Olympia a kalórie Michaela Phelpsa jedzte; Tuční Nemci; Všetko o diétach, kalóriách a

spoločnosťou DD-Team 15. augusta 2008

olympia

Dobré ráno milí čitatelia, keďže dnes máme tu v Bavorsku štátny sviatok a ja som akosi spadol z postele, na olympiáde bude niečo v pravý čas na raňajky.

Skutočne ma ohromilo vyhlásenie Michaela Phelpsa, že zjedol 12 000 kalórií denne, aj keď trénuje takmer 7 hodín denne, je to veľa dreva. Každý „normálny“ človek by postupne enormne pribral. Keby som to mal vyskúšať bez cvičenia, bolo by to necelých 1,25 kilogramu denne (teoreticky, v praxi to nechcem testovať!).

Čo však dobrý človek počas dňa zje? Ako získa svojich 12 000 kalórií? Väčšina z nich pochádza z raňajok, ktoré pozostávajú z nasledujúcich „maličkostí“:

  • 3 sendviče s praženicami
  • 5 vaječných omeliet
  • 3 francúzsky toast
  • 3 čokoládové palacinky
  • Káva/šalát

Potom po obede:

  • Takmer 500 gramov cestovín
  • 3 sendviče so šunkou a majonézou
  • a keďže to nestačí, energetický nápoj s takmer 1 000 kalóriami

Večer sa potom zhreší:

  • zvyšok balenia cestovín (500 gramov)
  • a pizzu

Zdá sa mi, akoby bol veľkým fanúšikom Talianska 🙂 Úprimne povedané, neviem si celkom dobre predstaviť, že tieto množstvá skutočne konzumuje každý deň. Presnejšie informácie však budú ťažké získať.