Opuch nôh počas tehotenstva je normálny Poplachové príznaky edému v tehotenstve - Klub

Počas tehotenstva je opuch nôh častým javom. Zvýšenie objemu krvi a telesných tekutín asi o 50% počas tehotenstva je hlavným dôvodom, prečo sa výskyt mierneho edému považuje za normálny. Keď je potrebné urgentne ísť k lekárovi, aby sa predišlo komplikáciám?

V prvej polovici druhého trimestra tehotenstva som sa dobre bavila a pri každej kontrole mi lekár kontroloval členky, tlačil na kožu okolo nich a premýšľal, či som si všimol, že opuchli. Na nohách som mala veľkosť 35 a stále som sa hodila do balerínok, ktoré som si kúpila pred rokom. V tom čase som nevedela, čo lekár hľadá, ale keď som vstúpila do tretieho trimestra tehotenstva, začala som si uvedomovať. Jedného rána som si položil nohu vedľa postele a cítil som, že moje prsty sa už nedotýkajú podlahy. Nohy som mal také opuchnuté, že keď som na ne stúpil, prsty na nohách nesiahali po podlahu. Bol to len začiatok ... Čoskoro sme zmenili balerínky veľkosti 35 za svokrove tenisky, ktoré mali veľkosť 37. Potom prsty, tvár, uši, nos opuchli. Bola som taká opuchnutá, že som dýchala a usilovne sa pohybovala.

Príčiny edému v tehotenstve

Hormonálne zmeny, ktoré uvoľňujú väzy a kĺby v panve, v rámci prípravy na pôrod uvoľňujú všetky ostatné väzy a kĺby v tele, vrátane nôh.

Aj keď sú tieto zmeny normálne a nevyhnutné, môžu spôsobiť, že sa plantárna fascia (väz, ktorý spája pätu s prstami na nohách a vytvára klenbu chodidla) zapáli pod nadmernou hmotnosťou tela. Vďaka tomu stratí klenba chodidla svoju podpornú silu a podrážky budú plochejšie a širšie, čo vás bude nútiť vo väčšej miere nosiť topánky.

Aj keď ochorenie môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela, je možné si ho všimnúť viac na rukách, rukách, nohách a členkoch. Okrem týchto zmien nohy opúchajú kvôli zadržiavaniu tekutín počas tehotenstva. Ak je prírastok hmotnosti výrazný, podrážky podporia aj nadváhu.

Opuchy nôh počas tehotenstva - Čo môžete robiť doma

Generalizovaný edém je bežný počas tehotenstva, keď sa v telesných tkanivách hromadí viac tekutín v dôsledku rozšírených krvných ciev a zvýšeného objemu krvi. Teplé počasie situáciu zhoršuje.

Za posledné tri mesiace tehotenstva si takmer polovica tehotných žien všimne, že im opuchne tvár a viečka, najmä ráno. Tento jav je spôsobený zadržiavaním tekutín a rozšírenými krvnými cievami, ktoré sa vyvíjajú počas tehotenstva.

V posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva majú takmer všetky tehotné ženy opuchy členkov, nôh, prstov alebo tváre. Ako fenomén sám o sebe je generalizovaný edém nepríjemný, nejde však o vážnu komplikáciu.

Ak máte problémy s generalizovaným edémom, existujú doma ľahko použiteľné opatrenia starostlivosti, ktoré znížia vaše utrpenie:

Na opuchnuté miesta nanášajte obklady studenou vodou.
Vzdajte sa najmä slaných jedál, ale nemali by ste drasticky obmedzovať soľ. Ak neznížite príjem solí, zadržiavate v tele sodík a vodu, čo môže vaše opuchy zhoršovať.
Na zmiernenie opuchu chodidiel a nôh ležte s chodidlami zdvihnutými nad úrovňou tela najmenej hodinu popoludní. Pomáha tiež používať stoličku na podoprenie nôh.
Plávanie alebo státie v bazéne s vodou trochu zmierňuje tento pocit. Tlak vody stláča členky a maternica bude plávať, čím sa zníži tlak na žily.
Noste pohodlnú obuv vyrobenú z látky alebo kože, aby vaše nohy mohli dýchať; vyberte si modely na nízkom podpätku - múdrou voľbou sú napríklad tenisky. K dispozícii sú ortopedické topánky a vložky špeciálne určené pre tehotné ženy. Sú vyrobené tak, aby poskytovali väčšie pohodlie a znižovali bolesť nôh a chrbta. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o tejto téme.

Poplachové príznaky edému v tehotenstve

Aj keď vo väčšine situácií nejde o výstražné znamenie, existujú situácie, v ktorých sú závažné a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, výstražnými znameniami pre možné komplikácie.

Závažný, náhly, generalizovaný edém (postihujúci ruky, nohy), ako aj edém tváre, najmä v okolí očí, sú príznakmi možnej tehotenskej patológie - preeklampsia. Tento stav sa nazýva tehotenská toxémia, pretože sa predtým myslelo, že je spôsobený toxínom v krvi tehotnej ženy. Teraz je známe, že preeklampsia nie je spôsobená žiadnym toxínom, ale jej skutočná príčina nie je známa.

Preeklampsia postihuje 2 - 8% tehotenstiev a vyskytuje sa najčastejšie v prvom tehotenstve ženy. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí viacpočetné tehotenstvo, cukrovka, vysoký krvný tlak, choroby obličiek, reumatické choroby, ako je lupus, a rodinná anamnéza. Preeklampsia je častejšia u veľmi mladých žien a žien nad 35 rokov.

Jedinou liečbou preeklampsie je pôrod, na ochranu matky sa však používajú lieky, ktoré liečia hypertenziu počas tehotenstva.

Mierny prípad preeklampsie sa často lieči doma s odpočinkom v posteli a pravidelným monitorovaním krvného tlaku. Váš lekár vás bude chcieť navštíviť niekoľkokrát týždenne, aby vám skontroloval krvný tlak, hladinu bielkovín v moči a stav. Vážnejší prípad si často vyžaduje hospitalizáciu, kde je možné pravidelne testovať zdravie dieťaťa. Ak sa preeklampsia nelieči, zmení sa na eklampsiu, vážnu komplikáciu poznačenú záchvatmi, ktorá predstavuje vysoké riziko pre matku a dieťa.

Ak dôjde k náhlemu opuchu tváre a rúk, ak je edém sprevádzaný sčervenaním, bolesťou alebo horúčavou alebo citlivosťou dolných končatín, najmä ak zistíte, že nechodíte močiť tak často ako zvyčajne, okamžite kontaktujte svojho lekára. . Všetky tieto príznaky môžu signalizovať prítomnosť a trombóza.

Hlboká žilová trombóza (DVT) je jednou z najvážnejších potenciálnych komplikácií po narodení. Najčastejšie sa trombus (krvná zrazenina tvorená v žilách alebo tepnách) vytvára na jednej nohe a ak sa nelieči, môže sa časť z nej odlepiť a presunúť do srdca alebo pľúc.

Môže to brániť prietoku krvi a spôsobiť bolesti na hrudníku, trhané dýchanie a v zriedkavých prípadoch až smrť. Hormonálne zmeny v tehotenstve zvyšujú u novej matky riziko vzniku DVT počas tehotenstva alebo po ňom. Ako už bolo povedané, choroba je zriedkavá. Riziko vzniku HŽT je však po pôrode cisárskym rezom asi 3 až 5-krát vyššie ako po vaginálnom pôrode. Existuje väčšie riziko vzniku DVT, ak fajčíte, máte index telesnej hmotnosti (BMI) 30 alebo vyšší, máte viac ako 35 rokov alebo nemôžete ísť po operácii, pokiaľ sa to odporúča. Štúdie ukazujú, že mnoho, ak nie väčšina, ľudí s DVT má genetickú predispozíciu k tvorbe trombov.

Pokračovala som v opuchnutí týždeň čo týždeň až do narodenia. Aj keď som znížil spotrebu soli v potravinách - to je naučil lekár, už som nedával soľ do jedla, pretože som sa pri tejto príležitosti dozvedel, že UHT mlieko, maslo, chlieb ... takmer všetky jedlá, ktoré som jedol denne, obsahujú soľ . Aj čerstvé paradajky! Aj na jeho radu som vypil toľko čaju z nevädze (listy, ktoré obaľujú kuklu, nie zem na vrchu, ktorá sa nazýva kukuričný hodváb. Ten je pre tehotné ženy zakázaný!), Nesladený, ktorý má diuretickú úlohu, bez mať nežiaduce účinky. Ale na vyfúknutie som vyfúkla pár týždňov po narodení, bez akejkoľvek pomoci, návrat k diéte skôr, ako som mala tieto problémy.