Online zadný kurz Firmovo
je ideálny na prevenciu a zmiernenie bolesti chrbta
8 jednotiek po 60 minútach, začiatok čoskoro (29.10.20), pevné časy kurzu (18:00 - 19:00)
Všetky naše kurzy sú certifikované podľa §20 SGB V a sú dotované zákonnými zdravotnými poisťovňami.
Viac informácií nájdete tu
Účasť na tomto jedinečnom online kurze chrbta trénuje presne svaly, ktoré podporujú chrbticu a tlmia veľkú časť každodenného stresu. Dobre vyvinuté svaly chrbta a brucha tiež pomáhajú stabilizovať chrbticu, a tak predchádzať problémom s chrbticou alebo zmierňovať existujúce ťažkosti.
Vďaka nášmu online kurzu chrbta môžete trénovať, kdekoľvek chcete. Účasť je možná na PC aj na mobilnom telefóne, s webovou kamerou alebo bez nej. Ušetrí vám to čas na nepríjemnom výlete do posilňovne a môžete trénovať v príjemnom a pohodlnom prostredí podľa vášho výberu bez nepríjemného a spoteného suseda. Potom sa môžete osprchovať a relaxovať vo vlastnej kúpeľni v známej atmosfére.
Vysoko vyškolený a certifikovaný tréner vás prevedie celým školením naživo pred webovou kamerou a sprevádza vás celými 8 jednotkami kurzu. Počas školenia sa môžete tiež skontaktovať s trénerom.
Ak chcete, môžete si zapnúť webovú kameru, vďaka ktorej vás tréner bude podporovať pri správnom vykonaní cviku a v prípade potreby ho opraví. To umožňuje obzvlášť efektívne a vysoko kvalitné školenie. Týmto spôsobom si môžete naplno vychutnať výhody online školenia bez straty kvality našich kurzov v učebni.
Kurz sa začína 29. októbra 2020 od 18:00 do 19:00, má 8 jednotiek a končí 17. decembra 2020. Fixné časy kurzov umožňujú dobré plánovanie a časový záväzok vykonať jednotky. Podľa vedeckých poznatkov to vedie k obzvlášť vysokej miere implementácie, ktorá vám pomáha zostať pri lopte.
Aby ste mali prehľad o skupine, dávali pozor na každého účastníka a zaručovali tak vysokú kvalitu, je počet účastníkov obmedzený.
Online kurz späť, ktorý ponúka Firmovo, uskutočňujú výlučne certifikovaní inštruktori kurzov, a preto ho dotujú zákonné zdravotné poisťovne v súlade s oddielom 20 SGB V. Akú vysokú dotáciu má vaša zdravotná poisťovňa, sa dozviete tu.
Naše kurzy sú veľmi populárne: v posledných rokoch navštívilo Firmovo zdravotné kurzy viac ako 500 účastníkov.
Zaregistrujte sa priamo
