Opuchnuté členky spôsobujú a domáce opravné prostriedky
Opuchnuté členky majú zvyčajne neškodnú príčinu, ale môžu naznačovať aj chorobu. Ukážeme vám dôvody a ktoré domáce lieky môžu pomôcť pri opuchoch nôh.
Opuchnuté členky môžu mať veľa príčin
Zvyčajne máte opuchnuté nohy a členky, ak ste boli celý deň vonku alebo dlho stojíte.
- V takom prípade je opuch zvyčajne neškodný. Možno trpíte vaskulárnou slabosťou, ktorá podporuje zadržiavanie tekutín. V horúcich letných dňoch sú nohy obzvlášť ťažké a večer opuchnuté.
- Chronické srdcové zlyhanie, konkrétnejšie zlyhanie pravého srdca, tiež spôsobuje silné členky a nohy. Krv sa už nemôže dostatočne pumpovať z nôh späť do srdca, čo vedie k stojatým vodám. V najnižšom bode, tj. V chodidlách a nohách, sa hromadí tekutina. Ďalšie informácie o srdcovom zlyhaní nájdete v samostatnom článku.
- Opuchnuté členky môžu tiež naznačovať ochorenie obličiek, väčšinou sú opuchnuté celé nohy. Jedným z týchto ochorení obličiek je glomerulonefritída, ktorú si podrobnejšie popíšeme v inom článku. Tiež sa u nás dozviete viac o funkcii obličiek všeobecne.
- Ochorenie pečene sa prejavuje aj opuchom členkov a nôh, ako je pokročilá cirhóza pečene. Tuková pečeň môže predchádzať takejto cirhóze pečene.
- Pri takzvanom edéme s nedostatkom bielkovín sa v nohách hromadí tekutina. Ide o nedostatok bielkovín v krvi, ktorý môže byť dôsledkom ochorení obličiek alebo pečene alebo podvýživou. Vegáni trpia skôr nedostatkom bielkovín.
Vo videu: Takže opuchnuté nohy môžu súvisieť so srdcovými problémami
Tieto domáce lieky pomôžu zmierniť opuchy nôh
Domáce lieky nie vždy pomôžu pri opuchnutých členkoch.
- Ak existuje závažné základné ochorenie, ako je popísané v prvej časti, musí byť liečené lekárom.
- Ak sú nohy opuchnuté iba pri dlhodobom státí alebo pri vysokých teplotách, úľavu nájdete celkom ľahko.
- Jeden z prvých krokov je veľmi jednoduchý: vyložte si nohy. To podporuje spätný tok krvi - najmä so slabými žilami - a odstránenie hromadenia tekutín.
- Tento proces môžete podporiť chladom. Chlad spôsobuje stiahnutie ciev, čo následne podporuje odtok krvi späť z nôh. Nápomocný je napríklad kúpeľ nôh s prospešnými prísadami. Ukážeme vám tiež, ako si urobiť vlastný kúpeľ nôh.
- Nájdete tu perfektný kúpeľ na nohy vrátane masážnej funkcie a nástavcov na pedikúru. Zabezpečte svoju ponuku už teraz!
- Organizmus môžete tiež dehydratovať niektorými druhmi čaju. Ideálny je na to púpavový čaj.
- Preventívne by ste mali nosiť podporné pančuchy, najmä ak trpíte slabými žilami. Teraz sú dokonca k dispozícii v jasných a žiarivých farbách.
Video: Holé členky v zime - zdravé?
Čo by ste mali vedieť o červených škvrnách na nohách, prečítajte si náš nasledujúci článok.