Opaľovanie v soláriu

Veľmi populárny vďaka rovnomernému a rýchlemu opáleniu, ktoré ponúka v každom ročnom období, solárium je zariadenie, ktorého použitie so sebou nesie množstvo zdravotných rizík, o to viac, že opaľovanie je bežnou praxou, ktorá sa začala už v mladom veku (do 30 rokov).

Ako sa opaľuje v soláriu?

Vzhľad bronzu stimuluje nadmerné vystavenie ultrafialovému žiareniu, či už pochádza zo slnka alebo z umelých prístrojov, ako sú solária. Keď sme na slnku alebo sedíme v soláriu, tzv. Kožné bunky melanocyty vyrábajú viac melanín (pigment, ktorý dodáva pleti farbu), za účelom ochrany pokožky pred ultrafialovým žiarením a vedie k intenzívnejšej pigmentácii, konkrétne k bronzu. (1), (2)

Inými slovami, bronz je kožná reakcia na vystavenie ultrafialovému žiareniu a prirodzený obranný mechanizmus tela proti nemu.

UVA žiarenie prenikajú hlboko do kože a sú zodpovedné za vzhľad bronzu, zatiaľ čo UVB žiarenie ovplyvňuje bunky v hornej vrstve kože a spôsobuje úpal. Vedci už dlho považujú UVB za najnebezpečnejšie, pretože úpal je spájaný s malígnym melanómom (najsmrteľnejším typom rakoviny kože), avšak štúdie od roku 1980 ukazujú, že sa zvyšuje aj UVA žiarenie. riziko rakoviny kože, ktoré je tiež hlavnou príčinou predčasného starnutia pokožky (fotoaging).

Je tu tretí chlap, UVC žiarenie (emitované iba slnkom), považované za neškodné, pretože sú spravidla filtrované ozónovou vrstvou a nedosahujú zem. (3)
Solárne panely vyžarujú ultrafialové žiarenie typu A a B, predovšetkým UVA žiarenie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie však soláriá vytvorené v posledných rokoch produkujú viac UVB žiarenia, aby lepšie napodobňovali slnečné žiarenie a urýchľovali proces opaľovania. (4)

Žiarenie je emitované do solária cez žiarivky alebo a luminiscenčné žiarovky. Vyprodukované UVA žiarenie môže byť ale až trikrát intenzívnejšie ako vyžarovanie slnka na pravé poludnie a UVB sa môže priblížiť k intenzívnemu slnku. (3)

Trubice môžu byť ružové, modré alebo zelené, bez rozdielu medzi UV žiarením. Rúry na tvár a krk ponúkajú vyššiu úroveň ochrany a sú doplnkom k iným soláriám. Pomáhajú tak dosiahnuť rovnomernejšie opálenie. Zariadenia, ktoré umelo produkujú ultrafialové lúče, môžu mať rôzne tvary a veľkosti - kabíny, postele alebo lampy.

Solárium - riziká a výhody

riziká

Hlavné riziko pre ľudí, ktorí sa rozhodnú opaľovať sa v soláriu, je rakovina kože. IARC (Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny pri Svetovej zdravotníckej organizácii) predstavila v roku 2009 soláriá a ďalšie zariadenia na umelé opaľovanie v učebniach karcinogény. (5)

Štúdie preukázali zvýšené riziko malígneho melanómu, spinocelulárneho karcinómu a bazocelulárneho karcinómu spôsobené vystavením ultrafialovému žiareniu, či už zo slnka alebo zo slnka. Aj keď je solárium niektorými ľuďmi považované za bezpečnejšiu metódu opaľovania, z dôvodu možnosti riadenia doby expozície sa nestráca zo zreteľa skutočnosť, že intenzita žiarenia emitovaného fluorescenčnými trubicami solárií môže byť 2–3krát vyššia ako intenzita vyžarovaná slnko na poludnie. Okrem expozície sa pridáva aj typ a vek pokožky (ľahšia pokožka na zadku a mladší vek predurčujú osobu k vyššiemu riziku ako v prípade pokožky s tmavším farebným pigmentom, na starší vek).

UV žiarenie môže podporovať vzhľad rakovina kože cez dva mechanizmy:

ultrafialové lúče spôsobujú mutácie v DNA kožných buniek, čo stimuluje ich abnormálny rast;
ultrafialové lúče oslabujú imunitný systém, vďaka čomu je telo zraniteľnejšie voči pôsobeniu agresívnych rakovinových buniek.

Čím väčšie je vystavenie UV žiareniu v ranom veku, tým väčšie je riziko vzniku malígneho melanómu po celý život a použitie slnka pred 35. rokom života zvyšuje riziko malígneho melanómu až do veku 75%.
IARC tiež identifikovala súvislosť medzi používaním slnka a rizikom očného melanómu. (2), (6), (7)

VÝHODY

Ľudia, ktorí používajú solárium, to väčšinou robia z estetických dôvodov, pretože také dostanú jednotný bronz, a relatívne krátky čas v porovnaní s pobytom na slnku. V chladnej sezóne sa môžete opaľovať aj na soláriu.

Medzi výhodami je uvedená aj v literatúre a a zlepšenie nálady, spôsobené uvoľňovaním endorfínov pod vplyvom UV lúčov. Ďalším možným vysvetlením by mohlo byť, že opálení ľudia vyzerajú lepšie (opálenie dáva príjemnejší a zdravší vzhľad), vďaka čomu sa cítia lepšie. Napríklad porovnávacia štúdia 100 účastníkov publikovaná v roku 2008 ukázala, že 81% mladých ľudí, ktorí sa zúčastnili prieskumu v roku 2007, sa domnieva, že bronz zlepšuje ich fyzický vzhľad, v porovnaní s iba 58% tých, ktorí sa zúčastnili prieskumu v roku 1988 a vyznávali rovnakú vieru. (10), (11)

V priemysle umelého opaľovania existujú ďalšie dve údajné výhody:
stimulácia produkcie vitamínu D, nevyhnutného pre zdravie kostí; jeho prínos pre organizmus však možno dosiahnuť aj diétou alebo podávaním vitamínu D vo forme potravinových doplnkov bez potreby vystavenia ultrafialovému žiareniu;
vytvorenie ochranného bronzu, ktorý ochráni pred spálením; tento bronz je však ekvivalentom krému s ochranným faktorom najviac 4, ktorý nezabráni spáleniu.

Nepoužívajte solárium, ak.

Metaanalýza publikovaná v roku 2014 o činení ukázala, že ide o a veľmi rozšírenej praxi, ktorý používajú hlavne tínedžeri a mladé ženy. (5)

Lekárske inštitúcie ako napr SZO (Svetová zdravotnícka organizácia), ACS (Americká rakovinová spoločnosť), CDC (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb) a FDA (Úrad pre potraviny a liečivá) odporúča, aby sa každý vyhýbal soláriám zo zdravotných dôvodov, najmä pre tie, ktoré sú vystavené riziku. Podľa SZO, nemali by ste sa opaľovať v soláriu ľudia ktorí:

máte typ pleti I alebo II (čo znamená, že hladina produkovaného melanínu je veľmi nízka, pokožka sa neopaľuje a je náchylná na spálenie);
sú mladší ako 18 rokov;
má početné krtky;
majú sklon k tvorbe pih;
v detstve čelili niekoľkým epizódam úpalu;
mať pokožku postihnutú slnečným žiarením;
má malígne alebo premalígne lézie na koži;
ste liečený liekmi, ktoré môžu zvýšiť ich citlivosť na UV žiarenie. (2), (4)

Prevencia

Radosť zo slnečných letných dní sa dá pomerne ľahko „zatieniť“ negatívnymi účinkami, ktoré pôsobia lúče.

Či už ideme na dovolenku alebo sa venujeme outdoorovým aktivitám, dlhodobé slnečné žiarenie môže .

Úpal je poškodenie kože spôsobené nadmerným vystavením slnečným ultrafialovým lúčom, príp .

Solárne opaľovanie, aj keď sa tí, ktorí ho používajú, považujú za bezpečnejšiu alternatívu k slnečnému žiareniu, imp.

Frekvencia solária je nebezpečná pre zdravie a čoraz viac lekárskych organizácií a združení ....

Na základe existujúcich lekárskych údajov bol Dr. Jörg Reichrath, riaditeľ dermatologickej kliniky, Ven.