Online otestujte, ako ste náchylní na zdravie obezity

Štíhly alebo sférický: už dávno vieme, že dobrá postava nie je len krajšia, ale je aj zdravšia. A predovšetkým zo zdravotných dôvodov by sme sa nemali kŕmiť príliš veľa kíl. To nie je také ľahké. Rok čo rok sa na váhu dajú ľahko pribrať jedno alebo dve kilá navyše. Online test vám teraz povie, aký máte sklon k nadváhe.

náchylní

Zdravotnícki odborníci z krajín EÚ na konferencii predstavili šokujúce čísla: 65 percent všetkých nemeckých mužov a 55 percent žien je príliš tučných. 15 percent detí má nadváhu.

Obezita - odborný výraz pre obezitu - je priekopníkom mnohých chorôb. V prvom rade ľudia s nadváhou často trpia príznakmi ako dýchavičnosť, silné potenie a bolesti krížov a kĺbov. Neškodné ochorenia v porovnaní s dlhodobými následkami. Nadváha zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Obézni ľudia sú tiež náchylnejší na určité druhy rakoviny.

Niekedy sú to len maličkosti, ktoré nás pomaly, ale isto premastia. Naše stravovacie návyky hrajú rovnako dôležitú úlohu ako stres v práci alebo preferencia používania výťahu namiesto chôdze.

Preto autorka knihy Kirsten Thieme („Weg mit der Wampe“) vyvinula test, ktorý vám tiež na základe vašich zvykov povie, či budete mať v budúcnosti nadváhu alebo nie.

Tučný alebo chudý, čo ty? Urobte si online test už teraz a zistite, či v budúcnosti priberiete.

A pamätajte, že nikdy nie je neskoro zmeniť návyky, ktoré ste si kedysi obľúbili. Ide predsa o vaše zdravie!