Omega-3 tuky nechránia pred rakovinou
Najnovšie čísla British Journal of Cancer a Cochrane Database of Systematic Reviews publikovali dva prehľady štúdií, ktoré sa zaoberajú účinkom tukov Omega-3 na zdravotné problémy, ako je srdcový infarkt, mŕtvica alebo rakovina. Vedci, ktorí pracovali na týchto metaanalýzach, dospeli k záveru, že pozitívne a negatívne účinky týchto tukov sú obmedzené, poznamenáva Medicalxpress.
Omega-3 tuky sú dôležité pre dobré zdravie a môžeme ich získavať z potravín, ktoré konzumujeme. Avšak časom boli účinky týchto tukov podporené niektorými výskumníkmi a médiami, ktoré umožnil rozvoj priemyslu doplnkov výživy. Na základe tohto zistenia vedci, ktorí publikovali tieto dve recenzie, analyzovali 47 štúdií zahŕňajúcich ľudí s rakovinou a 86 štúdií, ktoré analyzovali údaje o úmrtnosti a kardiovaskulárnych problémoch.
„Náš predchádzajúci výskum ukázal, že doplnky omega 3 vrátane rybích olejov nechránia pred stavmi, ako sú úzkosť, depresia, mŕtvica, cukrovka alebo smrť,“ uviedol doktor Lee Hooper z Lekárskej fakulty East University. Anglicko, Spojené kráľovstvo.
„Tieto rozsiahle systematické kontroly zahŕňali informácie od tisícov ľudí po dlhú dobu. Toto veľké množstvo informácií objasnilo, že ak užívame doplnky Omega 3 niekoľko rokov, môžeme veľmi ľahko znížiť riziko srdcových chorôb, ale vyvážime to miernym zvýšením rizika vzniku určitých druhov rakoviny. Celkové účinky na naše zdravie sú minimálne, “uviedol doktor Lee. Vzhľadom na environmentálne obavy z priemyselného rybolovu a vplyv, ktorý má na populácie rýb a znečistenie plastov v oceánoch, sa zdá byť nezmysel pokračovať v užívaní tabliet z rybieho oleja, ktoré majú príliš málo výhod, “dodal lekár.
Štúdia bola publikovaná v British Journal of Cancer.