Oneskorená menštruácia - 10 dôvodov pre túto mamičku a dieťa

Každá žena v určitom okamihu čelí oneskoreniu menštruácie, často bez patologických príčin. Menštruácia je zvyčajne predvídateľná, ale oneskorenie o niekoľko dní nás môže prinútiť k otázkam: „Som tehotná?“

Aj keď je dôležité mať na pamäti, že ak ste mali intímne vzťahy, môže to byť tehotenstvo, môžu sa vyskytnúť aj iné príčiny oneskorenia menštruácie.

Naše hormóny sú ovplyvnené radom faktorov. Hypotalamus a ďalšie žľazy pomáhajú regulovať menštruáciu a prirodzene vyvážiť hormóny. Pravidelná bezbolestná menštruácia je znakom toho, že naše hormóny sú v normálnych koncentráciách a reprodukčný systém funguje správne. Namiesto toho nepravidelný cyklus, meškanie menštruácie, nedostatok menštruácie alebo extrémne závažné príznaky predmenštruačný syndróm naznačuje, že sa mení jeden alebo viac hormónov.

Menštruácia sa môže oneskoriť z rôznych dôvodov. Väčšinou nie je dôvod na obavy.

Všeobecne môže žena očakávať, že bude mať každý rok 11 až 13 menštruačných cyklov. Všeobecne môže menštruácia trvať tri až päť dní; môže byť kratšia alebo dlhšia, zvyčajne však nie viac ako 7 dní. Priemerný menštruačný cyklus je 28 dní (od jednej menštruácie k druhej, toto je priemerné trvanie menštruačného cyklu). Je však veľmi bežné, že ženy majú menštruačné cykly v rozmedzí od 21 do 35 dní. U dospievajúcich sa menštruačný cyklus môže pohybovať od 21 do 45 dní a je možné ho považovať za normálny.

Poznač si to čo sa pre ženu považuje za „normálne“ sa môže u inej ženy veľmi líšiť, pretože každý organizmus je jedinečný.

Ďalej uvádzame niekoľko dôvodov, pre ktoré môžete zvážiť oneskorenie menštruácie.

Úloha

Ženy by nemali vylúčiť tehotenstvo ako možný dôvod svojej oneskorenej menštruácie, aj keď užívajú antikoncepciu.

Počas menštruačného cyklu, okolo druhého týždňa (dni 7-14 pred ovuláciou), sa sliznica maternice vyvíja s krvou a živinami a pripravuje sa na prijatie oplodneného vajíčka. Ak po ovulácii nie je oplodnené vajíčko, rozpadne sa sliznica maternice bohatá na krv, neoplodnené vajíčko a všetky tkanivá, ktoré sa odstránia z tela - to je menštruácia.

Žena sexuálne aktívny by mala vykonať tehotenský test doma. Je dôležité spomenúť to neexistujú žiadne antikoncepčné metódy, ktoré by boli 100% účinné.

Pretože príznaky skorého tehotenstva, ako sú kŕče, nadúvanie, nevoľnosť, špinenie - intermenštruačné krvácanie, únava, citlivosť prsníkov, sú podobné príznakom pozorovaným v dňoch pred menštruáciou, môže byť ťažké rozlíšiť, či vaša menštruácia mešká alebo ste tehotná.

Najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či je tehotenstvo príčinou meškania, je vykonávanie domáceho tehotenského testu. Tieto testy zisťujú ľudský choriový gonadotropín (lepšie známy ako hCG, hormón uvoľňovaný počas tehotenstva) v moči. Tieto testy sú účinnejšie deň po oneskorení menštruácie, ale niektoré testy dokážu zistiť tehotenstvo až 5 dní pred koncom menštruácie.

Stres a úzkosť

Stres je škodlivý pre fyzické a duševné zdravie a môže byť dokonca dôvodom pre oneskorenie menštruácie.

Pretože menštruačný cyklus je regulovaný a komplexná rovnováha hormónov, akákoľvek zmena v týchto hormónoch ovplyvní aj menštruáciu. Stres zasahuje do normálneho fungovania hypotalamus mozgu - „riadiace centrum“ mozgu, ktoré okrem iného produkuje hormóny regulujúce menštruačný cyklus.

Keď ste v strese, hypotalamus pošle poplach hypofýze, ktorá potom vylučuje hormón nazývaný adrenokortikotropný hormón, ktorý stimuluje nadobličky k uvoľňovaniu kortizolu (bežne nazývaného „stresový hormón”) A adrenalín. Aktivácia stresovej reakcie môže narušiť normálne procesy tela - napríklad reguláciu menštruačného cyklu.

Hypofýza uvoľňuje luteinizačný hormón (LH) a folikuly stimulujúci hormón (FSH). FSH hrá dôležitú úlohu pri dozrievaní vajíčok a LH je hormón, ktorý spúšťa uvoľňovanie zrelého vajíčka z vaječníka počas ovulácie. Ak je hypofýza ovplyvnená stresom, môže to viesť k oneskoreniu ovulácie.

Niektoré ženy tiež hlásia bolestivejšie kŕče, keď čelia stresu.

Veľmi intenzívne tréningy

V prípade intenzívneho fyzického tréningu môže znížiť menštruačný tok, menštruácia sa môže skrátiť a ešte menej často alebo sa môže na určité obdobie zastaviť. Takto si telo šetrí energiu pri intenzívnej fyzickej aktivite.

Všeobecne sa menštruačný cyklus upraví po niekoľkých mesiacoch od ukončenia veľmi intenzívneho tréningu. Ak sa však menštruácia úplne zastavila na viac ako 6 mesiacov, musíte byť vyšetrený lekárom, aby ste vylúčili akýkoľvek stav.

Absencia menštruácie dlhšie ako rok môže viesť k strate kostnej denzity a zvýšenému riziku zlomenín pri športe. Môže tiež zvýšiť riziko osteoporózy v neskoršom veku.

Extrémne cvičenia, ktoré spôsobujú 10% stratu hmotnosti, majú tendenciu ovplyvňovať os hypotalamus-hypofýza a spôsobiť zastavenie menštruácie.

Antikoncepčné tabletky alebo iné lieky

Aj keď sa antikoncepčné tabletky často predpisujú na reguláciu menštruácie, môžu tiež spôsobiť meškanie menštruácie. Účinky sa zvyčajne prejavia na tabletkách s PROGESTERÓN, Ale a estrogén.

Niekedy tieto hormóny udržujte sliznicu maternice takú tenkú aby nestačilo vyvolať menštruáciu. Vo väčšine prípadov to nie je škodlivé, ženy by sa však mali v prípade akýchkoľvek otázok obrátiť na lekára antikoncepčná metóda použitie.

Niektoré pilulky môžu spôsobiť nepravidelné menštruačné krvácanie. V skutočnosti sú nepravidelná menštruácia a nedostatok menštruácie častým vedľajším účinkom antikoncepčných prostriedkov.

Núdzová antikoncepcia obsahuje vysokú dávku progesterónu (0,75 mg levonorgestrelu) a účinkuje tak, že zabraňuje alebo oddiali ovuláciu. Je veľmi podobný progesterónu produkovanému ženou, ktorý môže ovplyvniť menštruačný cyklus a pravdepodobne oddialiť menštruáciu až o týždeň.

Medzi ďalšie lieky, ktoré môžu oddialiť menštruáciu, patria antidepresíva, niektoré antipsychotiká, kortikosteroidy a chemoterapeutické lieky.

Perimenopauza alebo skorá menopauza

Menopauza je normálnou udalosťou v živote každej ženy a zvyčajne sa vyskytuje niekde vo veku od 45 do 55 rokov. Keď dôjde k menopauze, považuje sa to za koniec reprodukčného obdobia. menopauza má postupný vývoj - neočakávajte zníženie menštruačného cyklu cez noc. Začnite s perimenopauza (tiež nazývaný prechod do menopauzy), ku ktorému dochádza niekoľko rokov pred dosiahnutím úplnej menopauzy.

U niektorých žien je prechod do menopauzy iba dva alebo tri roky; iné môžu prechádzať perimenopauzou desať rokov. Priemerná doba prechodu na menopauzu je približne štyri roky, ale toto sa môže líšiť.

Pretože vaječníky začnú počas perimenopauzy produkovať menej estrogénu, je bežné, že majú nepravidelné cykly a môžete tiež pociťovať bežné príznaky menopauzy - napríklad návaly horúčavy. Vyskytuje sa tiež mierna menštruačná porucha a menštruácia sa môže oneskoriť.

Nastáva skorá menopauza pred dosiahnutím veku 40 rokov - môžu byť tiež výsledkom lekárskeho ošetrenia, ako je hysterektómia alebo bilaterálna ovarektómia (keď sú odstránené oba vaječníky).

Poruchy príjmu potravy

Poruchy stravovania môžu mať vplyv nielen na vaše menštruačné cykly, ale aj na vaše celkové zdravie. a nedostatok výživy môže narušiť hormonálne funkcie a zastaviť ovuláciu.

Funkcie tela sa spomaľujú a môžu spôsobiť zastavenie menštruácie. Ak si myslíte, že taký máte poruchy príjmu potravy, neváhajte kontaktovať svojho lekára a okamžite s ním diskutovať.

Strava bohatá na živiny, antioxidanty a probiotické potraviny s vysokým obsahom vitamínov a minerálov môže mať vplyv na nadobličky a štítnu žľazu. Diéty s nízkym obsahom vlákniny a vysokým obsahom nasýtených tukov môžu spôsobiť nepravidelnú menštruáciu. Zdravá, vyvážená a plnohodnotná strava, ktorá obsahuje množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, je dôležitá pri regulácii menštruačných cyklov.

Hormonálne poruchy

Niektoré hormóny, ako napr prolaktín alebo hormóny štítnej žľazy, môže spôsobiť oneskorenie menštruácie. Takáto hormonálna nerovnováha sa dá ľahko zistiť pomocou a krvný test.

Štítna žľaza je súčasťou endokrinného systému, ktorý úzko súvisí s reprodukčným systémom. Hypotyreóza, znížená činnosť štítnej žľazy, je sprevádzaná príznakmi ako únava, prírastok hmotnosti, zápcha, vypadávanie vlasov a sťažená menštruácia. Na druhej strane hypertyreóza, hyperaktívna štítna žľaza, môže viesť k úbytku hmotnosti, rýchlemu srdcovému rytmu, nespavosti, úzkosti a ľahšie obdobia.

Tieto pacientky môžu mať tiež zmenenú ovuláciu a mali by sa pokúsiť regulovať normálne hladiny TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu).

Zmeny telesnej hmotnosti

Kolísanie hmotnosti v krátkom časovom období môže spôsobiť oneskorenie menštruácie.

Aby malo telo zdravý normálny menštruačný cyklus, musíte mať vyváženú stravu telesný tuk - nie príliš veľa a ani málo. Ak trpíte nadváhou alebo podváhou, môžete mať nepravidelné cykly. Tukové bunky tela sú zodpovedné za produkciu estrogénu. estrogén hrá spolu s luteinizačným hormónom a folikuly stimulujúcim hormónom zásadnú úlohu, ktorá pomáha vajíčkam dozrieť a potom sa uvoľniť z vaječníkov.

Ak teda nemáte dostatok tukových buniek, môže dôjsť k ovplyvneniu ovulácie. Podobne môže mať nadváha vplyv na menštruačný cyklus. Ženy s nadváhou majú v tele prebytok tukových buniek, čo spôsobuje produkciu príliš veľkého množstva estrogénu. Bohužiaľ, pri týchto vysokých hladinách tohto ženského hormónu mohlo telo reagovať na túto nadprodukciu estrogénu, podobne ako pri antikoncepcii. Vo výsledku nemusíte mať ovuláciu každý mesiac, čo znamená, že niekedy budete mať vynechanú menštruáciu alebo meškanie.

Syndróm polycystických vaječníkov

Syndróm polycystických vaječníkov Je to jedna z najbežnejších hormonálnych porúch u plodných žien.

Aj keď sa príznaky u každej ženy líšia, zvyčajne majú abnormálne hladiny hormónov, ktoré môžu spôsobiť ich nízku hladinu cysty na vaječníkoch, akné, nadmerné ochlpenie na tvári a obezita.

Nepravidelný alebo dokonca chýbajúci cyklus je tiež spoločným znakom tohto ochorenia.

Ženy, ktoré majú podozrenie, že majú syndróm polycystických vaječníkov, by sa mali poradiť s lekárom a vyšetriť ich - odporúčajú sa krvné testy a ultrazvuk.

dojčenie

Dojčenie je ďalším častým dôvodom oneskorenia menštruácie. Pri výlučne dojčení - čo znamená, že dieťa neprijíma žiadny iný zdroj potravy z iného ako materského mlieka - menštruácia sa môže oneskoriť.

prolaktín, hormón, ktorý stimuluje produkciu mlieka, znižuje hladinu estrogénu, takže je ovplyvnená ovulácia. Tento hormón tiež ovplyvňuje vylučovanie luteinizačného hormónu (LH) z tela - základného hormónu, ktorý spúšťa ovuláciu. Vďaka tomu budete mať výhradné dojčenie nepravidelné alebo dokonca chýbajúce menštruačné cykly.

Menštruačné obdobia sa upravia skôr, keď nedojčíte toľko svoje dieťa.

Je bežné, že máte nepravidelné cykly a meškáte menštruáciu v prvých mesiacoch po návrate k menštruácii po pôrode.

Čo robiť v prípade oneskorenia menštruácie?

Najdôležitejšie je urobiť tehotenský test ak existuje šanca na otehotnenie.

Mali by ste navštíviť lekára, ak:

• Za posledné tri mesiace ste nemali menštruáciu a predtým bol cyklus pravidelný.
• Nemali ste menštruáciu za posledných 6 mesiacov, ale menštruácia bola vždy zriedkavá.
• Mohla by si byť tehotná.
• Máte návaly horúčavy a máte menej ako 45 rokov.
• Schudli ste veľa alebo máte podváhu.
• Ste vo všeobecnom stave malátnosti.
• Po ukončení užívania antikoncepčných tabliet ste nedostali menštruáciu šesť mesiacov.

Keď pôjdete za týmto problémom k lekárovi, položí vám niekoľko otázok na uľahčenie diagnostiky, a to:

• Ak ste niekedy mali menštruáciu a či bola pravidelná.
• Ako dlho ste nemali menštruáciu?.
• Ak ste v poslednom čase používali niektorú z metód antikoncepcie.
• Ak sa liečite alebo máte určité zdravotné ťažkosti.
• Ak ste nedávno schudli alebo pribrali.
• Ak prežívate stresujúce obdobie.
• Ak existuje šanca, že ste tehotná.
• Ak máte akékoľvek ďalšie príznaky, ako sú návaly horúčavy alebo výtok z prsníkov.

Ak sa vyžaduje viac ako jeden test, môžu to zahŕňať:

• Laboratórny tehotenský test
• Krvné testy - na kontrolu mnohých možných príčin, na kontrolu hladín hormónov (napríklad hormónov štítnej žľazy a prolaktínu)
• ultrazvuk

Na zníženie rizika menštruačnej nerovnováhy, prijať vyváženú stravu, udržiavať normálnu váhu a vyhnúť sa rýchlemu chudnutiu, prestať fajčiť, vyhnúť sa a obmedziť konzumáciu alkoholu, obmedziť konzumáciu kávy a prijať aktívny a zdravý životný štýl.

O autorovi

Mancas Malina

Absolvent Fakulty lekárskeho bioinžinierstva - Lekárskej a farmaceutickej univerzity v Iasi a magisterský titul v odbore Klinický bioinžiniering.

---