Optimalizácia izokinetického silového tréningu vo vytrvalostných športoch s využitím
154 Optimalizácia isokinetického silového tréningu. Analýza rozptylu s opakovanými meraniami ukazuje, že zlepšenie 500 m krát pre celú skupinu bolo veľmi významné (p 0,246) a vzhľadom na skutočne realizovanú intenzitu tréningu (p = 0,418), takže ich možno vylúčiť ako mätúce premenné. V žiadnom z kinematických, dynamických a elektromyografických parametrov zaznamenaných po ukončení času 500 m v maximálnom teste s piatimi údermi alebo v teste nad 500 m sa nenašli signifikantné skupinové rozdiely, tendencia bola prevažne k menším zlepšeniam v skupine EMS. Pokiaľ ide o súčasné sily tolerované testovanými osobami, bolo zistené významné zvýšenie ako na tréningovej jednotke, tak po celú dobu liečby, v súlade s účinkom oboznámenia sa známym v stave výskumu (obr. 2). Obrázok 2: Vývoj strednej sily stimulačného prúdu v jednotlivých tréningových jednotkách (vľavo) a percentuálny nárast v rámci tréningovej jednotky (vpravo)
