Opravné prostriedky na kocovinu Drž sa od toho ďalej
Prídete domov po chlípnom večeri a ste hladní ako medveď. Zatiaľ tak dobre známe, ale nie všetko je vhodné na záchranné občerstvenie proti kocovine.
Oslavovali celý večer, bolo s tým spojené veľa alkoholu a zrazu to nastúpilo: nezmerateľný hlad, ktorý treba okamžite uspokojiť. Aj tí najdisciplinovanejší jedáci v tejto chvíli zoslabnú. Menu musí byť zvyčajne výdatné: donáškové kebaby, hamburgery alebo hotová pizza, ktorá si doma s nádejou trie ruky. Hlavná vec je tuk! Mnohí prisahajú, že občerstvenie v neskorých nočných hodinách ich nasledujúce ráno zachráni pred nepríjemnou kocovinou. Bohužiaľ však veľa jedál, ktoré práve konzumujeme, podporuje účinky našich nápojov!
Preto by ste mali držať ruky od niektorých lahôdok, tu sú prvé 3:
Pizza s paradajkovou omáčkou alebo jedlo s pikantnou omáčkou všeobecne
Áno, klasická nočná kontrola kocoviny je na prvom mieste v zozname. Vysoko kyslé jedlá ako paradajka alebo BBQ omáčka môžu viesť k páleniu záhy, čo je obzvlášť nepríjemné, ak ich konzumujete tesne pred spaním, pretože to môže viesť k nepríjemnému grganiu. Alkohol je ďalším podporovateľom pálenia záhy, takže tieto dve veci by sa skutočne nemali kombinovať.
Oveľa lepší je suchý chlieb na pizzu alebo pečený praclík! Určite s tým vypite pohár vody, pretože .
praclík
Mnohí môžu počas večera prisahať na chrumkavé praclíky, pretože ak jete veľa, alkohol naozaj nefunguje, však? To je pravda, ale slané občerstvenie, ako sú praclíky, tyčinky alebo hranolky, predovšetkým podporuje smäd a povzbudzuje nás k väčšiemu pitiu. A keďže to robí dav, existuje veľká šanca, že nasledujúce ráno ochorieme. Okrem toho slané občerstvenie iba viac dehydratuje organizmus - okrem alkoholu, ktorý to tiež robí - a to pripravuje pôdu pre nepríjemné bolesti hlavy, ktoré všetci poznáme.
Pomaranče
Po domácej najdivokejšej párty niektorí najskôr vypijú pohár čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu a myslia si, že to takmer vynahradí odpadky, ktoré urobili na svojom tele. Dobre myslené, ale bohužiaľ nesprávne. Opäť sú to kyseliny, ktoré sa nachádzajú v citrusových plodoch a ktoré iba zvyšujú zaťaženie žalúdka. Každý, kto už trpí citlivým žalúdkom, rýchlo pocíti, čo si o tom jeho telo myslí - rýchla cesta na toaletu bude pravdepodobne nevyhnutná.
Oveľa lepšie: po príchode domov oblečený siahnite po miske na ovocie, ale vezmite si banán! Sú oveľa stráviteľnejšie a ich draslík pomáha proti dehydratácii spojenej s alkoholom. Pomaranč môžete použiť nasledujúci deň, keď sa vám upokojí žalúdok a máte pocit, že musíte pre svoje telo urobiť niečo dobré.