Online workshop výživy Ako sa stravovať zdravo Nadácia Calea Victoriei - kurzy a udalosti
Podľa toho, čo si vyberieme, to, čo jeme, môže udržať naše zdravie alebo nás naopak viesť k vzniku rôznych chorôb.
Aj keď sa veci na prvý pohľad zdajú jednoduché, ide iba o jedlo, výživa je v skutočnosti veda. Momentálne sme bombardovaní mimoriadne veľkým počtom výživových informácií. Niektoré sú správne, iné uplatniteľné za určitých okolností a iné zásadne nesprávne. Výučba výživy sa tak stáva nevyhnutnou pre prevedenie množstva článkov, reklám, televíznych relácií a viac či menej znalých rád.
Kurz výživy si kladie za cieľ poskytnúť základné teoretické pojmy, ako aj návrhy, ako je možné ich realizovať „na tanieri“ v praxi. Kurz prináša aj informácie o bezpečnosti potravín, ako aj vedecké argumenty pre správne stravovacie správanie.
Pojmy sú prezentované z pohľadu internistu, ktorý vždy považuje telo za celok. Znalosti získané v tomto kurze výživy vám umožnia na jednej strane optimalizovať vlastnú stravu a stravu vašej rodiny, a na druhej strane vám umožnia rozlíšiť medzi správnymi a tým, čo nie sú informácie šírené v médiách.
Témy týchto 5 stretnutí sú:
1. Zloženie potravy a platné výživové odporúčania. Teoretické a praktické aspekty.
2. Trávenie, vstrebávanie, metabolizmus. Ako vyzerá zdravý tanier?
3. Skupiny potravín, medzi výhodami a limitmi.
4. Výživa založená na dôkazoch. Čo je mýtus a aká je realita v oblasti zdravej výživy? Hovoríme o rôznych diétach alebo druhoch jedál, ktoré sú veľmi zakryté.
5. Výživa na podporu zdravia - ako môžeme predchádzať chorobám, ako si môžeme prispôsobiť stravu podľa najbežnejších/najdôležitejších chorôb?
Deň pred začiatkom kurzu dostanú všetci prihlásení (zaplatení poplatku) odkaz, pomocou ktorého majú prístup na kurz a pokyny na pripojenie k Zoom.
Dobrý pocit:) - ďalšie workshopy a podujatia
Úvod do histórie chutí
Mládež po 50 rokoch: rituály prechodu, etapy, stavy
Ako si vybrať chutné červené víno
| lúka | Dobrý pocit:) |
| Prednášajúci | Elena Tănase |
| Dátum začiatku | 11. januára 2021 |
| Čas kurzu | 19:00. |
| Počet workshopov | 5 |
| Frekvencia | týždenne, pondelok (jedno stretnutie trvá 2 hodiny) |
| Minimálny vek | 16 rokov |
| Náklady | 375 lei (spolu za 5 stretnutí) |
| Znížené náklady (vernostná karta, študenti, žiaci, dôchodcovia) | Pre zľavu použite kód kupónu FIDELITY |
| Miesto | Workshop sa koná online. |
oblastiach
- Herectvo, kino a video
- Výtvarné umenie a história umenia
- Astronómia
- Bukurešť - história a umenie
- Kurzy pre deti a dorast
- Interiérový dizajn a architektúra
- Osobný rozvoj a psychológia
- Filozofia a diplomacia
- Foto
- Dejiny, civilizácia a antropológia
- Móda a krása
- Hudba a tanec
- Náboženstvo a duchovnosť
- Kreatívne písanie a publicistika
- Dobrý pocit:)
Darčeková karta
Zakúpite si poukážku na našich kurzoch a ste si istí, že vyrobíte užitočný a ocenený darček, z ktorého sa obdarovaný bude dlhodobo tešiť.
Kalendár
| « | » |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 2. 3 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ES | |||||
Podporte naše projekty!
Certifikát účasti
Certifikát je ponúkaný na požiadanie pri poslednom kurze kurzu. Potvrdzuje získanie získaných informácií alebo rozvoj zručností a techník, ktoré môžu byť zamestnávateľom zvážené.
Nasleduj nás!
NASA misia
Našim poslaním je inšpirovať mladých ľudí, deti a dospelých prostredníctvom humanitných a humanitných vied, ku ktorým sa pristupuje interaktívnym spôsobom.