väčšinou teda cestovinové jedlo
:-?
Medzitým sa mi tie veci už vôbec nepáčia, takmer som z toho znechutený.
A existuje naozaj veľa rýchlych receptov, ktoré zvyčajne netrvajú dlhšie.
Navyše, keď varím, vždy ma nadchne chutné jedlo.

Šalátový dresing väčšinou robím 2-3 dni a dám do pohára do chladničky.

Predplatil som si takúto zeleninovú škatuľu. To je naozaj super.
Čerstvá zelenina každý týždeň vrátane vecí, ktoré by som si NIKDY nekúpila na trhu, pretože ich nepoznám.
Často sú súčasťou aj recepty, inak pomôže pohľad do kuchárskej knihy.

Toto je skutočne kulinárska cesta za poznaním a veľa zábavy.

Možno niečo také vo vašom okolí existuje.