Olympijský šampión Matthias Steiner v Güterslohu „Nemám žiadne stravovacie tajomstvo“ je postava Obelixa

Gütersloh (WB). Dvere sa otvoria - a vošiel Matthias Steiner, ako vyzeral: mohutná postava, 150 kíl. Ale keď 34-ročný mladík vykĺzne zo svojho nafúknutého gumeného obleku, predstaví sa Steiner, ktorý sa zmenšil o 45 kíl, v športovom obchode Finke.

Markus Finke je tiež zvedavý na tipy na stravu, ktoré dá jeho prominentný hosť, „aby som si mohol odpracovať svoju vestfálsku plauze“. Matthias Steiner však okamžite dáva jasne najavo, že sa mu podarilo za rok znížiť telesnú hmotnosť asi o tretinu bez zázračnej diéty, trikov a tabletiek.

"Každý chce poznať moje tajomstvo, ale nijaké neexistuje." Ani ja som nemusel hladovať, “vysvetľuje olympijský šampión vo vzpieraní. V roku 2008 v Pekingu vyzdvihol zlatú medailu. Hlavné posolstvo Steinera v podstate neodhaľuje nič nové: Jedzte veľa pohybu a čo najmenej spracovaných potravín, pretože väčšina výrobkov je plná cukru.

A cukor je návykový. „Necháme sa zlákať potravinárskym priemyslom a často si to nevšimneme,“ varuje. Aj v pohári červenej kapusty, ktorý si na svoju prednášku priniesol rodený Rakúšan, je kalorická hodnota 25 kusov kociek cukru.

Kilám navyše môže prispieť aj nadmerná konzumácia latte macchiato. Matthias Steiner: „Táto špeciálna káva sa nepovažuje za jedlo, ale zodpovedá malému jedlu.“

Prečítajte si viac v pondelok 31. októbra v miestnej sekcii WESTFALEN-BLATT, Gütersloh.

---